Inhaltsverzeichnis:
- Einfluss von scharfem Essen auf die Zahngesundheit
- Vorteile von Mundwasser zur Verringerung des Risikos von Zahnproblemen
Um die Zahngesundheit und -hygiene zu erhalten, wird empfohlen, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Ist Ihnen jedoch klar, dass das Zähneputzen manchmal nicht ausreicht? Daher Mundwasser oder Mundwasser häufig wegen seiner Vorteile und Auswirkungen auf die Mundgesundheit verwendet.
Dies gilt natürlich auch für scharfe Feinschmecker. Wenn Sie nicht aufhören, scharfes Essen zu sich zu nehmen, müssen Sie möglicherweise immer Mundwasser zur Hand haben. Welche Beziehung besteht zwischen scharfem Essen und der Verwendung von Mundwasser?
Einfluss von scharfem Essen auf die Zahngesundheit
Wenn Sie fragen, ob scharfes Essen Karies verursacht? Die Antwort ist nein. Aber Sie müssen wissen, wie von Harvard Health Publishing zitiert, dass scharfes Essen eine der Ursachen ist saurer Rückfluss oder Magensäure.
Inhalt Capsaicin in scharfem Essen verursacht es nur Sucht und Hitze, ist aber nicht schädlich für die Zähne. Wenn andererseits Ihre Magensäure steigt, kann dies zu Karies führen. Hier kommt das Mundwasser ins Spiel, das dazu beitragen kann, den Säuregehalt im Mund zu neutralisieren.
Der Prozess der Erhöhung der Magensäure kann Ihre Zähne schädigen, insbesondere wenn Sie schlafen. Dies liegt daran, dass Sie weniger oft schlucken, so dass die Speichelproduktion abnimmt.
Darüber hinaus ist das Hinzufügen von Sauce eine der Hauptstützen der indonesischen Gesellschaft, um Lebensmitteln einen würzigen Geschmack zu verleihen. Sie müssen wissen, dass Saucen, obwohl sie auf der Zunge scharf schmecken, eine ziemlich hohe Menge Zucker enthalten können.
Basierend auf Untersuchungen der Universität Andalas aus dem Jahr 2016 enthält scharfe Soße oder allgemein als Chilisauce bekannte 0,74 Gramm Zucker.
Vielleicht konsumieren Sie deshalb unbewusst Zucker, was das Risiko für Karies erhöhen kann. Das Essen von Lebensmitteln mit unregelmäßigem und eingeschränktem Zuckergehalt kann die Zähne schädigen.
Vorteile von Mundwasser zur Verringerung des Risikos von Zahnproblemen
Mundwasser hat einen Vorteil bei der Reinigung des Inneren, der für eine Zahnbürste schwer zu erreichen ist. Wenn sie nicht gereinigt werden, können Speisereste, einschließlich Zucker in scharfen Saucen, Zahnprobleme verursachen.
Nach Angaben der American Dental Association sind hier die Vorteile von Mundwasser aufgeführt, die Sie kennen müssen:
- Verhindern Sie Hohlräume
- Verringerung oder Hemmung des Wachstums von Zahnbelag
- Verhindern oder verringern Sie das Risiko einer Gingivitis (Zahnfleischerkrankung im Frühstadium).
- Hemmt das Wachstum von Zahnstein (verhärtete Zahnbelag)
- Verhindern Sie Mundgeruch
Mundwasser kann auch verwendet werden, wenn Sie sauren Rückfluss haben. Sie können sofort Mundwasser verwenden, wenn Sie eine Magenstörung haben, um die Säure zu entfernen, die sich um Ihre Zähne und Ihren Mund angesammelt hat.
Mundwasser kann je nach Ihnen vor oder nach dem Zähneputzen angewendet werden. Um die Vorteile von Mundwasser zu optimieren, sollten Sie nur die Verwendungsregeln beachten, die normalerweise auf der Verpackung aufgeführt sind.
Abgesehen von Mundwasser können Sie auch die folgenden Maßnahmen ergreifen, um Karies aufgrund von Magensäure zu verhindern.
- Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um die Speichelproduktion zu steigern und die im Mund vorhandenen Säuren zu neutralisieren und abzuwaschen.
- Verwendung einer speziellen Zahnpasta, die den Zahnschmelz besser schützt.
- Nicht rauchen und alkoholische Getränke konsumieren
- Konsultieren oder besuchen Sie häufiger den Zahnarzt, um Lösungen zu finden, die Karies aufgrund von Magensäure verhindern.
Mundwasser kann die Rolle einer Zahnbürste nicht ersetzen. Wenn Sie jedoch jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, täglich Mundwasser verwenden, können Sie Ihre Mundgesundheit und -hygiene verbessern und so das Risiko für verschiedene Zahngesundheitszustände verringern.
