Oft unbewusst mit den Beinen wackeln, ein Zeichen für ein Restless-Leg-Syndrom

Ruhelose Beine-Syndrom (Ruhelose Beine-Syndrom) oder auch als Willis-Ekbom-Krankheit bekannt, ist eine Störung des Nervensystems, die einen großen und unwiderstehlichen Drang verursacht, die Beine zu bewegen. Es kann auch ein Kribbeln in den Beinen, Waden und Oberschenkeln verursachen. Die Empfindungen sind nachmittags und abends oft schlimmer. Dieses Gefühl ist nicht nur in den Beinen, sondern auch in den Armen zu spüren. Das Restless-Leg-Syndrom ist auch mit dem erzwungenen Ruckeln der Beine und Arme verbunden, das als periodische Bewegung der Gliedmaßen während des Schlafes bekannt ist.

Ursachen des Restless-Leg-Syndroms (Ruhelose Beine-Syndrom)

In den meisten Fällen wissen Ärzte nicht, was dieses Syndrom verursacht, aber es wird angenommen, dass Gene eine Rolle spielen. Fast die Hälfte der Menschen mit diesem Syndrom hat ein Familienmitglied mit dieser Krankheit. Andere Faktoren, die mit einer Verschlechterung des Restless-Leg-Syndroms in Verbindung gebracht wurden, sind:

• Chronische Erkrankung. Chronische Erkrankungen und bestimmte Erkrankungen wie Eisenmangel, Parkinson, Nierenversagen, Diabetes und periphere Neuropathie umfassen häufig unruhige Beine. Die Behandlung dieses Zustands kann helfen, ihn zu beheben Ruhelose Beine-Syndrom.
• Arzneimittel. Verschiedene Arten von Medikamenten, einschließlich Medikamente gegen Übelkeit, Antipsychotika, einige Antidepressiva sowie Erkältungs- und Allergiemedikamente, die sedierende Antihistaminika enthalten, können die Symptome verschlimmern.
• Schwangerschaft. Einige Frauen erleben normalerweise Ruhelose Beine-Syndrom während der Schwangerschaft, insbesondere im letzten Trimester. Die Symptome verschwinden normalerweise innerhalb eines Monats nach der Entbindung.

Andere Faktoren wie Alkoholkonsum und Schlafmangel können ebenfalls Symptome auslösen oder das Syndrom verschlimmern. Verbesserung der Schlafmuster oder Beendigung des Alkoholkonsums, in diesen Fällen Linderung der Symptome.

Anzeichen dafür, dass Sie ein Restless-Leg-Syndrom haben (Ruhelose Beine-Syndrom)

1. Ein starker Drang, das Bein zu bewegen

Menschen, die diesen Drang verspüren, haben das Gefühl, ihre Beine bewegen zu müssen, und dies geht oft mit einem Gefühl des Unbehagens einher. Einige Wörter, die verwendet werden können, um dieses Gefühl zu beschreiben, umfassen Juckreiz, Kribbeln, Gänsehaut oder Ziehen.

2. Der Wunsch, die Beine zu schütteln, erschwert Ihnen das Einschlafen

Eine große Anzahl von Menschen, die haben Ruhelose Beine-Syndrom hat auch periodische während der Bewegung der Gliedmaßen (PLMS). PLMS ist eine sich wiederholende Bewegung, die alle 20 bis 30 Sekunden auftritt und sich die ganze Nacht wiederholt, was zu Schlafstörungen führt. Diese sind eigentlich nicht in den diagnostischen Kriterien enthalten, aber Ärzte können sie zur Unterstützung der Diagnose verwenden.

3. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie Ihr Bein schütteln

Wenn das unangenehme Gefühl verschwindet, nachdem Sie mit dem Bein gewackelt haben, ist dies ein weiteres Zeichen dafür Ruhelose Beine-Syndrom. Die Symptome können ganz oder nur teilweise verschwinden, aber Sie werden sich bald nach Beginn der Aktivität definitiv besser fühlen. Die Symptome verschwinden, wenn Sie Ihre Beine weiter bewegen.

4. Der Wunsch, mit den Beinen zu wackeln, wird schlimmer, wenn Sie sich ausruhen

Wenn du leidest Ruhelose Beine-SyndromJe länger Sie sich ausruhen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Symptomen. Darüber hinaus werden Sie auch spüren, dass sich die Symptome nachts verschlimmern. Wenn sich die Symptome nachts nicht verschlimmern, haben Sie möglicherweise kein Restless-Leg-Syndrom. Einige Betroffene können auch tagsüber schwere Symptome haben.

Wie behandelt man das Restless-Leg-Syndrom?

Behandlung für Ruhelose Beine-Syndromzielte auf Symptomreduktion ab. Menschen mit leichtem und schwerem Restless-Leg-Syndrom sollten ihren Lebensstil ändern, z. B. ein regelmäßiges Trainingsprogramm starten, ein regelmäßiges Schlafmuster festlegen und den Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak eliminieren oder reduzieren, um bei der Behandlung zu helfen. Darüber hinaus können Sie einige nicht-medikamentöse Behandlungen durchführen, z.

• Fußmassage
• Nimm eine warme Dusche
• Heiße Kompresse oder Eis
• Gute Schlafmuster

Medikamente können als Behandlung helfen Ruhelose Beine-SyndromAllerdings helfen nicht alle Medikamente allen. In der Tat können Medikamente, die die Symptome bei einer Person reduzieren können, die Symptome bei einer anderen Person verschlimmern. In anderen Fällen können Medikamente, die eine Weile wirken, mit der Zeit ihre Wirksamkeit verlieren. Zu den Medikamenten, die zur Behandlung des Restless-Leg-Syndroms eingesetzt werden können, gehören:

• Dopaminerge Medikamente
• Benzodiazepine
• Schmerzmittel Betäubungsmittel
• Antikonvulsiva (Medikamente gegen Krampfanfälle)

Obwohl das Restless-Leg-Syndrom nicht behandelt werden kann, können temporäre Medikamente Ihnen helfen, den Zustand zu kontrollieren, Symptome zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.

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