Cholesterinsenkende Medikamente: Ist es wahr?

Schließen Sie diejenigen ein, die einen hohen Cholesterinspiegel im Blut haben? Wenn ja, nehmen Sie cholesterinsenkende Medikamente ein? Cholesterinsenkende Medikamente sind der Schlüssel zur Senkung des Cholesterinspiegels bei Menschen, die Probleme mit Cholesterin haben. Wenn Sie jedoch einen hohen Cholesterinspiegel haben, kann Ihnen dieses Medikament nicht immer helfen.

Sind cholesterinsenkende Medikamente notwendig?

Cholesterinsenkende Medikamente blockieren Substanzen, die der Körper zur Herstellung von Cholesterin benötigt, senken den Triglyceridspiegel im Körper und tragen zur Aufnahme von Cholesterin im Körper bei. Eines der Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut sind Statine.

Statine können den Spiegel an schlechtem Cholesterin (LDL) im Körper um 50% oder mehr senken und können auch den Spiegel an gutem Cholesterin (HDL) im Körper um bis zu 15% erhöhen. Darüber hinaus können Statine auch das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herzerkrankungen verringern.

Die Verwendung von cholesterinsenkenden Medikamenten oder Statinen hat einen signifikanten Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel im Blut im Vergleich dazu, wenn Sie nur Ihre Fettaufnahme kontrollieren und Sport treiben.

• Durch die Kontrolle Ihrer Fettaufnahme können Sie den LDL-Cholesterinspiegel um 10% senken
• Indem Sie Ihr Gewicht um 5-10% verlieren, können Sie das LDL-Cholesterin um 15% und die Triglyceride um 20% senken.
• Durch 150 Minuten mäßig intensives Training pro Woche können Sie Ihren Triglyceridspiegel um 20-30% senken.

Die Menge ist geringer als bei der Einnahme von Statinen, die den Cholesterinspiegel um bis zu 50% senken können. Natürlich verursacht die Verwendung von Statinen Nebenwirkungen wie Schwindel, Probleme mit dem Verdauungssystem, Muskel- und Gelenkschmerzen, Typ-2-Diabetes mellitus sowie Muskel- und Leberschäden.

Wenn Sie die Nebenwirkungen sehen, die durch diese Medikamente verursacht werden können, möchten Sie möglicherweise keine cholesterinsenkenden Medikamente einnehmen. Ob Sie jedoch cholesterinsenkende Medikamente einnehmen müssen oder nicht, hängt davon ab, wie hoch der Cholesterinspiegel in Ihrem Körper ist. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren und zu fragen:

• Müssen Sie cholesterinsenkende Medikamente einnehmen?
• Wie gut kann das Medikament auf Ihren Körper wirken?
• Was sind die Vorteile und Risiken des Arzneimittels?
• Interagiert das Medikament mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie ebenfalls einnehmen?

Die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten bedeutet nicht, dass Sie frei essen können

Cholesterin-Medikamente können Ihnen tatsächlich helfen, einen hohen Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Ärzte empfehlen jedoch normalerweise auch, cholesterinreiche Lebensmittel wie fettreiche Milch und fettiges Fleisch zu meiden.

Es ist nicht zu leugnen, dass der wahre Schlüssel zur Senkung des Cholesterinspiegels darin besteht, Ihren Lebensstil zu ändern. Zu diesen Änderungen des Lebensstils gehört es, jeden Tag mindestens 30 Minuten lang Sport zu treiben, fett-, cholesterin- und salzarme Lebensmittel zu essen, Stress zu kontrollieren und mit dem Rauchen aufzuhören. Auch wenn Sie bereits cholesterinsenkende Medikamente einnehmen, müssen Sie dennoch einen gesunden Lebensstil einführen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Wenn Sie bedenken, dass Sie bei der Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten frei sind, Lebensmittel zu sich zu nehmen, ist dies Ihre Annahme falsch. Viele Menschen fühlen sich sicher, sie können alles essen, nachdem sie cholesterinsenkende Medikamente eingenommen haben. Die Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten bedeutet jedoch nicht, dass Sie eine cholesterinarme Diät ignorieren können. Sie müssen immer noch auf Ihre Aufnahme von Fett und Kohlenhydraten achten, da diese beiden Nährstoffe den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen können.

Außerdem müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht aufhören müssen, alle fetthaltigen Lebensmittel zu essen. Nicht alle fetthaltigen Lebensmittel sind schlecht für Ihren Körper. Ihr Körper benötigt immer noch Fette aus gesunden Fetten, wie sie in Nüssen, Fisch, Avocado und Olivenöl enthalten sind.

Was Sie vermeiden sollten, sind Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren und Transfette enthalten, wie sie beispielsweise in frittierten Lebensmitteln enthalten sind. Vergessen Sie auch nicht, immer faserige Lebensmittel wie Gemüse und Obst zu essen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Sie sollten auch wissen, dass Sie, sobald Sie mit der Einnahme von cholesterinsenkenden Medikamenten beginnen, diese normalerweise weiterhin einnehmen. Selbst wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen und Ihr Cholesterinspiegel bereits für eine Weile im normalen Bereich liegt, kann Ihr Cholesterinspiegel wieder ansteigen. Dies kann nur verhindert werden, wenn Sie Ihre Ernährung ändern, Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören und andere schlechte Gewohnheiten aufgeben.

Fazit

Wenn Sie wissen, dass Ihr Cholesterinspiegel im Blut hoch ist, sollten Sie anfangen, den Verzehr von Lebensmitteln zu reduzieren, die schlechte Fette enthalten, mehr Obst und Gemüse konsumieren, regelmäßig Sport treiben, Stress abbauen, mit dem Rauchen aufhören und andere, die zu einem gesunden Lebensstil führen.

Wenn diese Bemühungen nicht erfolgreich waren, um Ihren Cholesterinspiegel auf den normalen Bereich zu senken, müssen Sie einen Arzt konsultieren und Ihren Arzt fragen, ob Sie cholesterinsenkende Medikamente einnehmen müssen.

Es gibt viele cholesterinsenkende Medikamente. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Medikament wählen, das sich als sicher, wirksam und richtig für Sie erwiesen hat. Vergessen Sie nicht, diese Medikamente regelmäßig zu verwenden und behalten Sie die Kontrolle über Ihre Fettaufnahme. Wenn bei Ihnen mögliche Nebenwirkungen dieser Medikamente auftreten, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden.

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