Ursachen für Frauen, die Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben (Verstopfung)

Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang können jedem passieren. Die Ursachen können auch variieren, von zu wenig Wasser bis hin zu weniger Ballaststoffen. Frauen haben jedoch auch spezifische Ursachen für Verstopfung, die bei Männern oder Kindern nicht auftreten. Also, was sind die Ursachen für Verstopfung bei Frauen? Komm schon, sieh dir die folgenden Bewertungen an.

Die Ursache für Verstopfung, die nur bei Frauen auftritt

Laut dem Medscape-Bericht sind Verstopfungsprobleme, die aufgrund von Krankheit in den USA einen Krankenhausaufenthalt erfordern, bei Frauen häufiger als bei Männern. Wenn Sie das Verhältnis der Zahlen schätzen, ist es 3: 1.

Nach einer Untersuchung stellt sich heraus, dass es eine Ursache für Verstopfung gibt, die nur Frauen betrifft. Ursachen für Verstopfung, die nur bei Frauen auftreten, sind:

1. Menstruation

Die Menstruation ist bei den meisten Frauen die Ursache für Verstopfung. Verstopfung während der Menstruation, sagt Dr. Donald Ford, ein Arzt der Cleveland Clinic, ist eng mit Veränderungen der Körperhormone verbunden.

Vor der Menstruation wird sich das mehr Progesteronhormon, das produziert wird, aufbauen. Dieses Hormon ist tatsächlich für die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut verantwortlich. Andererseits kann ein Anstieg des Progesterons während des Eisprungs oder in den folgenden Tagen zu Verstopfung führen.

Währenddessen kann die Menstruation bei einigen anderen Frauen tatsächlich Durchfall auslösen.

2. Schwangerschaft

Die Ursache für Verstopfung bei Frauen, die immer noch mit Veränderungen des Hormonspiegels im Körper zusammenhängt, ist die Schwangerschaft.

Verstopfung während der Schwangerschaft tritt auf, weil der Körper bestimmte Hormone erhöhen muss, um das Wachstum des Fötus zu unterstützen. Ein starker Anstieg der Hormone führt jedoch dazu, dass sich der Darm langsamer bewegt. Durch den verlangsamten Stuhlgang bleibt der Stuhl länger im Dickdarm.

Je länger sich der Darm im Dickdarm befindet, desto mehr Flüssigkeit wird vom Körper resorbiert. Schließlich wird der Stuhl dichter, hart, trocken und schwer zu passieren.

Darüber hinaus werden Sie viele körperliche Veränderungen erleben, insbesondere Ihren Magen. Ein vergrößerter Bauch zeigt einen vergrößerten Uterus an. Dies übt mehr Druck auf den Darm aus und macht es langsamer, Kot in den Anus zu drücken. Infolgedessen sammeln sich Fäkalien im Magen an und verhärten sich, was das Passieren erschwert.

Verstopfung während der Schwangerschaft kann auch durch die Nebenwirkungen von Schwangerschaftsvitaminen, insbesondere Eisenpräparaten, ausgelöst werden. Manchmal empfehlen Ärzte Nahrungsergänzungsmittel, um Eisenmangel vorzubeugen.

Leider kann eine hohe Eisenaufnahme bei schwangeren Frauen zu Verstopfung führen. Eisen macht den Stuhl dunkler schwarz und hat eine harte Textur.

3. Reizdarmsyndrom

Es wurde bereits erklärt, dass die Menstruation die Ursache für Verstopfung bei Frauen ist. Trotzdem werden es nicht alle Frauen erleben.

Verstopfung vor der Menstruation tritt bei Frauen mit Reizdarmsyndrom (IBS) sehr wahrscheinlich auf, selbst bei schwereren Symptomen.

Das Reizdarmsyndrom ist ein Verdauungsproblem, das aufgrund einer Schädigung der Darmfunktion gestört ist, jedoch nicht durch Gewebeschäden gekennzeichnet ist. Neben Verstopfung verursacht IBS auch andere störende Symptome wie Sodbrennen und Krämpfe, Durchfall und Blähungen.

4. Endometriose

Abgesehen von IBS ist Endometriose ein Gesundheitsproblem, das bei Frauen Verstopfung verursachen kann. Dieser Zustand zeigt an, dass das Gewebe, das die Uteruswand auskleiden sollte, außerhalb der Gebärmutter wächst.

Endometriose verursacht Symptome wie Verstopfung, Durchfall und Schmerzen in den Hüften. Während der Menstruation verschlimmern sich diese Symptome, weil der Hormonspiegel steigt.

Häufige Ursachen für Verstopfung bei Frauen

Neben bestimmten Ursachen gibt es auch häufige Ursachen für Verstopfung, die sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Diese Ursachen hängen eng mit Ernährung, Aktivität, schlechten Gewohnheiten, dem Konsum bestimmter Medikamente und bestimmten Gesundheitsproblemen zusammen.

Um klarer zu sein, lassen Sie uns nacheinander die Ursachen von Verstopfung diskutieren, wie zum Beispiel:

Mangel an Ballaststoffaufnahme

Die Ballaststoffe in Lebensmitteln sind dafür verantwortlich, Flüssigkeit in den Darm zu ziehen, um den Stuhl weich zu halten. Allerdings enthalten nicht alle Lebensmittel Ballaststoffe.

Ballaststoffe kommen hauptsächlich in Früchten wie Birnen, Gemüse, Erbsen und Weizen vor. In der Zwischenzeit ist Fast Food in der Regel ballaststoffarm. Wenn Sie häufig ballaststoffarme Lebensmittel essen, kann Verstopfung auftreten.

Nicht genug trinken

Ballaststoffe in Lebensmitteln wirken zusammen mit Wasser, um den Stuhl zu erweichen. Wenn Sie selten trinken, funktionieren Ballaststoffe nicht optimal. Infolgedessen kann Verstopfung auftreten, die mit dem Risiko verbunden ist, andere Gesundheitsprobleme wie Dehydration zu verstärken.

Eigentlich hat jeder eine andere Flüssigkeitsaufnahme. Sie können Verstopfung jedoch verhindern, indem Sie 8 Gläser Wasser pro Tag trinken.

Fauler Sport

Die häufigste Ursache für Verstopfung bei Frauen und Männern ist Faulheit. Ja, die Zurückhaltung beim Sport kann durch viele Dinge verursacht werden, z. B. durch einen vollen Terminkalender oder Müdigkeit.

Tatsächlich bewegt sich der Darm stabiler, wenn Sie sich aktiv bewegen. Wenn Sie faul sind, Sport zu treiben und nicht genügend Ballaststoffe zu sich nehmen, sind Sie anfälliger für Verstopfung.

Andere Ursachen

Oft kann das Halten des Stuhlgangs dazu führen, dass der Stuhl im Darm stecken bleibt. Dadurch wird der Stuhl immer schwerer zu passieren.

Nicht nur das, der Gebrauch bestimmter Medikamente wie Antidepressiva und Antazida kann auch den Stuhlgang verlangsamen, so dass der Stuhl nicht reibungslos durch den Darm gelangt.

Sie haben auch ein erhöhtes Risiko, Verstopfung zu entwickeln, wenn Sie eine lange Reise unternehmen. Diese Aktivität verändert die Routine, angefangen bei der Auswahl der Lebensmittel über die Trinkgewohnheiten bis hin zum Stuhlgang. Darüber hinaus kann die Ursache für Verstopfung bei Frauen und Männern auch durch Darmprobleme verursacht werden.

Verstopfung bei Frauen ist leicht zu behandeln

Im Allgemeinen ist Verstopfung kein Zeichen eines Notfalls. Trotzdem kann Verstopfung bei Aktivitäten aufgrund der lästigen Symptome von Schwierigkeiten beim Stuhlgang immer noch unangenehm sein.

Die gute Nachricht ist, dass dieser Zustand je nach der zugrunde liegenden Ursache leicht behandelt werden kann. Ärzte empfehlen normalerweise Behandlungen zu Hause, wie z. B. die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme, das Trinken von viel Wasser, regelmäßige Bewegung zur Verbesserung der Verdauung und die Beseitigung der Gewohnheit, den Stuhlgang zurückzuhalten.

Wenn es nicht wirksam ist, dürfen Sie Abführmittel einnehmen.