Inhaltsverzeichnis:
- Was bestimmt die Größe einer Person?
- Wussten Sie, wenn Sie einen großen Körper haben, stellt sich heraus ...
- 1. Geringeres Risiko für Herzerkrankungen
- 2. Geringeres Alzheimer-Risiko
- 3. Anfälliger für Vorhofflimmern
- 4. Anfälliger für Blutgerinnsel
- 5. Das Krebsrisiko ist höher
- Was können Sie dann tun?
Einen großen Körper wie ein Supermodel zu haben, ist der Traum vieler Menschen. Aber leider lauern hinter all dem "Luxus", ein großer Mensch zu sein, verschiedene Gesundheitsprobleme. Zum Beispiel sterben Männer, die groß sind, häufiger an bösartigem Prostatakrebs als Männer, die klein sind. Es gibt viel mehr Zusammenhänge zwischen der Größe einer Person und den Gesundheitsrisiken, die sie möglicherweise hat. Komm schon, finde mehr heraus!
Was bestimmt die Größe einer Person?
Die Größe wird durch das genetische Erbe der Eltern beeinflusst. Trotzdem sind Gene nicht die einzige Determinante für das Schicksal Ihres Körpers. Die Genetik hilft nur dabei, etwa 60 bis 80 Prozent Ihrer Körpergröße zu bestimmen, während der Rest von externen Umweltfaktoren abhängt.
Körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme aufgrund gesunder Essgewohnheiten (reich an Eiweiß und Kalzium) sind die beiden externen Faktoren, die die wichtigste Rolle bei der Bestimmung der Körpergröße spielen.
Wussten Sie, wenn Sie einen großen Körper haben, stellt sich heraus …
1. Geringeres Risiko für Herzerkrankungen
Studien enthalten inEuropäisches Herzjournal gibt an, dass Menschen, die klein sind (unter 160 cm), anfälliger für Herzkrankheiten sind als Menschen, die groß sind. Sie berichteten, dass mit jedem Rückgang von 6 cm gegenüber dem "Benchmark" das Risiko für Herzerkrankungen um 13,5 Prozent zunahm.
Eine andere Studie zeigt sogar, dass Menschen, die groß sind, ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes haben.
Der Grund dafür ist, dass größere Menschen tendenziell größere Lungen und stärkere Herzmuskeln haben. Je größer die Fähigkeit der Lunge ist, Luft zu speichern, und je stärker die Arbeit Ihres Herzens ist, desto reibungsloser fließt der Blutfluss zu allen Körperteilen. Schließlich wird der Körper insgesamt fitter und gesünder.
2. Geringeres Alzheimer-Risiko
Eine Studie von Journal of Alzheimer Disease fanden heraus, dass Männer, die größer als der Durchschnitt waren, ein geringeres Risiko hatten, später im Leben an Alzheimer zu erkranken. Gleiches gilt für Frauen. Nach vorläufigen Untersuchungen des College of Medicine der Universität von Edinburgh gaben Frauen mit einer durchschnittlichen Körpergröße von 170 cm ein um 50 Prozent geringeres Risiko an, an Demenz zu sterben als Frauen, die nur etwa 150 Zentimeter groß waren.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass kleine Menschen definitiv an Alzheimer oder Demenz leiden. Es bleibt unklar, welchen kausalen Zusammenhang zwischen der Körpergröße und ihrer Auswirkung auf den kognitiven Rückgang der Gehirnfunktion besteht. Die genaue Ursache dieser beiden Krankheiten ist noch nicht bekannt, aber Beta-Plaque-Rückstände
3. Anfälliger für Vorhofflimmern
Vorhofflimmern ist ein Zustand eines unregelmäßigen Herzschlags (Arrhythmie). Vorhofflimmern kann zu Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz führen.
Eine Studie ergab, dass Frauen mit einer hohen Körperhaltung fast das Dreifache des Risikos haben, dies zu erleben. Forscher vermuten, dass dieses erhöhte Risiko durch die Arbeit des Herzmuskels beeinflusst wird, der aktiver ist, um Blut zu pumpen, um den Rest des Körpers zu erreichen.
Je mehr der Herzmuskel zur Arbeit gezwungen wird, desto größer wird der Herzmuskel, was eine als Kardiomegalie bekannte Erkrankung auslöst. Wenn sich das Herz vergrößert, werden die Muskeln steif, so dass es Vorhofflimmern ausgesetzt ist.
Trotzdem ist die Körpergröße keine Determinante für das Risiko einer Person für Herzprobleme. Schlechte Ernährung, Rauchen und seltenes Training bleiben die größten Risikofaktoren, die Sie besser kennen müssen.
4. Anfälliger für Blutgerinnsel
Das Risiko für Blutgerinnsel, auch bekannt als tiefe Venenthrombose (DVT), war bei Frauen und Männern, die kurz waren, am geringsten. Je höher Ihre Körperhaltung ist, desto höher ist auch das Risiko einer TVT.
Dieser Unterschied im Risiko kann auftreten, weil größere Personen Blutgefäße in ihren längeren Beinen haben, so dass eine größere Oberfläche der Blutgefäße vorhanden ist.
Die Schwerkraft spielt auch eine Rolle bei dieser Blutgerinnung. Die Beinvenen einer Person, die größer ist, erhalten einen höheren Gravitationsdruck, was das Risiko erhöht, dass der Blutfluss langsamer wird oder vorübergehend stoppt. Ein langsamer Blutfluss erhöht das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln, insbesondere in den Beinen.
5. Das Krebsrisiko ist höher
Eine hohe und große Haltung wird seit langem als Zeichen dafür angesehen, dass eine Person einen schnellen Wachstumsprozess durchlaufen hat - verbunden mit der Erfüllung von Nährstoffen im frühen Wachstum und in der frühen Pubertät. Hormone und bestimmte Lebensmittel, die das Wachstum in der Kindheit fördern, tragen zum Krebsrisiko einer Person bei.
Darüber hinaus glauben Forscher, dass eine Person, die groß ist und mehr Zellen in ihrem gesamten Körper hat, sowie eine größere Organgröße und ein größeres Organvolumen, was sie anfälliger für krebserregende Zellmutationen macht.
Was können Sie dann tun?
Sie können Ihre Körpergröße nicht ändern, aber die Lehre aus diesen Informationen besteht darin, die richtigen Schritte zu unternehmen, um einen gesunden Lebensstil zu wählen und das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten zu verringern. Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, seien Sie fleißiger bei körperlicher Aktivität oder Bewegung, rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol.
