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Willst du dieses Gesicht haben glühend natürlicher Alias hell? Entspannen Sie sich, müssen Sie nicht immer teure Behandlungen anwenden. Obst essen kann eine praktische Lösung sein, wissen Sie! Wissen Sie, welche Früchte die Haut auf natürliche Weise aufhellen können?
1. Avocado
Avocado ist eine Frucht, die reich an Vitamin A, E, C, K, B6, B1, Folsäure und Pantothensäure ist. Darüber hinaus hat Avocado starke antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen können, DNA-Schäden in Körperzellen zu verhindern, einschließlich der Verhinderung von Hautzellenschäden.
Nicht nur das, Avocado ist eine Frucht, die reich an gesunden Fetten ist. Diese gesunden Fette in der Avocado können dazu beitragen, die Hautelastizität aufrechtzuerhalten, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung von Reizungen oder Wunden zu beschleunigen. Daher ist Avocado eine Frucht, die sehr effektiv natürliche helle Haut bildet.
2. Gurke
Gurke ist eine Frucht, die sehr wässrig ist. Aufgrund des hohen Wassergehalts in Gurken haben sie eine wohltuende Wirkung, die gut für den Körper ist. Plus Gurke hat starke antioxidative Eigenschaften, die Körperzellen schützen können.
Ungeschälte Gurken sind sehr reich an Vitaminen K, C und Ballaststoffen, die der Körper benötigt.
Selbst wie im Asian Pacific Journal Tropical Medicine veröffentlicht, gilt Gurke als Frucht, die den Hautton aufhellen und Falten reduzieren kann.
Aufgrund dieses Effekts kann Gurke dazu beitragen, die natürliche Hautfarbe aufzuhellen.
3. Papaya
Diese Frucht, die für ihre Vorteile zur Vorbeugung von Verstopfung bekannt ist, ist nicht nur gut für die Verdauung. Das Essen von Papaya kann auch Ihre Haut größer machen glühendnatürlich.
Papaya enthält viele Vitamine und Mineralien, darunter Vitamin A, C, Pantothensäure, Folsäure, Kupfer, Magnesium und Kalium.
Papaya enthält auch Enzyme, die Hautschäden durch freie Radikale verhindern und antibakteriell wirken. Dieses Enzym ist das Enzym Papain und Chymopapain.
Aufgrund dieses Enzyms stärkt Papaya die Abwehrkräfte der Hautzellen und ist nicht leicht zu beschädigen. Außerdem helfen die darin enthaltenen Vitamine dabei, Ihr Gesicht auf natürliche Weise aufzuhellen. Papaya ist also eine sehr wichtige Frucht zur Aufhellung der Haut
4. Mango
Der süß-saure Geschmack mit einer weichen Textur macht Mango zu einer Frucht, die von vielen Menschen geliebt wird. Mango ist eine Frucht, die reich an Vitamin A, E, C und K ist. Nicht nur das, die antioxidativen Bestandteile in Mangos sind auch sehr stark, es gibt Flavonoide, Beta-Carotin und Xanthophylle.
Aufgrund dieser Komponenten können Mangos Ihre Haut vor DNA-Schäden und Entzündungen der Haut schützen. Da die Haut besser geschützt ist, bleibt der natürliche Glanz der Haut mit Mango den ganzen Tag über erhalten.
Da Mangos reich an Antioxidantien sind, werden sie zunehmend in der Kosmetik- und Kosmetikindustrie eingesetzt Hautpflege als Bestandteil von Produkten für Haut und Haar.
5. Äpfel
Das Sprichwort, einen Apfel pro Tag zu essen, kann Sie vor Krankheiten bewahren, ist eigentlich kein Gerücht. Der Gehalt an Vitaminen A, C, Kalium, Kalzium und Magnesium in Äpfeln ist ihre Hauptstärke. Diese Kombination der Vitamine A und C kann auch dazu beitragen, Ihren Hautton auf natürliche Weise aufzuhellen.
Die Frucht- und Apfelschale ist auch reich an Antioxidantien, die schädliche freie Radikale für Körperzellen, einschließlich Hautzellen, abwehren können. Die Haut wird viel gesünder, wenn Sie regelmäßig Äpfel essen.
6. Bananen
Wer kennt diese faserreiche Frucht nicht? Banane ist eine Frucht, die auch reich an Vitaminen A, C, E, K und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium ist.
All diese Vitamine und Mineralien werden benötigt, um den reibungslosen Ablauf der Stoffwechselprozesse im Körper aufrechtzuerhalten. Aber nicht nur das, Bananen sind als natürliche Feuchtigkeitscremes bekannt, die antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften haben.
Daher wird angenommen, dass Bananen die Frucht sind, die die Haut bilden kann glühend Natürlich kann Alias die Haut ohne Probleme aufhellen.
7. Zitrone
(Quelle: www.shutterstock.com)
Zitrone ist eine Frucht, die ein natürliches Bleichmittel hat. Diese Frucht ist reich an Vitamin C und ihre starken Antioxidantien helfen, Giftstoffe auszuspülen und die Haut vor Hyperpigmentierung zu schützen.
Wenn es also eine ungleichmäßige Pigmentierung, schwarze Flecken und Zitronenaknenarben gibt, kann dies die Lösung sein. Sie können Zitrone in Ihrem täglichen Getränk verwenden, um die optimale Wirkung zu erzielen. Auf diese Weise wird die Zitrone Ihre Haut auf natürliche Weise aufhellen.
8. Centella Asiatica
Quelle: Moleküle
Centella Asiatica ist keine Frucht, sondern eine Pflanze, die häufig als Wirkstoff in Produkten verwendet wird Hautpflege. Diese Pflanze ist berühmt für ihre Wirkung, die den Hautregenerationsprozess beschleunigen kann.
Je schneller der Regenerationsprozess ist, desto schneller bildet sich neue Haut. Infolgedessen verändern sich die abgestorbenen Hautzellen, die Ihr Gesicht stumpf machen, schnell. Daher enthält dieses Material auch Pflanzen, deren Eigenschaften zur Aufhellung der Haut nicht zu unterschätzen sind.
