Mit einer Bürste reicht das nicht aus, Zahnseide ist ein Muss für Steigbügelbenutzer

Wenn Sie Steigbügel verwenden, müssen Sie Ihre Zähne sorgfältiger putzen. Tatsächlich reicht es für Steigbügelbenutzer nicht aus, ihre Zähne nur mit einer Zahnbürste zu reinigen. Ja, vielleicht fällt es Ihnen schwerer, sich nach dem Steigbügel die Zähne zu putzen. Daher müssen Sie bereit sein, Zahnseide zu verwenden, damit Mund und Zähne sauber sind.

Die Bedeutung von Zahnseide für Benutzer von Steigbügeln

Das Reinigen Ihrer Zähne während der Verwendung von Zahnspangen ist sehr obligatorisch. Denn das Risiko, dass sich Plaque und Schmutz ansammeln, ist bei Verwendung von Zahnspangen geringer als bei Nicht-Zahnspangen. Um es noch sauberer zu machen, benötigen Sie Zahnseide.

Reicht das Zähneputzen nicht aus? Natürlich nicht, auch Zahnspangen brauchen wirklich Zahnseide, um ihr Zahnfleisch und ihre Zähne sauber zu halten.

Zahnseide wird erzeugt, um Schmutz zwischen den Zähnen zu entfernen, der mit einer Zahnbürste schwer zu erreichen ist. Besonders wenn Sie Zahnspangen verwenden, werden einige Bereiche schwieriger mit einer Zahnbürste zu reinigen, oder? Nun, Zahnseide kann helfen.

Daher müssen Menschen mit Zahnspangen mindestens einmal am Tag Zahnseide verwenden.

Obwohl die Verwendung von Zahnseide mehr Zeit in Anspruch nimmt, ist diese Technik für die Reinigung zwischen den Zähnen von Menschen mit Zahnspangen sehr wichtig.

Wie benutzt man Zahnseide?

Quelle: Kaplan Kieferorthopädie

Die Zahnseidentechnik ist sehr wichtig für die Reinigung von Lebensmitteln und Plaque zwischen den Zähnen. Jeden Tag sollten Sie Ihre Zähne 10 bis 15 Minuten lang reinigen, um sich die Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden.

• Schneiden Sie ein Stück Faden ca. 40 cm
• Fädeln Sie Zahnseide zwischen Zahnspange und Zähne ein. Es ist eine gute Idee, diese Zahnseide vor einem Spiegel zu verwenden, damit Sie genau sehen können, wohin die Zahnseide fließt
• Haken Sie das Ende der Zahnseide in Ihren Zeigefinger ein
• Fädeln Sie die Zahnseide vorsichtig hinter den Steigbügel und schieben Sie sie zwischen die Zähne. Schieben Sie den Faden auf und ab. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zahnseide zwischen dem einen und den anderen Zähnen sowie zwischen dem Zahnfleisch und den Zähnen bewegen.
• Entfernen Sie dann vorsichtig den Faden unter dem Draht. Ziehen Sie es nicht sofort heraus, sondern achten Sie darauf, dass es sich in den Zahnspangen verfängt.
• Fahren Sie mit dem nächsten Gang fort, den Sie reinigen möchten. Ziehen Sie den Steigbügel so weit wie möglich nicht mit Faden. Achten Sie auf die Position des eingeführten Fadens, drücken Sie darauf und schieben Sie ihn, um die Zähne zu reinigen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Zahnseide auf jeder Seite Ihrer Zähne laufen lassen, damit sie alle frei von Schmutz sind, den eine Zahnbürste nicht erreichen kann.
• Als nächstes spülen Sie Ihren Mund, um Ihre gereinigten Zähne zu spülen.

Das tägliche Reinigen der Zähne mit Zahnseide ist zulässig, um Plaquebildung im Mund zu vermeiden. Zahnseide kann auch nicht auf andere Weise ersetzt werden, beispielsweise durch Mundwasser. Sowohl Zähne als auch Mund auf unterschiedliche Weise reinigen.

Lassen Sie Ihr Zahnfleisch auch nicht während der Zahnseide bluten. Wenn es blutet, bedeutet dies, dass Ihre Bewegung zu hart war.

Weitere Tipps und Tricks für Steigbügelbenutzer

Neben Zahnseide müssen Sie auch Folgendes beachten:

Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig von einem Arzt untersuchen

Reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig zu Hause und kommen Sie immer zum Zahnarzt, um Gummi zu wechseln und Ihre Zähne regelmäßig zu reinigen. Der Besuch beim Zahnarzt ist sehr wichtig, da Ihre Zähne beim Arzt optimaler gereinigt werden können.

Putzen Sie Ihre Zähne richtig

Verwenden Sie im Idealfall eine spezielle Zahnbürste mit Zahnspangen oder eine elektrische Zahnbürste. Wählen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten.

Zu guter Letzt sollte auch berücksichtigt werden, wie Sie bürsten. Putzen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen an jedem Steigbügel. Diese Kreisbewegung erfolgt vor dem Steigbügel aus dem Bereich über dem Steigbügel und aus dem Bereich unter dem Steigbügel.

Wenn Sie Ihre Zähne nach dem Essen nicht putzen können, spülen Sie Ihren Mund aus, um festsitzende Speisereste zu entfernen.

Darüber hinaus können Sie auch eine kleine Zahnbürste (Interdentalbürste) verwenden, um den verbleibenden Schmutz zu entfernen, der noch haftet.

Reduzieren Sie zuckerhaltige Lebensmittel und harte und klebrige Texturen

Süße Lebensmittel lösen leicht Plaquebildung und Karies aus. Wenn die Zähne mit Ihren Zahnspangen mit Plaque gefüllt sind, ist die Reinigung noch schwieriger. Sie sollten dies also verhindern, indem Sie zuckerhaltige Lebensmittel reduzieren.

Reduzieren Sie auch klebrige zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten, da diese am Steigbügeldraht kleben und ziehen können. Ebenso sollten Sie bei Lebensmitteln mit harten Texturen hart strukturierte Lebensmittel reduzieren, da diese Teile Ihrer Zahnspangen beschädigen oder dazu führen können, dass sich die Drähte leicht lösen.