Die Bedeutung der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit während einer Pandemie

Gesundheitsprobleme können jederzeit auftreten. Dies ist aufgrund der Situation und der Bedingungen der COVID-19-Pandemie, die derzeit auftritt, noch schwerwiegender geworden. Für weitere Details sind hier einige Gründe aufgeführt, warum es heutzutage wichtig ist, gesunde Zähne und einen gesunden Mund zu erhalten.

Was ist zu erwarten, wenn die Mundgesundheit während einer Pandemie beeinträchtigt wird?

Die COVID-19-Pandemie, die immer noch andauert, ist ein weiterer Grund, warum Sie Ihre Zähne immer gesund und sauber halten müssen.

Begrenzte Gesundheitseinrichtungen

Gesundheitseinrichtungen, einschließlich Kliniken, Krankenhäuser und Gesundheitszentren, beschränken jeden Besuch von Patienten, die eine Behandlung wünschen, einschließlich Kliniken, die sich mit Problemen mit Zähnen und Mund befassen.

Laut der American Dental Association können einige Kliniken Patientenbesuche im Ausnahmezustand akzeptieren und sich an Gesundheitsverfahren halten, wie z.

• Sie müssen höchstwahrscheinlich zuerst einen Zeitplan erstellen, und dann bestätigt die Klinik Ihren Gesundheitszustand.
• Sie müssen noch Virenpräventionsmaßnahmen ergreifen, z. B. eine Maske und Handschuhe tragen und Abstand halten.
• Kliniken oder Gesundheitseinrichtungen bieten im Allgemeinen HanddesinfektionsmittelNutzen Sie dies immer dann, wenn Sie mit Oberflächen in Kontakt kommen, die häufig von Menschen berührt werden.

Fehlerbehebung bei Ihren eigenen Zähnen zu Hause

Laut einer im April 2020 veröffentlichten Zeitschrift ist der Bedarf an Zahnpflege nur um 38 Prozent gesunken. Dies zeigt, dass die Menschen auch inmitten dieser Pandemie immer noch die Hilfe von Zahnärzten brauchen.

Andererseits ist es nicht ungewöhnlich, dass sich die Warteschlangen ansammeln und Sie vorübergehend Probleme mit Ihren Zähnen und Ihrem Mund haben, da Kliniken und Zahnärzte nicht normal arbeiten konnten.

Wenn Sie dies bemerken, können Sie die Zahnschritte routinemäßig auf eine gute und korrekte Weise aufrechterhalten.

Tipps zur Erhaltung gesunder Zähne und des Mundes während einer Pandemie

Um Probleme mit Zähnen und Mund zu vermeiden, ist es ein Muss, sie sauber zu halten. Bei gesunden Zähnen und gesundem Mund müssen Sie nicht zum Arzt gehen, um das Risiko einer Exposition gegenüber dem COVID-19-Virus zu vermeiden.

Hier sind einige Tipps, die Sie unternehmen sollten, um die Mundgesundheit während einer Pandemie zu erhalten:

Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig mit der richtigen Technik

Basierend auf einem Rundschreiben, das 2018 vom indonesischen Gesundheitsministerium veröffentlicht wurde, wird empfohlen, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen, und zwar nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen in der Nacht.

Bei der Auswahl einer Zahnbürste gibt es verschiedene Arten, nämlich solche mit Borsten weich, mittel oder hart. Wählen Sie eine, die Ihrer Putzkraft und dem Zustand Ihrer eigenen Zähne entspricht.

Es wird jedoch empfohlen, die Borsten zu vermeiden hart oder hart, weil es sich auf die Schädigung des Zahnfleisches, der Wurzeln und der Schutzschicht der Zähne (Zahnschmelz) auswirken kann, insbesondere wenn zu fest geputzt wird.

Wählen Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält

Es gibt keine bestimmte Marke, die speziell für Sie empfohlen wird. Lesen Sie jedoch unbedingt alle darin enthaltenen Inhalte und es wird empfohlen, dass sie Fluorid enthalten.

Fluorid kann zum Schutz der Zähne nützlich sein, um Karies und Karies vorzubeugen.

Vervollständigen Sie die Gewohnheit, Zähne zu putzen mit

Mundwasser oder Mundwasser wird normalerweise verwendet, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, um eine optimale Zahngesundheit aufrechtzuerhalten. Dies liegt daran, dass die Funktion von Mundwasser / Mundwasser darin besteht, innere Bereiche zu reinigen, die nicht mit Zahnbürsten bedeckt sind. wählen Mundwasser oder Mundwasser mit 4 ätherisches Öl um 99,9% der Keime zu reduzieren, die Mundprobleme verursachen.

Darüber hinaus kann Mundwasser auch dazu verwendet werden, Säuren im Mund zu neutralisieren und die Struktur der Zähne zu stärken.

Sie können auch Zahnseide verwenden (Zahnseide) um das Essen zwischen den Zähnen zu reinigen.

Kombination von Mundwasser und Zahnseide Es kann auch helfen, Mundgeruch zu vermeiden.

Reduzieren und vermeiden Sie die Aufnahme von Zucker und Säure

Lebensmittel und Getränke mit hohem Zucker- und Säuregehalt wie Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und Soda können die Säure im Mund leicht erhöhen. Essen Sie daher weniger von dieser Art von Lebensmitteln.

Wenn Sie Abstand zu anderen Personen halten, ist dies eine Vorsichtsmaßnahme gegen die Ausbreitung des Coronavirus. Achten Sie daher auf Sauberkeit und Gesundheit, damit Sie keine Besuche in Kliniken oder Krankenhäusern benötigen, in denen normalerweise viele Menschen anwesend sind.