3 einfache Möglichkeiten, Zimttee zu Hause zuzubereiten

Keine Lust mehr auf normalen Tee? Entspannen Sie sich, Sie können kreativ Tee mit Zutaten in der Küche zubereiten, darunter Zimt. Sie können es morgens, abends oder abends vor dem Schlafengehen genießen. Wie macht man Zimttee? Komm schon, schau wie man folgendes macht.

Vorteile des Trinkens von Zimttee

Zimt oder Zimt ist ein Gewürz, das süß schmeckt und gut riecht. Dieses Gewürz wird normalerweise zur Herstellung von Kuchen und Tees sowie als traditionelle Medizin verwendet.

Ein Gewürz mit lateinischem Namen Cinnamomum verumSünde.C. zeylanicum Diese werden normalerweise vor Gebrauch getrocknet. Es hat eine braune Farbe und bildet eine Rolle, die wie ein Baumstamm aussieht.

Eine Studie im Journal des American College of Nutrition besagt, dass der Verzehr von Zimtextrakt Entzündungen reduzieren und die Symptome der rheumatoiden Arthritis verbessern kann.

Darüber hinaus werden in Fachzeitschriften veröffentlichte Berichte veröffentlicht Annalen der Familienmedizin erwähnte auch die Eigenschaften von Zimt. Es ist bekannt, dass der Konsum von Zimt den Nüchternglukose-, LD-Cholesterin- und Triglyceridspiegel senkt.

Wie man Zimttee macht

Möchten Sie die Vorteile von Zimt nutzen? Zimttee zuzubereiten ist eine Option. Damit Sie sich nicht irren, befolgen Sie die folgenden Schritte, um es zu machen.

1. Wählen Sie den besten Zimt

Stellen Sie vor der Zubereitung von Tee sicher, dass Sie die richtige Zimtsorte auswählen. Der Grund ist, dass die falsche Wahl von Zimt den Geschmack und die Vorteile von Tee beeinträchtigen kann. Einige Dinge, die Sie bei der Auswahl von Zimt beachten müssen, sind:

Leicht spröde bei Berührung
Die Farbe ist schwarzbraun und hat ein charakteristisches Aroma
Es schmeckt süß und ein wenig würzig, wenn es gegessen wird

2. Bereiten Sie nach Bedarf heißes Wasser vor

Die Herstellung von Zimttee ist im Vergleich zu anderen Gewürztees sehr einfach. Der Grund dafür ist, dass Tee aus Gewürzen in Form einer Mischung aus Blättern, Stielen und getrockneten Blüten zusammen mit Wasser gekocht werden muss. Dann müssen die Gewürze gefiltert werden, damit Sie sie leichter trinken können.

Für Zimttee brauchen Sie nur das Wasser zum Kochen zu bringen. Passen Sie den Wasserbedarf an die Menge an Zimttee an, die Sie zubereiten möchten. Wenn Sie 3 Tassen Tee zubereiten möchten, bringen Sie die 4 Tassen (250 ml) zum Kochen.

Bereiten Sie dann andere Zutaten wie Teebeutel und Honig für die zusätzliche Süßung vor. Sie können die Auswahl der Teebeutel nach Ihren Wünschen anpassen, z. B. Roiboos-Tee oder Schwarztee.

3. Machen Sie den Tee sorgfältig

Quelle: Natural Food Series

Wie man Zimttee macht, ist einfach, aber man muss vorsichtig sein. Das Rauschen des Tees kann zu geringfügigen Unfällen führen, z. B. wenn heißes Wasser auf die Haut gespritzt wird. Beachten Sie die Herstellungsschritte, einschließlich:

Holen Sie sich eine Tasse und geben Sie 1 Zimtstange in eine Tasse
Gießen Sie heißes Wasser in ein Glas und lassen Sie es 10 Minuten lang ruhen. Es ist gut, wenn Sie das Glas schließen.
Legen Sie dann den Teebeutel 1 oder 2 Minuten lang in das Glas. Nehmen Sie dann den Teebeutel aus dem Glas.
Fügen Sie genug Honig hinzu, um köstlicher zu schmecken, und der Tee ist bereit zum Trinken.

Können Sie Zimttee trinken, solange …

Obwohl es viele Vorteile hat, ist bekannt, dass Zimt natürliche Substanzen Cumarin enthält, die hepatotoxisch sind (die Leber vergiften können), wenn sie in großen Mengen verzehrt werden. Trinken Sie diesen Tee dafür nicht zu viel.

Für schwangere Frauen und Diabetes-Patienten sollten Sie sich vorher beraten, wenn Sie diesen Tee trinken möchten. Hören Sie auch sofort auf, wenn nach dem Trinken dieses Tees eine allergische Reaktion auftritt. Allergische Reaktionen umfassen einen Ausschlag um Mund und Lippen.

Fotoquelle: Thema Tee