Wie kann man Frühgeborenen vorbeugen? Was sollte getan werden?

Frühgeburt ist eine häufige Sache. Dieser Zustand wird jedoch sicherlich nicht von allen zukünftigen Müttern erwartet oder gewünscht. Darüber hinaus kann die Ursache manchmal nicht frühzeitig erkannt werden. Dieser Zustand kann jedem passieren, aber es ist immer noch möglich, ihn zu verhindern. Hier sind einige Möglichkeiten, um Frühgeborenen vorzubeugen, die Sie kennen müssen!

Möglichkeiten, um Frühgeborenen vorzubeugen

Verzweifeln Sie noch nicht, wenn Sie in der Vergangenheit Frühgeburten hatten. Obwohl eine frühere Frühgeburt der höchste Risikofaktor ist, ist es nicht unmöglich, dass Sie in Ihrer nächsten Schwangerschaft ein gesundes und normales Baby bekommen.

Hier sind verschiedene Dinge, die getan werden müssen, um eine Frühgeburt zu verhindern:

1. Schwangerschaftsabstand muss berücksichtigt werden

Ein Weg, um Frühgeborenen vorzubeugen, besteht darin, den Abstand zwischen der ersten und der zweiten Schwangerschaft anzupassen.

Es wäre viel besser, wenn Sie 18 Monate von der vorherigen Frühgeburt entfernt wären.

Je näher die zweite Schwangerschaft an der Frühgeburt liegt, desto höher ist das Risiko, ein weiteres Frühgeborenes zu bekommen. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, zuerst die Empfängnisverhütung anzuwenden.

2. Vermeiden Sie das Rauchen.

Rauchen erhöht das Risiko einer Frühgeburt. Hören Sie daher für schwangere Frauen mit dem Rauchen auf, wenn Sie möchten, dass Ihr Baby normal geboren wird.

Diese Methode zur Verhinderung von Frühgeburten sollte sorgfältig abgewogen werden, da dies die Entwicklung des Fötus gefährden kann.

3. Seien Sie vorsichtig mit möglichen Infektionen

Eine Infektion kann das Risiko einer Frühgeburt erhöhen. Wenn während der Schwangerschaft eine virale oder bakterielle Infektion auftritt, konsultieren Sie sofort einen Arzt, um zu verhindern, dass das Baby vorzeitig geboren wird.

4. Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat

Die Einnahme von Multivitaminen ist auch eine Möglichkeit, Frühgeborenen vorzubeugen. Experten empfehlen, dass jede Frau Folsäure einnehmen sollte, auch wenn in naher Zukunft keine Pläne für eine Schwangerschaft bestehen.

Zu den langfristigen Vorteilen gehört die Vermeidung von Geburtsfehlern und die Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt.

5. Vermeiden Sie die Jojo-Diät

Die Jo-Jo-Diät ist eine ungesunde Diät, denn anstatt Gewicht zu verlieren, erhöht sie Ihr Gewicht tatsächlich um ein Vielfaches.

Wenn Ihre Ernährung ungesund ist, wird dies Ihren Körper nur hungriger machen.

Es ist bekannt, dass Übergewicht oder Untergewicht Ihre Chancen auf ein Frühgeborenes tatsächlich erhöhen.

Aus diesem Grund ist die Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts mit einer von Ärzten empfohlenen gesunden Ernährung ein wirksamer Weg, um Frühgeburten vorzubeugen.

6. Kontrolle der Gesundheitsprobleme, die Eigentum sind

Chronische Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen können auch dazu führen, dass Ihr Baby vorzeitig geboren wird.

Wenn Sie tatsächlich planen, schwanger zu werden und eine Vorgeschichte der Krankheit haben, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen.

Um Frühgeborenen vorzubeugen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Zustand unter Kontrolle ist, indem Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung befolgen.

7. Achten Sie bei der Fruchtbarkeitsbehandlung darauf

Denken Sie daran, ob diese eine Behandlung Ihre Chancen erhöhen kann, mit Zwillingen schwanger zu werden. Leider bergen Schwangerschaften von Zwillingen oder mehr als zwei auch Risiken wie die Geburt eines Frühgeborenen.

Der Weg, um Frühgeborenen vorzubeugen, besteht darin, einen Arzt zu konsultieren. Konsultieren Sie, um Ihre Chancen auf Zwillinge zu verringern.

8. Bleiben Sie körperlich aktiv

Wenn Sie schwanger sind, ist es nichts Falsches, aktiv zu bleiben oder Ihre Aktivitäten zu verbessern. Dies geschieht, um das Risiko anderer Krankheitszustände wie Diabetes und Präeklampsie zu verringern, die Frühgeborene verursachen können.

Sie müssen keine zu anstrengenden Sportarten ausüben, sondern können spazieren gehen oder schwimmen. Wenn Sie jedoch Frühgeborenen wie diesem nicht vorbeugen können, wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt.

9. Pflegen Sie gesunde Zähne und Zahnfleisch.

Was hat die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch mit Frühgeborenen zu tun? So seltsam es auch klingen mag, Sie können Frühgeborenen auch durch Mundhygiene vorbeugen.

Forscher haben einen Zusammenhang zwischen Karies, Zahnfleischerkrankungen und Frühgeburt gefunden.

Untersuchungen zeigen, dass Entzündungen und Infektionen des Zahnfleisches die Geburt beeinflussen können. Wenn Sie während der Schwangerschaft Zahnprobleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

10. Vermeiden Sie Lebensmittelvergiftungen

Es wurde oben ein wenig erklärt, dass die Infektion nicht nur das Immunsystem schädigt, sondern auch mit dem Zustand der Frühgeburt in Verbindung gebracht werden kann.

Eine Möglichkeit, die Frühgeburt des Babys zu verhindern, besteht darin, Dinge zu vermeiden, die den Körper infizieren, z. B. die sorgfältige Auswahl von Nahrungsmitteln.

Bestimmte Lebensmittel können auch schlechte Bakterien für den Körper des Babys enthalten. Achten Sie außerdem auf die Lebensmittelhygiene und die hygienischen Bereiche des Körpers.

11. Treffen Sie sich regelmäßig mit dem Arzt

Wie man vorzeitig geborene Babys verhindert, sollte regelmäßig durchgeführt werden. Schließlich weiß der Arzt, wie es Ihnen und dem Baby im Mutterleib geht.

Zögern Sie nicht, Symptome mitzuteilen, die Ihre Bedenken aufwerfen. Einschließlich, wenn Sie in der Vergangenheit Frühgeburten hatten.

Besteht ein höheres Risiko, ein Frühgeborenes zur Welt zu bringen, wenn Sie es bereits bekommen haben?

Die Geburt eines Frühgeborenen ist der größte Risikofaktor, der dazu führen kann, dass eine Mutter in der nächsten Schwangerschaft ein Frühgeborenes bekommt.

Dieses Risiko steigt weiter an, wenn eine Mutter mehr als eine Frühgeburt erlebt hat.

In einer Studie wurde berichtet, dass das Risiko einer Frühgeburt um 15% zunahm, wenn die Mutter ein Frühgeborenes hatte.

Dann steigt das Risiko einer Rückkehr auf 40%, wenn die Mutter zwei Frühgeborene hat.

Wenn drei Frühgeborene im Besitz sind, steigt das Risiko, bei der nächsten Entbindung ein Frühgeborenes zur Welt zu bringen, auf 70%.

Alle diese Risiken treten jedoch nur bei Frauen auf, bei denen in der Vergangenheit spontane Frühgeburten aufgetreten sind. Nicht das Ergebnis der Induktion oder Absicht, ein Frühgeborenes zur Welt zu bringen.

Schlussfolgerungen

Es sollte beachtet werden, dass frühgeborene Babys nicht immer verhindert werden können. Mütter, die ihre Schwangerschaft genießen, können jedoch mithilfe der oben beschriebenen Vorsichtsmaßnahmen dazu beitragen, die Chancen zu verringern.

Wenn Sie schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Frauen, die regelmäßig betreut werden, haben tendenziell gesündere Schwangerschaften und Babys.

Nicht nur das, wenn Sie eine Frühgeburt haben, vergessen Sie nicht, sich sorgfältig um Ihr Frühgeborenes zu kümmern.

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