Bewegung nach einem Schlaganfall kann die Gehirnfunktion verbessern

Schlaganfall ist eine Krankheit, die aufgrund einer Störung des Blutflusses zum Gehirn auftritt - entweder aufgrund verstopfter oder gebrochener Blutgefäße -, die dann dazu führt, dass das Gehirn nicht richtig funktioniert. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind jedes Jahr 15 Millionen Menschen von Schlaganfällen betroffen, von denen 6 Millionen sterben und der Rest an Lähmungen und kognitiven Beeinträchtigungen leidet.

Bisher gibt es kein Medikament, das den Rückgang der kognitiven Fähigkeiten bei Schlaganfallpatienten überwinden kann. Aber keine Sorge, Experten sagen, dass Bewegung nach einem Schlaganfall helfen kann, dies wiederherzustellen.

Bewegung nach einem Schlaganfall hilft, die kognitive Funktion bei Patienten zu verbessern

Eine Studie besagt, dass bis zu 85% der Schlaganfallpatienten unter eingeschränkten kognitiven Fähigkeiten leiden, einschließlich Schwierigkeiten beim Fokussieren, Erinnern und Denken. Aus diesen Problemen versuchen die Experten eine Lösung zu finden. Eine Lösung, die gefunden wurde, besteht darin, bei Patienten, die einen Schlaganfall hatten, Sport zu treiben.

Eine Studie, die auf der International Stroke Conference 2017 der American Stroke Association vorgestellt wurde, besteht aus 13 Studien. Von diesen 13 Studien hatten 735 Menschen einen Schlaganfall erfolgreich bestanden. Im Durchschnitt leiden sie jedoch alle an kognitiven Beeinträchtigungen, wie z. B. Schwierigkeiten beim Erinnern und Denken. Dann baten die Forscher die Teilnehmer, 12 Wochen oder etwa 3 Monate lang regelmäßig Sport zu treiben. Am Ende der Studie versuchten die Experten, die kognitive Funktion jedes Teilnehmers erneut zu testen.

Infolgedessen hat sich gezeigt, dass Bewegung nach einem Schlaganfall die kognitiven Fähigkeiten von Patienten wirksam verbessert. Sie können zurückkehren, um sich entsprechend ihren vorherigen Fähigkeiten zu konzentrieren, zu denken und sich normal zu erinnern.

Warum kann Bewegung die kognitive Funktion bei Patienten wiederherstellen?

Dies ist keine wirklich neue Erkenntnis und es ist nicht überraschend, dass Bewegung die kognitive Funktion verbessern kann. Bewegung nach einem Schlaganfall kann die Gehirnfunktion wieder normalisieren, da Bewegung Hormone beeinflusst und verschiedene Dinge im Körper des Patienten verändert.

Sie sehen also, die Übung, die der Patient macht, stimuliert die Nervenzellen, die zuvor passiv waren, um aktiv zu werden und wieder richtig zu funktionieren. Somit werden Nachrichten und Signale von der Antwort übertragen. Schließlich kehrten im Laufe der Zeit seine kognitiven Fähigkeiten zurück.

Darüber hinaus hat die Übung nach einem Schlaganfall verschiedene andere Vorteile für die Patienten, wie zum Beispiel:

• Kontrollieren Sie den Cholesterinspiegel. Es ist sehr wichtig, die Cholesterinmenge niedrig zu halten, um ein erneutes Auftreten von Schlaganfällen in Zukunft zu verhindern.
• Stellen Sie den Blutdruck immer innerhalb der normalen Grenzen ein.
• Hilft bei der Gewichtskontrolle. Viele Menschen, die sich von einem Schlaganfall erholt haben, achten nicht auf ihr Gewicht. Je dicker eine Person ist, desto höher ist das Schlaganfallrisiko.
• Depressionen vorbeugen. Depressionen sind eine häufige Erkrankung bei Menschen, die kürzlich einen Schlaganfall hatten. Aber mit Bewegung, der Stimmung und Stimmung kann wieder besser werden.

Welche Sportarten sind nach einem Schlaganfall gut?

Wenn Sie Ihre Gliedmaßen bewegen können, beginnen Sie mit dem Training, wenn Ihr Arzt erklärt hat, dass Sie sicher trainieren können. Machen Sie eine Übung, die Ihnen Spaß macht, und beginnen Sie langsam. Drücke dich nicht zu sehr.

Wenn Sie immer noch Probleme haben, Ihre Gliedmaßen zu bewegen, müssen Sie sich zuerst einer Rehabilitation unterziehen. Konsultieren Sie dies mit Ihrem Arzt, damit Sie die richtige Therapie erhalten. Sobald Sie Ihre Gliedmaßen nach hinten bewegen und die Erlaubnis Ihres Arztes zum Training erhalten können, beginnen Sie langsam. Tu, was du kannst.