Vorteile von Eigelb für die Erhaltung gesunder Haare

Eigelb ist nicht nur köstlich zu essen, sondern auch nützlich für die Behandlung der Haargesundheit. Sind Sie neugierig auf die Vorteile von Eigelb für das Haar oder wie man es verwendet? Entspannen Sie sich, Sie können die vollständige Bewertung unten sehen.

In Eigelb enthaltene Nährstoffe

Bevor Sie herausfinden, welche Vorteile Eigelb für das Haar hat, müssen Sie zunächst verstehen, was in Eigelb enthalten ist. Eigelb ist reich an Makro- und Mikronährstoffen wie:

Protein
Fett
Cholesterin
Kohlenhydrat
Kalzium
Eisen
Magnesium
Phosphor
Kalium
Natrium
Zink

Nicht nur das, Thiamin, Riboflavin, Niacin, die Vitamine B6, B9 (Folsäure), B12, A, E, D und K sind auch in Eigelb enthalten. Eigelb von Enten, Wachteln und einheimischen Hühnern enthält wichtigere Nährstoffe als einheimische Hühnereier.

Vorteile von Eigelb für die Gesundheit der Haare

1. Helfen Sie bei der Behandlung von geschädigtem Haar

Eigelb ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die helfen können, Haarschäden zu reparieren und zu verhindern. Eigelb wird normalerweise verwendet, um trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Gehalt an Vitamin A, E, Biotin, Eisen und Folsäure kann ein starker Bestandteil für geschädigtes Haar sein. Der Grund ist, dass die Forscher festgestellt haben, dass diese Inhaltsstoffe für das Haarwachstum wichtig sind und es gesünder machen.

2. Stärkt die Haarwurzeln

Das Auftragen von Eigelb direkt auf die Kopfhaut ist gleichbedeutend mit dem Auftragen der Haarwurzeln mit verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Auf diese Weise wird das neue Haar, das wachsen wird, viel stärker und nicht leicht beschädigt, geschweige denn ausfallen. Das Haar sieht natürlich dick aus.

3. Erweicht das Haar

Eier enthalten Lecithin, das helfen kann, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Lecithin wirkt als Weichmacher, der das Haar glatt hält, wenn die Feuchtigkeit erhalten bleibt. Aus diesem Grund ist das Haar weicher, leichter zu stylen und glänzender.

4. Reduzierung von Schuppen im Haar

Für diejenigen unter Ihnen, die Schuppenhaare haben, ist die Verwendung von Eigelb als Haarmaske einen Versuch wert. Der hohe Schwefelgehalt im Eigelb lindert Schuppensymptome wie Juckreiz und kann Schuppen selbst reduzieren.

Wie man Eigelb verwendet, um gesundes Haar zu erhalten

1. Haarmaske

Die Herstellung einer Haarmaske auf Eigelbbasis kann die richtige Wahl sein, um die maximalen Vorteile von Eigelb zu erzielen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Eigelb als Maske zu verarbeiten. Sie können es direkt ohne Zusätze auftragen, Sie können auch andere Zutaten wie Olivenöl verwenden.

Die Methode ist einfach, nämlich:

Trennen Sie das Eigelb vom Weiß und fügen Sie dann 1-2 Esslöffel Olivenöl hinzu.
Dann rühren, bis alles gut vermischt ist.
Danach die Mischung gleichmäßig auf das Haar auftragen.
Massieren Sie dann die Kopfhaut sanft ein, damit der Maskeninhalt besser in die Haarschicht und die Kopfhaut aufgenommen wird. Schrubben Sie jedoch nicht zu stark.
1 Stunde stehen lassen, während das Haar mit einer Kopfbedeckung oder einem warmen Handtuch bedeckt wird.
Spülen Sie bis sauber und keine restlichen Eier kleben.

2. Eigelb essen

Abgesehen davon, dass Sie es direkt auf Ihr Haar auftragen, können Sie auch regelmäßig Eier essen, um die Vorteile von Eigelb zu nutzen. Das Essen von Eiern zum Frühstück kann Sie mit zusätzlichem Protein, B-Vitaminen und Folsäure versorgen, die nicht nur gut für die Gesundheit der Haare, sondern auch für die allgemeine Gesundheit des Körpers sind.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie allergisch gegen Eier sind. Das bedeutet, dass Ihnen nicht empfohlen wird, diese Behandlung einzunehmen und sie nicht auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut anzuwenden. Denken Sie auch daran, dass der Verzehr von Eigelb den Cholesterinspiegel im Körper meistens erhöhen kann.