Blähungen: Medikamente, Symptome usw. & bull; Hallo gesund

Definition

Was ist Blähungen?

Blähungen sind Erkrankungen, bei denen sich im Magen, insbesondere im Verdauungssystem, Gas ansammelt, was zu Beschwerden führt. Wenn Sie Speichel essen, trinken oder schlucken, geben Sie normalerweise auch ein wenig Luft in den Körper, insbesondere in das Verdauungssystem.

Wenn jedoch die Luftmenge, die in das Verdauungssystem gelangt, zu groß ist, wird sie sich mit Sicherheit ansammeln. Dieser Zustand kann oft dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen, weil der Magen sehr voll zu sein scheint und sogar vergrößert erscheinen kann.

Infolgedessen unternimmt der Körper normalerweise mehrere Schritte, um diese Gasansammlung im Magen zu beseitigen. Blähungen sind im Grunde genommen ein biologischer Prozess, den jeder normal erleben kann.

Die meisten Fälle von Blähungen sind tatsächlich harmlos, da sie durch bestimmte Arten von Nahrungsmitteln und Getränken ausgelöst werden. Es ist jedoch möglich, dass dies ein Zeichen für andere, schwerwiegendere Erkrankungen ist.

Wie häufig ist Blähungen?

Blähungen sind eine Erkrankung, die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern häufig auftritt. Dieser Zustand ist normalerweise mit dem Verzehr verschiedener Arten von Nahrungsmitteln und Getränken verbunden, die ein Auslöser sein können.

Abgesehen davon können bestimmte Krankheiten auch das Blähungsrisiko erhöhen. Kein Grund zur Sorge, denn dieser Zustand kann tatsächlich leicht überwunden werden. Sie können das Risiko verringern, dies zu erleben, indem Sie die Triggerfaktoren reduzieren.

Wenn sich diese eine Magenbeschwerde jedoch nicht bessert, konsultieren Sie sofort einen Arzt, um die Ursache, die Behandlung und weitere Informationen herauszufinden.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome von Blähungen?

Die häufigsten Symptome von Blähungen können schwer zu erkennen sein, aber viele Menschen beschreiben sie als Beschwerden. Ausgehend von einem Gefühl, als ob es voll, eng oder im Magen geschwollen wäre.

Im Einzelnen sind hier die Symptome aufgeführt, die bei Blähungen auftreten:

• Der Magen fühlt sich voll an
• Die Größe des Magens scheint vergrößert zu sein
• Oft rülpsen
• Es gab ein Geräusch im Magen wie Grollen
• Schmerzen in allen Teilen des Magens, in der Mitte oder in der Seite des Körpers

Diese Anzeichen und Symptome können von einem Gefühl begleitet sein, als ob sich im Magen überschüssiges Gas ansammelt. Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind.

Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Normalerweise bessert sich die Blähung von selbst. Sie sollten sofort Ihren Arzt konsultieren, wenn sich Ihre Symptome nach einer Änderung Ihrer Ernährung und Ihrer Essgewohnheiten nicht bessern. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Brustschmerz
• Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
• Durchfall
• Magenschmerzen, die nicht sofort verschwinden
• Änderung der Farbe oder Häufigkeit des Stuhlgangs
• Hohes Fieber
• Bauchschmerzen.

Wenn Sie oben Anzeichen oder Symptome oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Jeder Körper ist anders. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um Ihren Gesundheitszustand zu behandeln.

Ursache

Was verursacht Blähungen?

Blähungen werden normalerweise durch den Verdauungs- oder Fermentationsprozess von Lebensmitteln verursacht, die im Verdauungssystem nicht gut laufen. Dies liegt daran, dass es mehrere Nahrungsquellen und Getränke gibt, die für den Körper tendenziell schwieriger zu verdauen sind als andere Arten.

Diese Lebensmittel oder Getränke enthalten normalerweise Polysaccharide oder bestimmte Kohlenhydratgruppen sowie Ballaststoffe aus Pflanzen. Es sind die Bakterien im Verdauungssystem, die dazu führen, dass der Verdauungsprozess der Lebensmittel fehlschlägt.

Gas, das Blähungen verursacht, kann auch auftreten, wenn das Verdauungssystem bestimmte Bestandteile in Lebensmitteln nicht richtig abbauen kann. Zum Beispiel Gluten und Zucker in Milch- und Obstprodukten. Dieser Zustand wird als "endogene" Ursache im Körper bezeichnet.

Das meiste Gas im Verdauungssystem besteht aus Stickstoff und Sauerstoff. Beim Aufschluss entstehen Wasserstoffgas, Methan und Kohlendioxid. Der Aufbau dieser Gasmenge löst dann Blähungen aus.

Die Ursache für Blähungen durch Lebensmittel

Hier sind verschiedene Arten von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen können:

• Nüsse
• Laktoseintoleranz
• Künstliche Süßstoffe
• Soda und kohlensäurehaltige Getränke

Nicht nur vom Essen. Gas im Darm kann auch verursacht werden durch:

• Essensreste im Verdauungssystem.
• Veränderungen in der Anzahl der Bakterien im Verdauungssystem.
• Verdauungsstörungen wie Laktoseintoleranz und Zöliakie.
• Verstopfung oder Verstopfung, denn je länger sich die Nahrung im Darm festsetzt, desto länger dauert die Verdauung.

Darüber hinaus kann der Zustand der Blähung auch von "exogenen" Faktoren herrühren. Zum Beispiel, wenn Luft beim Essen, Trinken, Schlucken von Speichel, Übelkeit oder aufgrund von erhöhter Magensäure eintritt.

Die Ursache für Blähungen aufgrund von Essgewohnheiten

Andererseits können die folgenden Essgewohnheiten auch Blähungen verursachen, wie zum Beispiel:

• Essen Sie oft fetthaltige Lebensmittel. Dies liegt daran, dass die Verdauung von Fett im Körper länger dauert als die von Eiweiß und Kohlenhydraten. Obwohl es Sie länger satt machen kann, kann zu viel fetthaltiges Essen Blähungen verursachen.
• Zu schnell essen, weil es das Risiko von Blähungen erhöhen kann.
• Essen zu viele Portionen, weil es die Wahrscheinlichkeit dieses Zustands erhöhen kann.
• Sprechen Sie viel beim Essen.

Ursachen für Blähungen aufgrund von Erkrankungen

Rauchgewohnheiten, Stress und Angst sind auch einige der Ursachen für Blähungen. Während verschiedene Erkrankungen, die dabei eine Rolle spielen, umfassen:

• Morbus Crohn
• Gastroesopagheale Refluxkrankheit (GERD) oder Magensäurereflux
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Darmkrebs
• Colitis ulcerosa
• Erkrankungen der Gallenblase wie Verstopfung der Gallensteine ​​und Cholezystitis
• Verstopfung oder Verstopfung
• Gastroenteritis und andere Darminfektionen

Risikofaktoren

Was erhöht mein Risiko für Blähungen?

Hier sind einige häufige Risiken, die die Wahrscheinlichkeit von Blähungen erhöhen, wie z.

• Wenn Ihre täglichen Nahrungsquellen zu viel von bestimmten Fasern enthalten, wie z. B. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse. Nicht, dass es nicht konsumiert werden sollte. Achten Sie jedoch immer noch auf den Teil der Mahlzeit, da dies das Risiko erhöhen kann, dass sich der Magen voll und angespannt anfühlt.
• Wenn Sie eine Unverträglichkeit gegenüber Laktose oder Gluten haben, die Ihr Körper nicht richtig verdauen kann. Laktose ist normalerweise in Milchprodukten und verarbeiteten Produkten wie Milch, Käse und Eis enthalten. Während Gluten eine Proteinmischung ist, die in Vollkornprodukten wie Nudeln und Brot enthalten ist.
• Wenn Sie nicht körperlich aktiv sind, besonders faul zu trainieren, kann dies die Verdauung verlangsamen.
• Wenn Sie gerne kohlensäurehaltige oder kohlensäurehaltige Getränke trinken.
• Wenn Sie unter bestimmten chronischen Erkrankungen wie GERD, IBS, Morbus Crohn usw. leiden.

Drogen & Medikamente

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie kann man Blähungen diagnostizieren?

Der erste Schritt, den Ärzte normalerweise zur Diagnose von Blähungen unternehmen, ist eine körperliche Untersuchung. Zum Beispiel, indem Sie auf Ihren Bauch tippen und dem Geräusch lauschen, das aus dem Magen kommt.

Als nächstes wird der Arzt alle Fragen zu Ihrer bisherigen Krankengeschichte und Ernährung stellen. Dazu gehören die tägliche Häufigkeit des Stuhlgangs (BAB), Schwierigkeiten beim Stuhlgang, die Möglichkeit von Magenschmerzen nach dem Essen und die Dauer von Blähungen.

Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn Sie bestimmte Symptome oder Beschwerden haben, die kürzlich aufgetreten sind. Vergessen Sie nicht, informieren Sie Ihren Arzt über alle Formen von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie regelmäßig einnehmen.

All diese Dinge können dem Arzt mehr oder weniger helfen, die Ursache Ihrer Erkrankung zu finden, zusammen mit dem richtigen Behandlungsplan, falls dies erforderlich ist.

Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten bei Blähungen?

Bevor Sie mit der eigentlichen Behandlung beginnen, sollten Sie zuerst Ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten und -quellen festlegen. Wenden Sie die folgenden Methoden zur Behandlung von Blähungen an:

• Finden Sie heraus und notieren Sie, welche Arten von Lebensmitteln zu Blähungen führen können.
• Begrenzen Sie einige Arten von Speisen und Getränken, die Blähungen auslösen können.
• Begrenzen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel für eine Weile. Ballaststoffe sind gut für eine gesunde Ernährung, aber Ihr Körper reagiert möglicherweise empfindlich auf übermäßige Mengen an Ballaststoffen. Manchmal dauert es ungefähr 3 Wochen, bis sich der Körper an die Faser gewöhnt hat.
• Begrenzen Sie Milchprodukte. Wenn Sie es noch trinken möchten, können Sie kleine Mengen Milchprodukte konsumieren. Alternativ können Sie auch Produkte konsumieren, die die Verdauung von Laktose erleichtern. Nehmen wir zum Beispiel Laktase, ein Enzym, das Laktose abbaut.

Wenn diese Änderungen Ihrer Aufnahme- und Essgewohnheiten nicht ausreichen, um Blähungen zu reduzieren, können Sie eine medizinische Behandlung in Betracht ziehen.

Einige Medikamente, die Blähungen lindern können, umfassen die folgenden:

• Simethicone. Pflicht zur Reduzierung des Drucks auf den Magen aufgrund von Gasansammlungen durch Aufbrechen von Gasblasen im Verdauungssystem. Daher kann das Gas leichter fließen.
• Aktivkohletablette (Active Aran). Nützlich, um Blähungssymptome zu lindern, indem überschüssiges Gas absorbiert wird, das sich im Verdauungssystem angesammelt hat.

Aber bevor Sie diese Medikamente einnehmen, sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt beraten. Der Grund dafür ist, dass bestimmte gesundheitliche und medizinische Bedingungen die Einnahme bestimmter Arten von Arzneimitteln möglicherweise nicht empfehlen oder unterschiedliche Arten von Arzneimitteln erfordern.

Hausmittel

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel, die bei der Behandlung von Blähungen helfen können?

Um mit Blähungen umzugehen, die Ihre Aktivitäten unangenehm machen, können Sie Folgendes tun:

1. Vermeiden Sie verschiedene Arten von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen können

Im Allgemeinen sind die Lebensmittel, die Blähungen verursachen, diejenigen, die vom Körper schwer verdaulich sind. Beispiele wie:

• Nüsse. Enthält Oligosacardialzucker, die schwer verdaulich sind und von Bakterien im Darm abgebaut werden müssen.
• Obst und Gemüse wie Kohl, Blumenkohl und Karotten. Enthält Zucker und Stärke, die überschüssiges Gas produzieren und Blähungen verursachen können.
• Süßstoffe in Lebensmitteln und Getränken. Zum Beispiel sind der künstliche Süßstoff Sorbit und die natürliche Zuckerfructose für manche Menschen normalerweise schwer verdaulich. Es ist besser, darauf zu achten und den Verbrauch pro Tag zu begrenzen.
• Milch und verarbeitete Produkte. Verursacht normalerweise Störungen im Verdauungssystem, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, die Laktose oder den Zucker in der Milch zu verdauen.
• Vollkorn. Es ist am besten, in Maßen zu essen, da zu viele Vollkornprodukte Blähungen verursachen können. Dies liegt daran, dass Vollkornprodukte einen hohen Fasergehalt haben und daher vom Körper nicht verdaut werden können. Deshalb braucht der Körper Zeit, um sich anzupassen, wenn die Menge der verbrauchten Ballaststoffe zunimmt.

2. Vermeiden Sie es, große Portionen zu essen

Wenn Sie zu viele Portionen gleichzeitig essen, kann dies zu Blähungen führen. Dies liegt daran, dass die Lebensmittelportionen zu groß sind und einen großen Druck auf den Magen ausüben können. Es ist am besten, ein wenig zu essen, aber oft, um Blähungen vorzubeugen.

3. Vermeiden Sie es, schnell zu essen und zu trinken

Das eilige Essen und Trinken kann zu Blähungen führen, da es auch den Eintritt von Luft in das Verdauungssystem auslöst. Versuchen Sie also, das Essen zuerst zu kauen, bis es gemischt ist, und schlucken Sie es dann.

4. Vermeiden Sie es, zu viel fetthaltiges Essen zu sich zu nehmen

Es wird angenommen, dass fetthaltige Lebensmittel dem Körper helfen, sich länger voll zu fühlen. Andererseits kann zu viel fetthaltiges Essen den Verdauungsprozess und die Magenentleerung verlangsamen.

Wenn Sie zu Blähungen neigen, sind fetthaltige Lebensmittel sicherlich keine gute Nahrungsquelle, von der Sie zu viel essen können.

5. Vermeiden Sie das Rauchen

Das Rauchen von Zigaretten kann dazu führen, dass zu viel Luft in das Verdauungssystem gelangt. Darüber hinaus besteht bei dieser Angewohnheit die Gefahr einer Reizung der Verdauung. Am Ende kommt es zu einer Gasansammlung im Magen, die zu Blähungen führt.

6. Halten Sie Ihren Körper aktiv

Wenn Sie den Körper jeden Tag aktiv halten, können Sie die Funktion oder Arbeit des Verdauungssystems verbessern. Auf diese Weise kann die Möglichkeit einer Gasansammlung verringert werden, so dass Blähungen indirekt behandelt werden können.

Verhütung

Was kann getan werden, um Blähungen vorzubeugen?

Der Zustand der Blähung kann verhindert werden, indem verschiedene Dinge getan werden, wie zum Beispiel:

• Iss und trink langsam oder nicht zu schnell.
• Die Begrenzung der Portion der Mahlzeit ist ausreichend oder nicht zu viel.
• Vermeiden Sie so weit wie möglich verschiedene Lebensmittel und Getränke, die Blähungen auslösen können.
• Trinken Sie durch einen Strohhalm, um nicht zu gehetzt zu werden.
• Mit Stress und Angst gut umgehen.
• Gewöhnen Sie sich an einen aktiven Körper, indem Sie regelmäßig Atemübungen machen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.

Die Hello Health Group bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung an.