Inhaltsverzeichnis:
- Wann sollten Schlaftabletten bei Schlafstörungen eingenommen werden?
- Regeln für die Einnahme der richtigen Schlaftabletten
- 1. Fragen Sie Ihren Arzt
- 2. Lesen Sie die Nutzungsregeln
- 3. Vermeiden Sie die Einnahme von Schlaftabletten, bevor Sie tatsächlich schlafen
- 4. Verwenden Sie Schlaftabletten, wenn Sie nachts nicht schlafen können
- 5. Seien Sie vorsichtig mit Nebenwirkungen
- 6. Vermeiden Sie Alkoholkonsum
- 7. Stoppen Sie langsam
Schlaftabletten werden häufig von Menschen mit Schlafstörungen verwendet, um ihnen das Schlafen zu erleichtern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Schlaftabletten unachtsam eingenommen werden können. Wann ist dann der richtige Zeitpunkt, um Schlaftabletten einzunehmen? Lesen Sie die folgende Erklärung.
Wann sollten Schlaftabletten bei Schlafstörungen eingenommen werden?
Die Einnahme von Schlaftabletten ist eine Möglichkeit, mit Schlafstörungen umzugehen, die von Ärzten zugelassen werden. Sie können tatsächlich Schlaftabletten in der Apotheke kaufen, ohne ein ärztliches Rezept einlösen zu müssen.
Ja! Sie können Schlaftabletten einnehmen, wenn Sie manchmal Probleme beim Einschlafen haben. Trotzdem erklärt ein in Harvard Health veröffentlichter Artikel, dass verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schlaftabletten einen anderen Zweck erfüllen.
Wenn Ihre Schlaflosigkeitsbeschwerden das Kommen und Gehen beinhalten, auch bekannt als 1-2 Mal pro Woche, können Sie nicht verschreibungspflichtige Schlaftabletten in der Apotheke einnehmen. Unregelmäßig auftretende Schlafstörungen werden immer noch als mild eingestuft und können mit Schlaftabletten behandelt werden, die ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden.
Es ist jedoch besser, einen Apotheker oder Arzt nach Schlaftabletten zu fragen, die für Ihren Körperzustand geeignet sind. Besonders wenn man bedenkt, dass nicht alle Schlaftabletten den gleichen Inhalt haben.
In der Zwischenzeit werden verschreibungspflichtige Schlaftabletten von speziellen Ärzten verwendet, um schwerwiegendere Schlafstörungen zu behandeln. Angenommen, Sie haben tagelang oder wochenlang Schlafstörungen gehabt, die ohne Unterbrechung verlängert wurden.
Der Arzt wird wahrscheinlich mit der niedrigsten Dosis beginnen, die kurzfristig angewendet werden soll. Wenn sich Ihre Schlafprobleme nicht bessern, kann Ihr Arzt die Dosis und Dauer der Anwendung nach Bedarf erhöhen.
Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker nach allen Medikamenten, die Sie zur Behandlung von Schlafstörungen verwenden möchten.
Regeln für die Einnahme der richtigen Schlaftabletten
Sie dürfen Schlaftabletten einnehmen, wenn Sie das Gefühl haben, manchmal nicht gut zu schlafen. Denken Sie jedoch daran, dass die Einnahme dieses Arzneimittels den Verwendungsregeln entsprechen muss, um unerwünschte Nebenwirkungen bei der Verwendung des Arzneimittels zu vermeiden.
1. Fragen Sie Ihren Arzt
Für die sicherste Anwendung konsultieren Sie zuerst Ihren Gesundheitszustand bei einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft. Normalerweise wird der Arzt mehr über die Schlafstörung erfahren, an der Sie leiden.
Wenn der Arzt die Ursache Ihrer Schlaflosigkeit finden kann, kann er das für Ihre Erkrankung am besten geeignete Medikament verschreiben.
Wenn Sie seit mehr als ein paar Wochen Schlaftabletten einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach dem Fortschritt Ihres Gesundheitszustands und der Verwendung von Schlaftabletten. Dürfen Sie es nicht mehr benutzen oder nicht? Der Grund ist, dass die langfristige Verwendung von Schlaftabletten zu Abhängigkeit führen kann.
2. Lesen Sie die Nutzungsregeln
Wenn Sie Schlaftabletten einnehmen, die in der Apotheke frei gekauft werden, müssen Sie dennoch die Verwendungsregeln lesen, die normalerweise auf der Arzneimittelverpackung angegeben sind. Auf diese Weise verstehen Sie besser, wie man es verwendet und wann der richtige Zeitpunkt für die Einnahme dieses Arzneimittels ist.
3. Vermeiden Sie die Einnahme von Schlaftabletten, bevor Sie tatsächlich schlafen
Die Funktion von Schlaftabletten besteht darin, Sie schläfrig zu machen und schnell einzuschlafen. Vermeiden Sie daher die Einnahme dieses Arzneimittels, wenn Sie nicht die Absicht haben zu schlafen. Natürlich wollen Sie nicht zur falschen Zeit schläfrig werden, oder?
Die Einnahme von Schlaftabletten kann dazu führen, dass Sie die Konzentration verlieren und möglicherweise in Gefahr geraten. Verwenden Sie dieses Medikament, wenn Sie bereit sind, ins Bett zu gehen, um das Medikament effektiver zu verwenden.
4. Verwenden Sie Schlaftabletten, wenn Sie nachts nicht schlafen können
Nehmen Sie Schlaftabletten nur ein, wenn Sie das Gefühl haben, über Nacht nicht oder nicht gut schlafen zu können. Nehmen Sie Schlaftabletten ein, wenn Sie möglicherweise nur maximal vier Stunden schlafen können.
Der Grund ist, dass es Schlaftabletten gibt, die nur kurzfristige Wirkungen haben. Dies bedeutet, dass wenn Sie das Gefühl haben, in der Lage zu sein, genügend Schlaf zu bekommen (ca. 7-8 Stunden), die Einnahme von Kurzzeitschlaftabletten die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie mitten in der Nacht aufwachen, da die Wirkung der Medikamente abnutzen.
5. Seien Sie vorsichtig mit Nebenwirkungen
Eine Liste der Risiken von Nebenwirkungen finden Sie auf dem Informationsetikett auf der Arzneimittelverpackung. Wenn Sie nach dem Lesen verwirrender Informationen Ihren Apotheker oder Arzt konsultieren.
Sie sollten die Nebenwirkungen der Einnahme von Schlaftabletten nicht unterschätzen. Vor allem, wenn die Nebenwirkungen des Drogenkonsums die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Beispielsweise können Sie sich tagsüber schläfrig fühlen, nachdem Sie über Nacht eine Schlaftablette eingenommen haben.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Schlaftabletten auftreten. Ihr Arzt kann die Dosis des Arzneimittels, das Sie einnehmen, ändern oder sogar die Dosis Ihres Arzneimittels abbrechen.
Die Tipps, wenn Sie gerade erst anfangen, Medikamente einzunehmen oder zu einer neuen Marke zu wechseln, trinken Sie sie nicht, wenn Sie nachts wichtige Aktivitäten haben. Dies dient dazu, die Nebenwirkungen der Verwendung neuer Medikamente zu vermeiden, von denen Sie nichts wissen.
6. Vermeiden Sie Alkoholkonsum
Vermeiden Sie es, gleichzeitig Alkohol zu konsumieren, wenn Sie Schlaftabletten einnehmen. Das Problem ist, dass Alkohol die beruhigende Wirkung von Schlaftabletten verstärken kann.
Selbst wenn Sie nur sehr geringe Mengen Alkohol konsumieren, wirken sich die Auswirkungen auf die Wirkungsweise des Arzneimittels aus.
Das gleichzeitige Einnehmen von Schlaftabletten und Alkohol kann dazu führen, dass sich Ihr Kopf schwindelig und benommen anfühlt und Sie sich schwach fühlen oder fühlen. Infolgedessen sind die Wirkungen von Schlaftabletten nutzlos und können Schlaflosigkeit tatsächlich verschlimmern.
Die Kombination von Alkohol mit bestimmten Arten von Schlaftabletten kann auch im Schlaf zu Atemproblemen führen.
7. Stoppen Sie langsam
Wenn Sie regelmäßig Schlaftabletten einnehmen, jetzt aber aufhören möchten, hören Sie langsam auf.
Sie können die Dosierung schrittweise reduzieren, bis Sie sie überhaupt nicht mehr verwenden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Absetzen von Schlaftabletten auch das Risiko von Nebenwirkungen birgt.
Das Absetzen von Schlaftabletten kann, selbst wenn es langsam durchgeführt wird, Kopfschmerzen verursachen, die einige Tage nach dem Absetzen Schlaflosigkeit verursachen.
Befolgen Sie besser die Anweisungen Ihres Arztes, Apothekers oder sogar die Informationen zur Verwendung des Arzneimittels, das Sie auf der Packung gelesen haben.
