5 Tipps, um Ihren Mund frisch zu halten, obwohl Sie während des Fastens Jengkol essen

Fans von Jengkol und Petai würden zustimmen, dass der Geschmack dieser beiden Getreidefutter köstlich ist, obwohl sie nach dem Essen schlechten Atem ertragen müssen. Möglicherweise müssen Sie jedoch vorsichtiger sein, wenn Sie während des Fastens Jengkol und Petai essen.

Dies liegt daran, dass das Aroma der beiden Körner länger in Ihrem Mund bleiben kann als wenn Sie es essen, wenn Sie nicht fasten. Also, wie kann man den Mund während des Fastens frisch halten, nachdem man Jengkol und Petai gegessen hat?

Wie Sie Ihren Mund frisch halten, obwohl Sie während des Fastens Jengkol essen

Der Konsum von Essen und Getränken während des Ramadan kann nicht so kostenlos sein wie an normalen Tagen. Wenn Sie bestimmte Lebensmittel oder Getränke konsumieren möchten, müssen Sie unweigerlich auf die Zeit der Morgendämmerung warten und das Fasten brechen.

Was ist, wenn Sie zu bestimmten Zeiten wirklich Jengkol oder Petai essen möchten, obwohl Sie fasten? Eine der vielen Ursachen für Mundgeruch, die von der Oral Health Foundation ins Leben gerufen wurde, ist das Essen von Lebensmitteln mit einem starken Aroma.

Infolgedessen bleibt der Geruch des Lebensmittels für einen bestimmten Zeitraum im Mund. Keine Sorge, Sie können Ihr Verlangen nach Jengkol und Petai beim Fasten stillen und gleichzeitig sicherstellen, dass Ihr Mund immer frisch ist.

Hier sind einige Tipps, die Sie tun können, um Ihren Mund nach dem Essen von Jengkol und Petai während des Fastens frisch zu halten:

1. Trinken Sie viel Wasser

Während des Fastens genügend Wasser zu trinken ist nicht nur nützlich, um Austrocknung zu verhindern. Für diejenigen unter Ihnen, die gerade Jengkol oder Petai gegessen haben, kann das Trinken von viel Wasser helfen, alle Speisereste zu "spülen", die sich noch auf Ihrer Zunge oder zwischen Ihren Zähnen befinden.

Die Erhöhung des Trinkwassers stimuliert auch die Speichelproduktion (Speichel), um Bakterien zu beseitigen, die Mundgeruch verursachen.

Mach dir keine Sorgen, dass du auf die Toilette gehst, um zu pinkeln, da dies normal ist.

2. Zähneputzen nach dem Essen

Das Zähneputzen nach dem Essen von Jengkol oder Petai kann dazu beitragen, Mundgeruch zu reduzieren und den Mund während des Fastens frisch zu machen.

Dies liegt daran, dass der Rest des Jengkol und des Petai zwischen den Zähnen verbleiben kann und Mundgeruch verursacht. Das Zähneputzen hilft, Essensreste zu entfernen und die Mundhygiene zu gewährleisten.

Nicht nur das, die Bildung von Plaque auf Ihren Zähnen kann auch dazu führen, dass Ihr Mund während des Fastens schlecht riecht.

3. Reinigen Sie die Zunge sorgfältig

Zitat aus der Mayo Clinic-Seite, obwohl es auf den ersten Blick sauber aussieht, enthält die Zunge tatsächlich viele Bakterien, die Mundgeruch verursachen können.

Wenn sich die Bakterien auf der Zunge ansammeln und nach dem Verzehr von Petai und Jengkol ein unverwechselbares Aroma vorhanden ist, das immer noch in Ihrem Mund verbleibt, fühlt sich Ihr Mund beim Fasten natürlich nicht frisch an.

Versuchen Sie deshalb, Ihre Zunge nach dem Zähneputzen regelmäßig zu reinigen. Sie können einen Zungenreiniger verwenden oderZungenschaber um bei der Reinigung aller Teile der Zunge optimaler zu sein.

Reinigen Sie Ihre Zunge langsam von hinten nach vorne. Wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie keine Rückstände mehr sehen, an denen Sie haften bleiben könnten Zungenschaber.

4. Kauen Sie dauerhaft ungesüßten Minzgummi

Eine Möglichkeit, Mundgeruch nach dem Verzehr von Jengkol oder Petai während des Fastens loszuwerden, besteht darin, Kaugummi zu essen. Es ist jedoch am besten, aromatisierten Gummi zu vermeiden, da er einen hohen Zuckergehalt hat.

Zu viel Zucker kann von Bakterien im Mund verwendet werden, um Säure zu produzieren. Infolgedessen kann die erhöhte Säuremenge beim Fasten zu Mundgeruch führen.

In der Tat ist es umso mehr, als Sie zuvor nur Jengkol und Petai gegessen haben. Versuchen Sie, anstatt gesüßten Kaugummi zu essen, zuckerfreien Kaugummi mit Minzgeschmack zu kauen.

Der Minzgeschmack kann helfen, den Duft von Jengkol und Petai im Mund zu verbergen, während er ein kühles Gefühl vermittelt, so dass sich der Atem frisch anfühlt.

5. Verwenden Sie Mundwasser, nachdem Sie während des Fastens Jengkol gegessen haben

Abgesehen davon, dass Sie Ihren Atem frischer machen, Mundwasser (Mundwasser) kann auch dazu beitragen, das charakteristische Aroma nach dem Verzehr von Jengkol oder Petai während des Fastens zu verschleiern.

Aber stellen Sie zuerst sicher, dass das Mundwasser, das Sie verwenden, nicht nur Mundgeruch beseitigt, sondern auch Keime abtötet.

Nicht nur das, Mundwasser während des Fastens kann auch Bakterien, Plaque und Essensreste nach dem Zähneputzen reinigen.