4 Richtlinien für die Betreuung von Kindern mit Depressionen & bull; Hallo gesund

Viele Menschen denken, dass Depressionen nur Erwachsene betreffen. Tatsächlich kämpfen Kinder und Jugendliche auch mit Depressionen.

Depressionen bei Kindern sind nicht nur Rebellionen und Stimmungsschwankungen, die häufig in der Pubertät von Kindern auftreten. Depressionen bei Kindern sind ein ernstes Gesundheitsproblem, das jeden Aspekt des Lebens eines Teenagers betrifft. Glücklicherweise ist eine Depression leicht zu behandeln und Sie können Ihrem Kind helfen, die schwierigen Zeiten gemeinsam zu überstehen. Ihre Unterstützung und Zuneigung tragen wesentlich dazu bei, dass Ihr Kind während seiner wachsenden Jahre wieder produktiv wird.

Anzeichen und Symptome einer Depression bei Kindern

Im Gegensatz zu Erwachsenen, die die Möglichkeit haben, unabhängige medizinische Hilfe zu erhalten, sind Kinder und Jugendliche immer noch auf ihre Eltern, Lehrer oder andere Erwachsene angewiesen, um ihr Leiden zu erkennen und die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen.

Das Erkennen von Anzeichen einer Depression bei Kindern ist nicht so einfach, wie Sie bisher denken. Oft sind die Anzeichen und Symptome einer Depression, die bei Ihrem Kind auftreten, nicht immer offensichtlich. Beispielsweise treten klassische depressive Symptome wie immer traurig sein und weinen nicht möglicherweise bei allen Jugendlichen auf, bei denen der Verdacht auf Depression besteht. Reizbarkeit, Wut und Angst sind vielleicht die auffälligsten Symptome.

Bis zu einem gewissen Grad ist es völlig normal, launisch zu sein und sich typisch für Teenager zu verhalten. Wenn die Veränderungen jedoch länger als zwei Wochen ohne Unterbrechung auftreten, die täglichen Aktivitäten des Kindes beeinträchtigen und die familiären und schulischen Beziehungen beeinträchtigen, kann Ihr Kind an Depressionen leiden.

Was sollte getan werden, um einem Kind mit Depressionen zu helfen?

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an Depressionen leidet, ist es sehr schwierig zu wissen, was zu tun ist. Während Sie ihn nicht dazu bringen können, sich verbessern zu wollen, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie als Eltern tun können - und alles beginnt damit, an seiner Seite zu bleiben.

1. Seien Sie ein unterstützender Elternteil

Depressionen sind eine psychische Erkrankung, die sehr verheerend sein kann, wenn sie nicht ernst genommen werden. Warten Sie also nicht und hoffen Sie, dass die Symptome von selbst verschwinden.

Versuchen Sie, Empathie und Verständnis aufzubauen, indem Sie sich vorstellen, in den Schuhen Ihres Kindes zu stecken. Manchmal sind Sie sehr frustriert über sein Verhalten, dass er die ganze Zeit niedergeschlagen zu sein scheint und nichts zu tun scheint, um sich selbst zu helfen. Wenn es jedoch nicht viel in seinem Leben gibt, das ihn glücklich machen würde, oder etwas passiert, das ihn wirklich verärgert, ist es verständlich, dass er einige der Dinge meidet, die er früher genossen hat, und sich den ganzen Tag im Raum einschließt. Depressionen machen es dem Betroffenen unglaublich schwer, selbst einfache Dinge zu tun.

Versuchen Sie zu rechtfertigen, wie er sich fühlt, aber nicht sein ungesundes Verhalten. Sie halten Depressionsprobleme auch nicht für selbstverständlich, selbst wenn ihre Gefühle oder Sorgen für Sie lächerlich klingen. Versuche zu diktieren, dass "die Welt nicht so schlecht ist", werden nur als eine Form der Gleichgültigkeit gegenüber ihnen akzeptiert. Damit sie sich verstanden und umarmt fühlen, erkennen Sie den Schmerz und die Traurigkeit an, die sie fühlen. Machen Sie Ihre Besorgnis sehr deutlich, dass Sie versuchen möchten, zu verstehen, was ihn beunruhigt, ohne zu versuchen, das Problem zu lösen. Selbst die besten Absichten eines Elternteils können unbewusst als Kritik und nicht als Fürsorge erscheinen. Beurteile ihn nicht, auch wenn du mit seinem Standpunkt nicht einverstanden bist.

Betonen Sie, dass die Depression, die er erlebt, nicht das Ergebnis von irgendetwas ist, das er getan hat, oder dass er glaubt, etwas getan zu haben, das ihn auf diese Weise dazu bringen könnte. Depression ist nicht ihre Schuld.

Sprich mit ihr und höre auf ihren Schmerz, um zu zeigen, dass du für sie da bist, du siehst ihre Traurigkeit und du versuchst sie zu verstehen - nicht um es besser zu machen. Die Leute mögen es nicht, repariert zu werden. Wenn sie Probleme ohne Urteilsvermögen hört, sieht sie Sie als Freundin, einen Ort, an den sie sich wenden kann, wenn sie bereit ist, wieder zu sprechen.

2. Loben Sie positive Dinge

Verpassen Sie nicht die positiven Dinge, die Ihr Kind jeden Tag tut, obwohl es mit schwierigen Bedingungen zu kämpfen hat, z. B. zur Schule gehen, Teilzeit arbeiten, Räume putzen oder am Wochenende mit Geschwistern spielen. Dies sind alles lobenswerte Dinge, die er tut, und es ist wichtig, ein Gefühl der Dankbarkeit und des Stolzes zu vermitteln, anstatt zu denken, dass diese Dinge die Routine sind, die er tun sollte. Wir alle möchten für gute Arbeit geschätzt und anerkannt werden, auch wenn dies von uns erwartet wird.

Fragen Sie sich, wie viele positive Dinge Sie ihm heute gesagt haben? Wie viele negative Dinge hast du zu ihm gesagt? Wie oft haben Sie versucht, ihr Verhalten zu korrigieren? Die positiven Aspekte sollten immer die negativen überwiegen, um Depressionen bei Ihrem Kind zu behandeln. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie stolz auf ihn sind, dass er gut auf sich selbst aufpasst, mit Familienmitgliedern interagiert oder andere Aufgaben erledigt, die Anstrengung erfordern. Ebenso müssen Sie ihm nicht klar machen, dass Sie enttäuscht sind, dass er nicht mehr wie früher mit seinen besten Freunden spielt oder dass er nicht mehr an seinen außerschulischen Lieblingskursen teilnimmt. Höchstwahrscheinlich ist er auch von sich selbst enttäuscht, und er braucht niemanden, der ihn an "Misserfolge" in seinem Leben erinnert. Was du nicht weißt, will er auch nicht so fühlen, aber es gibt nicht viel, was helfen kann. Wenn er sich so leicht erholen könnte wie das Drehen einer Handfläche, würde er es definitiv tun.

3. Hilf ihm, Hilfe zu bekommen

Einige Jugendliche erklären sich damit einverstanden, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie um eine Beratung bitten, und andere rebellieren möglicherweise. Für diejenigen, die die Idee der Therapie auf den ersten Blick nicht zu mögen scheinen, kann er oder sie sich im Laufe der Zeit unter Ihrer Anleitung der Idee öffnen, indem er ein Gespräch initiiert und sie geduldig in diese Richtung führt.

Versuchen Sie zu sagen: „Mama / Papa weiß, dass Sie es schwer haben, und ich habe einige Ideen, die Ihnen helfen könnten. Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen, zögern Sie nicht, es Mama / Papa zu sagen. " Das nächstbeste ist, Ihr Kind nach Vorschlägen zu fragen, die es möglicherweise haben muss, damit Sie ihm helfen können.

Wenn er am Ende um Ihre Hilfe bittet, seien Sie vorbereitet. Recherchiere im Voraus. Es ist sehr wichtig, den richtigen Therapeuten für Ihr Kind zu finden. Wenn Sie ihn den für ihn am besten geeigneten Therapeuten auswählen lassen, fühlt er sich für seine eigene Behandlung verantwortlich.

Wenn er bereits einen Therapeuten hat, ist es auch wichtig zu wissen, dass es viele andere Arten von Medikamenten gibt, die bei seiner Behandlung hilfreich sein können, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), zwischenmenschlicher Therapie (IPT) und Verhaltensaktivierung, die sich als wirksam erwiesen haben Hilfe für Jugendliche bei der Bewältigung ihrer Depression. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine detaillierte und gründliche Untersuchung hat, die Behandlungsempfehlungen enthält, um Sie beide anzuleiten.

Viele Teenager behandeln ihre Depression erfolgreich mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Antidepressiva. Während die Therapie allein zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen wirksam sein kann, können die besten Ergebnisse normalerweise mit einer Kombination aus Therapie und Medikamenten erzielt werden. Es ist nichts Falsches daran, Medikamente zur Behandlung von Depressionen zu verwenden. Wenn Ihr Arzt Medikamente empfiehlt, sollten Sie einen Termin mit einem Kinderpsychiater und nicht mit einem Allgemeinarzt vereinbaren, um weitere Informationen zu erhalten.

4. Achten Sie auf Selbstmordtendenzen

Wenn Ihr Kind Medikamente einnimmt, aber keine große Besserung feststellt, fragen Sie es, ob mit der Therapie, die es durchführt, etwas nicht stimmt. Was fand er in der Therapiesitzung nicht hilfreich oder unzufrieden? Gibt es eine gute Seite dieser Therapie?

Wenn Ihr Kind daran denkt, zu einem Therapeutenberater zu wechseln, sprechen Sie am besten mit dem Berater, der gerade an seinem Fall arbeitet, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Im Allgemeinen können Therapie- und / oder therapeutische Beziehungen verbessert werden.

Denken Sie daran, dass die Therapie normalerweise unwirksam ist, wenn der Patient sich nicht voll dafür einsetzt oder dies nur tut, um anderen zu gefallen. Ihr Kind muss ein starkes Verlangen haben, aus sich heraus zu heilen. Leider muss ein Mensch manchmal einen verheerenderen Einbruch durchmachen, bevor er wirklich Hilfe braucht.

Kinder mit chronischer Depression zeigen häufig Tendenzen zum Denken, Sprechen oder Handeln, die zu Selbstmordversuchen führen, obwohl dies leider häufig als typischer aufmerksamkeitsstarker Akt von Jugendlichen im Allgemeinen angesehen wird. Angesichts der hohen Selbstmordversuchsrate und der Sterblichkeit von Teenagern aufgrund von Selbstmord in Indonesien muss diese Art von Verhalten jedoch dringend und sehr ernst genommen werden.

Schließlich ist es wichtig, dass Sie sich nicht nur um Ihr Kind kümmern, sondern auch um sich selbst. Die Behandlung von Depressionen bei Kindern kann physisch und emotional anstrengend sein. Verstehen Sie jedoch, dass Sie nicht allein sind, und holen Sie sich Hilfe.