Inhaltsverzeichnis:
- Wann können Sie anfangen, Ihren Babyfisch zu füttern?
- Gibt es bestimmte Fischarten, die am besten für Babys geeignet sind?
- Was sind die Regeln für den Verzehr von Fisch für Babys?
Fisch ist eine der besten Proteinquellen in den Ozeanen. Es überrascht nicht, dass die Regierung die Bewegung zur Förderung des Fischessens (Gemarikan) bereits in jungen Jahren aggressiv fördert. Nun, Ihre Aufgabe als Eltern ist es, Ihrem Kleinen diese gesunde Proteinquelle vorzustellen, die nützlich ist, um dessen Wachstum und Entwicklung zu unterstützen. Aber vorher müssen Sie zuerst das beste Alter für Babys kennen, um Fisch zu essen.
Wann können Sie anfangen, Ihren Babyfisch zu füttern?
Wie wir wissen, müssen Babys 6 Monate lang ausschließlich gestillt werden. Daher dürfen Sie Ihren Jungfisch erst nach einem Alter von 6 Monaten füttern, so die vom Baby Center gemeldete American Academy of Pediatrics (AAP).
Mit einem Hinweis wurde Ihr Kind mit einigen festen Lebensmitteln bekannt gemacht, die weniger allergische Reaktionen hervorrufen (allergen) - zum Beispiel Gemüse, Obst und andere. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Baby keine Fischallergie zeigt.
Wenn die Haut des Babys aufgrund einer Nahrungsmittelallergie zu Hautausschlägen und Rötungen neigt oder in der Familienanamnese bestimmte Allergien aufgetreten sind, sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren. In diesem Fall wird der Arzt Ihnen raten, die Abgabe von Fisch zu verschieben, bis Ihr Kind einige Monate älter wird.
Gibt es bestimmte Fischarten, die am besten für Babys geeignet sind?
Im Allgemeinen sind alle Arten von Fischen reich an Eiweißquellen, was sicherlich gut für Ihre Gesundheit ist. Dies wurde weiter aus den Ausführungen des Gesundheitsministers der Republik Indonesien, Dr. DR. Nila Farid Moeloek, Sp.M. (K), gelesen von Plt. Generaldirektor für öffentliche Gesundheit des indonesischen Gesundheitsministeriums, Dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Ihm zufolge ist Fisch eine Quelle für gesunde Nahrung, weil der Fettgehalt in Fisch nicht gesättigtes Fett ist. Aber ungesättigte Fettsäuren bestehend aus Omega 3, 6 und 9; Jod; Selen; Fluorid; Eisen; Magnesium; sowie Zink.
Interessanterweise ist der Omega-3-Gehalt in Fischen viel höher als in anderen tierischen Proteinquellen. Darüber hinaus sind natürliche Verbindungen in Form von PUFA, EPA und DHA in Fischen auch nützlich, um die Intelligenz zu unterstützen und Krankheitsanfälle zu verhindern.
Seien Sie nicht verwirrt über die Art von Fisch, die Ihr Kind essen sollte. Der Grund dafür ist, dass alle auf dem Markt erhältlichen Fischarten gut und gesund sind, um sie Ihrem Baby im Verlauf der Entwicklung vorzustellen. Der Gesundheitsminister der Republik Indonesien hat auch festgestellt, dass der Preis nicht der Hauptmaßstab für die Bestimmung der Qualität einer Fischart ist. Sowohl billiger als auch teurer Fisch haben einen hohen Nährwert. Nehmen wir das Beispiel Makrele, obwohl der Preis ziemlich erschwinglich ist, aber es stellt sich heraus, dass der darin enthaltene Omega-3-Gehalt im Vergleich zu Lachs, der tatsächlich teurer ist, gleichwertig oder sogar geringfügig höher sein kann.
Was sind die Regeln für den Verzehr von Fisch für Babys?
Obwohl es gut ist, das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes zu unterstützen, wird empfohlen, dass Sie Ihrem Baby Fischfutter schrittweise und nicht kontinuierlich geben. Er glaubt, dass dies eine Form der Einführung in feste Lebensmittel ist, die für ihn noch relativ neu ist.
Die FDA als Lebensmittel- und Arzneimittelregulierungsbehörde in Amerika, die der BPOM entspricht, empfiehlt, Babys nur etwa 2-3 Mal pro Woche Fisch zu geben. Natürlich mit einem viel kleineren Anteil als der Erwachsenenanteil. Der Anteil des Fisches Ihres Babys nimmt auch entsprechend den Bedürfnissen seines Alters zu.
Aber bevor Sie Fisch verarbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie Fisch frisch kaufen. Vergessen Sie nicht, die Stacheln des Fisches zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass keine Stacheln mehr vorhanden sind, die dem Baby schaden könnten.
Sie können Fisch auch auf verschiedene Arten verarbeiten, egal ob er gedämpft, gekocht, gegrillt oder wie Brei zerkleinert ist. Suchen Sie nach Kochmethoden, die Fisch mit einer weichen Textur produzieren, und schneiden Sie den Fisch in kleine Stücke, damit das Baby leichter essen kann.
Um das Aussehen zu verbessern und dem Gericht Ihres Kindes Nährstoffe hinzuzufügen, können Sie verschiedene Obst- oder Gemüsesorten hinzufügen. Andererseits kann diese Methode dem Baby gleichzeitig andere feste Nahrungszutaten zuführen.
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