Inhaltsverzeichnis:
- Was ist der ideale pH-Wert des Körpers?
- Was sind die Konsequenzen, wenn der pH-Wert des Körpers nicht ausgeglichen ist?
- Wenn die Körperflüssigkeiten zu sauer sind
- Wenn der Körperflüssigkeitsstand zu alkalisch ist
- Wie diagnostizieren Ärzte unausgeglichene pH-Werte im Körper?
- Wie kann verhindert werden, dass der pH-Wert des Körpers durcheinander gerät?
Die Nieren und Lungen spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des pH-Werts des Körpers im Gleichgewicht, so dass alle Körperfunktionen richtig funktionieren können. Wenn Ihr Körper zum Beispiel zu alkalisch ist, tritt Alkalose auf. Im Gegensatz dazu kann eine Azidose auftreten, wenn der pH-Wert des Körpers steigt, um zu sauer zu werden. Ein Durcheinander des pH-Wertes im Körper kann viele Risiken für Gesundheitsprobleme bergen. Was ist in der Tat der ideale pH-Wert des Körpers?
Was ist der ideale pH-Wert des Körpers?
Der pH-Wert (Wasserstoffpotential) ist ein Maß für das Gleichgewicht zwischen Säure- und Alkaligehalt im Blut. Laut Medicine Net sollte der pH-Wert des Körpers unter normalen Bedingungen idealerweise im neutralen bis alkalischen Bereich liegen, der bei ca. 7,35 bis 7,45. Ein pH-Wert von weniger als 7 wird als sauer bezeichnet, und wenn er mehr als 7 beträgt, wird er als alkalisch angesehen.
Der Körper hält seinen pH-Wert mit Hilfe der Nieren und Lungen aufrecht, um den Bicarbonatspiegel zu regulieren. Bicarbonat wird als Schutz verwendet, wenn sich der pH-Wert plötzlich ändert.
Die Nieren spielen eine Rolle bei der Veränderung der Menge an Säure und Base im Körper, während das Atmungszentrum im Gehirn die Lunge reguliert, um die Menge an Kohlendioxid zu kontrollieren, die Sie beim Atmen ausatmen. Eine Störung eines oder der drei ausgleichenden Faktoren für den pH-Wert des Körpers macht das Blut zu sauer oder zu alkalisch.
Sie können Ihren pH-Wert regelmäßig testen, indem Sie morgens vor dem Essen oder Trinken ein Blatt Lackmuspapier verwenden, um Ihren Speichel oder Urin abzulassen. Die Farbe des Papiers ändert sich je nach pH-Wert. Zum Beispiel zeigt Rot pH 2 an; Lila zeigt pH 4 an; Violett zeigt einen pH von 6 an; Blau zeigt pH 8 an; Blaugrün zeigt einen pH von 10 an; Grün-gelblich zeigt einen pH-Wert von 12 an.
Was sind die Konsequenzen, wenn der pH-Wert des Körpers nicht ausgeglichen ist?
Der pH-Wert des Körpers sollte immer im idealen Bereich liegen. Wenn der Zustand der Körperflüssigkeiten zu sauer oder zu alkalisch ist, hat dies Auswirkungen auf die Funktion der Organe des Körpers und die Funktion des Stoffwechsels des Körpers. Dies liegt daran, dass die Organe Ihres Körpers nur unter bestimmten pH-Bedingungen funktionieren können.
Wenn die Körperflüssigkeiten zu sauer sind
Wenn Ihre Körperflüssigkeiten aufgrund der Speicherung und Produktion von zu viel Säure zu sauer sind oder Sie nicht genügend alkalische Flüssigkeiten haben, um diese Säuren auszugleichen, treten Sie in die Azidosephase ein. Häufige Symptome sind:
- Übelkeit und Erbrechen
- Verwechslung
- Kopfschmerzen
- Atembeschwerden (kurze, schnelle Atemzüge)
- Es wird sehr leicht müde
- Gelbsucht (die Haut und das Weiß der Augen werden gelb)
- Erhöhter Puls
- Verminderter Appetit
- Der Atem riecht nach sauren Früchten, was auf das Auftreten von Ketoazidose hinweist
- Leicht schläfrig
Verschiedene Faktoren können das Risiko einer Azidose erhöhen, darunter:
- Verzehr von fettreichem und zu wenig Kohlenhydraten
- Nierenversagen
- Übergewicht erleben
- Dehydration erleben
- Vergiftung mit Methanol- und Aspirinalkoholverbindungen
- Diabetes haben
Die meisten Fälle von Azidose sind harmlos. In bestimmten Fällen kann dieser Zustand jedoch lebensbedrohlich sein. Besonders wenn der Körper in die Ketoazidose-Phase eingetreten ist.
Wenn der Körperflüssigkeitsstand zu alkalisch ist
Nur ein kleiner Anstieg des pH-Wertes des Körpers von seiner idealen Grenze, die Natur des Blutes ist tendenziell alkalischer. Dies wird das Gleichgewicht von Kaliummineralien im Körper und Kalzium im Blut stören. Der Zustand der Erhöhung des Alkaligehalts ist als Alkalose bekannt.
Die durch Alkalose verursachten Symptome können variieren. Kurzfristig können zu alkalische Körperflüssigkeiten Übelkeit, Muskelkrämpfe und Schmerzen, Muskelzuckungen, Handzittern, Ohnmacht und ein Gefühl der Taubheit im Gesicht, an Händen und Füßen verursachen.
Wenn Alkalose unbehandelt bleibt oder sich verschlimmern kann, kann sie Schwindel, unregelmäßigen Herzschlag (Arrhythmie), Atembeschwerden, Verwirrung und Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Informationen verursachen (Stupor), sogar Kommas.
Die Ursachen der Alkalose variieren ebenfalls. Im Allgemeinen wird ein Anstieg des Alkaligehalts durch verschiedene Gesundheitszustände verursacht, wie Fieber, Hyperventilation, Sauerstoffmangel, Lungen- und Lebererkrankungen, Durchfall, Erbrechen oder zu starkes Schwitzen, Nierenerkrankungen und Nebennierenerkrankungen. Alkalose kann auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten, beispielsweise Abführmittel, Salicylatvergiftungen, Diuretika, sowie Nebenwirkungen von übermäßigem Alkoholkonsum.
Wie diagnostizieren Ärzte unausgeglichene pH-Werte im Körper?
Wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten und der Verdacht besteht, dass der pH-Wert Ihres Körpers nicht ausgeglichen ist, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Der pH-Wert des Körpers kann durch eine Reihe von Blutuntersuchungen überprüft werden. Die Art der respiratorischen Azidose kann mittels Röntgen- oder Lungenfunktionstest des Brustkorbs überprüft werden. In der Zwischenzeit führt der Arzt einen Urintest durch, wenn Sie im Verdacht stehen, eine metabolische Azidose zu haben.
Um die Diagnose einer Alkalose zu bestätigen, führt Ihr Arzt normalerweise einen Urintest, ein grundlegendes Stoffwechselpanel und eine Analyse der Blutgase in den Arterien durch.
Wie kann verhindert werden, dass der pH-Wert des Körpers durcheinander gerät?
Die Hauptverhütung eines Ungleichgewichts im pH-Wert des Körpers besteht darin, die Gesundheit von Lunge und Niere zu erhalten, indem:
- Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.
- Verwenden Sie Drogen gemäß den Regeln.
- Rauchen vermeiden / aufhören.
- Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht.
- Holen Sie sich genug Flüssigkeiten.
- Sorgen Sie für eine gesunde Ernährung, indem Sie die Nahrungsquellen für Obst und Gemüse wie Karotten, Milch, Bananen, Nüsse und grünes Gemüse erhöhen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, überwachen Sie weiterhin Ihren Blutzuckerspiegel, damit Sie nicht in Komplikationen einer Ketoazidose geraten, die tödlich sein kann.
