4 Tipps zur Behandlung von Kindern mit Kopfschmerzen und zur Verhinderung eines erneuten Auftretens

Kopfschmerzen sind nicht nur ein regelmäßiges Problem für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Tatsächlich gaben fast 90% der Kinder an, häufiger Kopfschmerzen zu haben, wenn sie gestresst und ängstlich waren. Wie behandeln Sie die Kopfschmerzen von Kindern und verhindern, dass sie erneut auftreten? Komm schon, sieh dir die folgenden effektiven Möglichkeiten an.

Tipps zur Pflege von Kopfschmerzen bei gleichzeitiger Vermeidung von Rezidiven

Die Art von Kopfschmerzen, die die meisten Kinder haben, sind Spannungskopfschmerzen (Spannungs-Kopfschmerz) und Migräne. Kopfschmerzen können im Allgemeinen durch Erkältung, Fieber, Sinusitis oder Mittelohrentzündung verursacht werden. Während Migräne aufgrund von Veränderungen der chemischen Aktivität im Gehirn auftritt.

Die Schlüssel zur Behandlung und Vorbeugung von wiederkehrenden Kopfschmerzen bei Kindern sind:

1. Stellen Sie sicher, dass das Kind viel Wasser trinkt

Fieber führt häufig dazu, dass Kinder dehydriert werden. Beide Zustände hängen eng mit Kopfschmerzen zusammen. Deshalb sollte Ihr Kind bei Fieber und Kopfschmerzen mehr Wasser trinken. Sie können auch helfen, ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, indem Sie echten Fruchtsaft, Milch oder Suppe bereitstellen.

2. Sortieren und wählen Sie Mahlzeiten für Kinder aus

Bestimmte Lebensmittel können Kopfschmerzen auslösen, insbesondere solche, die Mecin, auch bekannt als MSG, enthalten. Daher sollten Lebensmittel, die MSG enthalten, von Kindern vermieden werden.

Wählen Sie Gemüse und Obst in verschiedenen Farben, die gesünder verarbeitet werden und gekocht oder gebacken statt gebraten werden.

Vergessen Sie nicht, die Essenszeit Ihres Kindes neu zu ordnen. Lassen Sie ihn nicht zu spät essen oder Mahlzeiten auslassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Sie ein gesundes Menü für Kinder wählen sollen. Eine bessere Ernährung kann das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringern. Übergewichtige Kinder haben bekanntermaßen häufiger Kopfschmerzen.

3. Seien Sie bereit für die richtige Medizin

Wenn die Kopfschmerzen durch Nasennebenhöhlen oder andere wiederkehrende Krankheiten verursacht werden, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Medikamente rechtzeitig und gemäß den Anweisungen des Arztes einnimmt.

Machen Sie sich Notizen über die gesundheitliche Entwicklung des Kindes, sei es über die Schwere der Symptome, wann die Symptome auftraten und welche Symptome das Kind hatte. Sie können den Arzt über diesen Hinweis informieren Untersuchung Routine.

Wenn Kopfschmerzen auftreten, legen Sie das Kind sofort hin und stützen Sie seinen Kopf mit einem weichen Kissen ab. Halten Sie das Kind von einer lauten und zu hellen Atmosphäre fern. Geben Sie Kopfschmerzmittel wie Paracetamol oder andere Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt. Drücken Sie dann den Kopf des Kindes mit einem heißen Handtuch zusammen und nehmen Sie bei Bedarf ein warmes Bad.

4. Stellen Sie sicher, dass das Kind genügend Schlaf bekommt

Schlafmangel kann dazu führen, dass Kinder am nächsten Tag Kopfschmerzen oder Schwindel auslösen. Sie müssen also die Schlafenszeit und die Weckzeit einplanen.

Um das Wiederauftreten von Kopfschmerzen zu verhindern, müssen Sie auf die Aktivitäten der Kinder achten. Körperliche Aktivität in der heißen Sonne über einen längeren Zeitraum kann Kopfschmerzen auslösen. Bereiten Sie Trinkwasser daher immer in einer Tasche, einem Regenschirm oder einem Hut vor, um die Sonneneinstrahlung zu verringern.

Lassen Sie Ihren Kleinen nicht spät abends lernen oder erst spät fernsehen. Wenn Ihr Kind oft ohne ersichtlichen Grund nachts aufwacht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Vielleicht hat das Kind eine Schlafstörung.

Wann sollten Sie Ihr Kind zum Arzt bringen, wenn Sie Kopfschmerzen haben?

Obwohl es im Allgemeinen zu Hause behandelt werden kann, sollten einige Erkrankungen, die Kopfschmerzen verursachen, von einem Arzt behandelt werden. Abgesehen von Kopfschmerzen gibt es andere Symptome, die rote Ampeln sind, damit Sie Ihr Kind zum Arzt bringen können, wie zum Beispiel: