Verschiedene imaginäre Vorteile für Gesundheit und Geist

Fast jeder hat phantasiert, manchmal kann es sogar ein Hobby werden. Tagträumen kann zu einer spontanen oder geplanten Gewohnheit werden. Unabhängig davon, wie oder wann Sie phantasieren, gibt es Vorteile. Was sind die Vorteile des Fantasierens?

Die Vorteile der Täuschung für das Gedächtnis

Forscher haben herausgefunden, dass Fantasieren nicht immer Zeitverschwendung ist. Viele Studien haben gezeigt, dass Tagträumen eine Person tatsächlich kreativer macht. Durch Tagträumen können Sie Fantasien über Dinge bekommen, die Ihnen Spaß machen oder die Sie fröhlich machen. Sie werden auch auf verschiedene Weise kreativer.

Darüber hinaus ergab eine Studie, dass Wahnvorstellungen Vorteile für das Gedächtnis haben. Untersuchungen an der Universität von Wisconsin-Madison, USA, haben gezeigt, dass Teilnehmer, die häufig phantasierten, bessere Erinnerungen hatten als diejenigen, die selten phantasierten.

Ein weiterer imaginärer Vorteil

Viele Leute denken, dass Fantasieren eine Stressmedizin sein kann. Dies kann Stress abbauen, der nach einem langen Arbeitstag auftritt. Ein weiterer Vorteil des Fantasierens ist der Stressabbau nach einem großen Kampf mit jemandem, der Ihnen am nächsten steht, oder sogar nach einem Trauma.

Tagträumen und Vorstellen lassen Ihre Gedanken schweifen und vergessen die Probleme, auch wenn es nur für einen Moment ist. Nach dem Fantasieren wird Ihr Geist frischer und nicht mehr belastet.

Darüber hinaus können die Vorteile des Fantasierens auch eine wirksame Technik zur Steigerung der Produktivität sein. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, am helllichten Tag zu träumen, können Sie auch Fähigkeiten zur Problemlösung üben.

Tagträumen hilft Ihnen auch, die gewünschten Ziele zu erreichen. Die Vorteile dieses Tagträumens können es Ihnen leichter machen, motiviert zu werden, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wenn es effizient und in Maßen durchgeführt wird, kann Tagträumen eines der wichtigsten Mittel sein, mit denen Sie Ihre endgültigen Ziele erreichen können.

Wahnvorstellungen können jedoch auch schlimm sein, wenn …

Es spielt keine Rolle, ob Sie es sich vorstellen, denn die Vorteile sind vielfältig. Fantasieren kann jedoch schlecht sein, wenn Sie es zu oft tun. Es gibt Zeiten, in denen Tagträumen von Vorteil ist, aber es kann auch dazu führen, dass Sie den Fokus verlieren und wichtige Informationen vergessen. Tagträumen ist auch eine schlechte Angewohnheit, wenn es Ihr wirkliches Leben beeinträchtigt und Ihre Produktivität, Ihr soziales Leben oder Ihre Schlafqualität beeinträchtigt.

Wenn Sie bei der Arbeit sind oder versuchen, eine wichtige Aufgabe zu erledigen, kann das Fantasieren Ihre Produktivität beeinträchtigen. Tagträumen kann Ihre Arbeit verlangsamen.

Fantasieren kann auch gefährlich für Ihre geistige Gesundheit sein, wenn Sie weiterhin negative Fantasien haben. Während die meisten Menschen über Dinge phantasieren, die sie wollen, können Sie sich auch Dinge vorstellen, die schädlich und schädlich für sich selbst oder andere sind.