Das Füttern von Kleinkindern ist einfacher, wenn Sie diese 8 Tipps befolgen

Das Füttern von Kleinkindern kann als schwierig bezeichnet werden. Einige können alles verbrauchen, während andere wählerische Esser sind. Hier sind einige Tipps, die Ihrem Kleinkind das Essen erleichtern, ohne pingelig und herzhafter zu sein.

Einfache Tipps zum Füttern von Kleinkindern

1. Beginnen Sie den Tag mit echtem Essen

Das Frühstück ist eine Essenszeit, um Ihren Tag und Ihren Kleinen zu beginnen. Bereiten Sie Lebensmittel zu, die leicht zu kochen sind oder schnell serviert werden können, aber dennoch gesund sind. Zum Beispiel zuckerarmer Joghurt, in Erdnussbutter getauchte Scheiben gebackenes Weizenbrot, Haferflocken mit zusätzlichen Belägen, die Ihr Kind mag, Obst oder Eier.

2. Machen Sie das Essen einfach zu essen

Mit einem Jahr mögen Kleinkinder normalerweise Lebensmittel, mit denen sie selbst umgehen und essen können. Sie können versuchen, Ihr Kleinkind mit gestreiften gekochten Karotten, gehackter Banane, gehacktem Vollkornbrot oder gekochten Kartoffelstücken zu füttern.

3. Machen Sie Mahlzeiten, die die ganze Familie genießen kann

Kochen oder bereiten Sie Essen zu, das die ganze Familie essen kann. Dies ist der beste Rat für die Ernährung von Kindern.

Kochen Sie keine speziellen Lebensmittel für Kleinkinder, sondern kochen Sie für Ihre ganze Familie und achten Sie mehr auf den Nährwert von Lebensmitteln. Auf diese Weise wird Ihr Kind glücklicher zu essen sein, weil es sieht, dass das Essen, das es isst, nicht differenziert ist.

4. Wählen Sie Lebensmittel, die Ihr Kind mag

Beziehen Sie Ihr Kind in die Auswahl der Lebensmittel ein, die Sie kochen möchten. Sie können ihn fragen: "Welches Essen möchten Sie heute essen?". Normalerweise sind Kinder eher bereit zu essen, wenn sie Lebensmittel essen, die sie wirklich mögen.

5. Erstellen Sie ein abwechslungsreiches Menü

Ihr Kind kann sich jeden Tag mit der gleichen Speisekarte langweilen. Stellen Sie Ihrem Kind eine abwechslungsreichere Speisekarte zusammen. Dies ist auch nützlich, um die Ernährung Ihres Kindes zu verbessern, denn je vielfältiger die von Ihnen bereitgestellten Lebensmittel sind, desto mehr Nährstoffe können Sie erhalten.

6. Servieren Sie Speisen mit einem attraktiven Aussehen

Servieren Sie Ihrem Kleinen Essen mit einem attraktiven oder lustigen Aussehen. Sie können das Essen mit seinen Lieblingszeichentrickfiguren dekorieren. Auf diese Weise ist Ihr Kind eifriger zu essen.

7. Erstellen Sie einen regelmäßigen Essensplan

Wenden Sie einen regelmäßigen Essensplan für Ihren Kleinen an. Auf diese Weise wird er sich daran gewöhnen, gleichzeitig und routinemäßig zu essen. Das Erstellen dieses Essensplans hilft ihr auch beim Essen, wenn sie älter wird.

8. Machen Sie einen gesunden süßen Snack

Servieren Sie süße Snacks, die für Ihre Kleinen gesund und nahrhaft sind. Zum Beispiel Eis am Stiel aus Milch, gefüllt mit Fruchtstücken, oder zuckerarme Schokoladenkekse.

Sie können ihn auch einladen, diesen Snack zusammen zu machen. Bitten Sie Ihren Kleinen, selbst zu entscheiden, welche Snacks er möchte. Indem Sie Ihren Kleinen in die Zubereitung von Mahlzeiten oder das Kochen einbeziehen, kann dies dazu beitragen, den Appetit zu steigern.