Inhaltsverzeichnis:
- Trinken Sie Kaffee und empfindliche Zähne
- Solltest du auf Kaffee fasten, damit deine Zähne nicht mehr schmerzen?
- 1. Mit klarem Wasser gurgeln
- 2. Putzen Sie Ihre Zähne mit der richtigen Zahnpasta
- 3. Routinekontrolle zum Zahnarzt
Eine der Ursachen für Zahnschmerzen ist die Gewohnheit, zu heiße, kalte oder saure Lebensmittel oder Getränke zu konsumieren. Eines davon sind Kaffeegetränke. Wenn Sie ein starker Kaffeekenner sind, finden Sie eine Erklärung für die Beziehung zwischen Kaffee und empfindlichen Zähnen sowie Informationen darüber, wie Sie Kaffee sicher genießen können, ohne sich um Zahnschmerzen sorgen zu müssen.
Trinken Sie Kaffee und empfindliche Zähne
Stellen Sie sich vor, Sie trinken Ihren Lieblingskaffee und fühlen Schmerzen. Ihr Fokus bei der Arbeit kann abgelenkt werden und die Arbeit kann nicht optimal abgeschlossen werden. Komm schon, verstehe zuerst die Beziehung zwischen Kaffeetrinken und empfindlichen Zähnen unten.
Kaffee ist sauer und löst einen sauren Zustand im Mund aus Dies wirkt sich auf die Erosion des Zahnschmelzes oder Zahnschmelzes aus. Zahnschmelz ist die stärkste Beschichtung auf unseren Zähnen. Emaille besteht hauptsächlich aus Hydroxylapatit, ein Mineral, das die Zahnschicht schützt.
Neben dem Zahnschmelz gibt es Dentin und Zement, die auch beim Schutz von Zähnen und Zahnwurzeln eine Rolle spielen. Das Zement schützt die Zahnwurzeln am unteren Ende des Zahnfleisches. Während Dentin aus kleinen Kanälen besteht, die mit den Zahnwurzeln verbunden sind und Tubuli genannt werden.
Wenn der Zahnschmelz durch Säure dünner wird, ist das Dentin nicht mehr optimal geschützt. Dies liegt daran, dass Kaffee eine saure Atmosphäre erzeugen kann und den Zahnschmelz erosiert. Wenn die Säure die Zähne kontinuierlich berührt, sind die Zähne natürlich völlig ungeschützt und lösen empfindliche Zähne aus.
Wenn wir heiße, kalte oder saure Speisen oder Getränke konsumieren, kann dies die Nervenempfindlichkeit in den Zähnen stimulieren. Die dünner werdende Schmelzschicht kann das Dentin des Zahns nicht schützen, so dass Lebensmittel oder Getränke in den Tubulus gelangen und den Zahnnerv "berühren" können, was ein Schmerzgefühl verursacht. Dieser Zustand wird als Zahnüberempfindlichkeit oder empfindliche Zähne bezeichnet. 2
Solltest du auf Kaffee fasten, damit deine Zähne nicht mehr schmerzen?
Kaffeetrinken kann in der Tat empfindliche Zähne auslösen. Nicht nur Zahnschmerzen, wenn sie nicht behandelt werden, können empfindliche Zähne das Zahngewebe schädigen und Hohlräume verursachen. Die gute Nachricht ist, dass dies so früh wie möglich verhindert werden kann, indem empfindliche Zähne richtig gepflegt werden. Hier finden Sie Tipps zum Umgang mit empfindlichen Zähnen für Kaffeeliebhaber.
1. Mit klarem Wasser gurgeln
Sie müssen nicht schnell einen Kaffee trinken, um plötzliche Zahnschmerzen zu vermeiden. Das Gurgeln mit klarem Wasser kann helfen, Säuren im Mund zu neutralisieren. Vergessen Sie also nicht, Ihren Mund auszuspülen, nachdem Sie Kaffee genossen haben. Der Säuregehalt des Kaffees wird das Wasser abwaschen, so dass die Möglichkeit einer Erosion des Zahnschmelzes verringert werden kann. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, müssen Sie sich nach dem Kaffeetrinken keine Sorgen mehr über empfindliche Zähne machen. 3
2. Putzen Sie Ihre Zähne mit der richtigen Zahnpasta
Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen, damit nach dem Kaffeetrinken keine empfindlichen Zähne entstehen. Verwenden Sie eine weiche Borstenbürste, damit der Zahnschmelz nicht dünner wird. Sie müssen beim Bürsten nicht zu fest drücken, sondern wie gewohnt bürsten.
Bürsten Sie auf der Vorder- oder Außenseite des Zahns in einer Bewegungsrichtung vom Zahnfleischbereich bis zum Ende des Zahns. Zum Beispiel an den unteren Zähnen von unten nach oben putzen. Währenddessen erfolgt die Putzbewegung in den oberen Zähnen von oben nach unten. Vergessen Sie nicht, die Oberfläche oder die Oberseite der Zähne zu reinigen, die häufig zum Kauen von Lebensmitteln verwendet werden. Putzen Sie auch die Innenseite der Zähne.
Wenn Sie zuvor empfindliche Zahnschmerzen hatten, vergessen Sie nicht, die richtige Zahnpasta auszuwählen. Sie können Zahnpasta mit Zutaten verwenden Fluorid und Kaliumnitrat, damit die Zähne geschützt werden können.
Beyogen auf Zeitschrift für klinische und experimentelle Zahnmedizin, Gehalt 5% Kaliumnitrat und Fluorid in Zahnpasta kann eine schnelle Schmerzlinderung bewirken, so dass empfindliche Zähne sofort aufgelöst werden können. Außerdem, Fluorid Schützt auch die Zähne und stärkt den Zahnschmelz.
Die Säure des Kaffees kann einen unangenehmen Geruch im Mund verursachen. Um Ihren Mund frisch zu halten, verwenden Sie Zahnpasta mit Minzgehalt. Die Kombination dieser drei Inhaltsstoffe kann die allgemeine Gesundheit von Mund und Zähnen schützen.
3. Routinekontrolle zum Zahnarzt
Vergessen Sie nicht, regelmäßig alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen. Der Arzt wird als Kaffeeliebhaber die Gesundheit Ihrer Zähne überwachen. Wenn es immer noch Beschwerden über empfindliche Zähne gibt, zögern Sie nicht, sofort zu konsultieren. Der Zahnarzt gibt Empfehlungen für eine angemessene Behandlung im Zusammenhang mit der bei Ihnen aufgetretenen Beschwerde. 3
Darüber hinaus sind regelmäßige Besuche beim Zahnarzt auch eine Möglichkeit, Hohlräume zu vermeiden und gesunde Zähne und einen gesunden Mund zu erhalten.
Jetzt wissen Sie, warum Kaffee empfindliche Zähne auslösen kann. Glücklicherweise können Sie drei einfache Schritte ausführen, damit Sie trotzdem Kaffee trinken können, ohne sich um empfindliche Zähne sorgen zu müssen. Wenden Sie immer die oben genannte Zahnpflege an, damit die Zahngesundheit erhalten bleibt.
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