Pflanzliche Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten, ist es sicher oder nicht?

Die koronare Herzkrankheit ist eine der häufigsten Herzkrankheiten in Indonesien. Um diese Krankheit zu überwinden, bevorzugen nicht wenige Menschen die Einnahme von Kräutermedizin oder traditioneller Medizin zur Behandlung des koronaren Herzens. Tatsächlich muss die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln bei koronaren Herzerkrankungen sorgfältig und vorzugsweise in Absprache mit einem Arzt erfolgen.

Pflanzliches Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten

Es gibt verschiedene Möglichkeiten für pflanzliche Heilmittel bei koronaren Herzerkrankungen. Trotzdem müssen Sie auf alle Auswirkungen der Verwendung von Kräutermedizin auf den Körper achten. Traditionelle Arzneimittel gegen koronare Herzkrankheiten umfassen:

1. Grüner Tee

Eine natürliche Zutat, von der angenommen wird, dass sie als pflanzliches Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten verwendet wird, ist grüner Tee. Eine im Journal des American of College Nutrition veröffentlichte Studie besagt, dass einer der Inhaltsstoffe dieses Tees die Herzfunktion schützen kann. Dieser Inhalt ist Epigallocatechingallat (EGCG).

Darüber hinaus haben mehrere andere Studien festgestellt, dass der regelmäßige Verzehr von grünem Tee auch verschiedene Risiken für Herzerkrankungen verringern kann.

In dieser Studie wurde festgestellt, dass Sie diese Vorteile durch den Konsum von 5-6 Tassen grünem Tee pro Tag erleben können. Sie können es nicht nur in Form eines Getränks, sondern auch in Form eines Extrakts einnehmen, der in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist.

Trotzdem müssen Sie bei der Verwendung von grünem Tee als traditionelle Medizin bei koronaren Herzerkrankungen vorsichtig sein. Der Grund dafür ist, dass der Gehalt an grünem Tee, nämlich Oxalat, bei übermäßigem Verzehr das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen erhöhen kann.

2. Knoblauch

Neben grünem Tee ist Knoblauch auch eines der pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung der koronaren Herzkrankheit. Eine dieser Kochzutaten enthält Antioxidantien, nämlich Allicin, das sich positiv auf diejenigen auswirkt, die es konsumieren.

Es wird angenommen, dass der regelmäßige Verzehr von Knoblauch den Blutdruck und den Cholesterinspiegel im Blut senkt. Beides sind in der Tat Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit. Wenn Sie die Vorteile von Knoblauch nutzen möchten, sollten Sie ihn frisch essen.

Dies liegt daran, dass Knoblauch, der gehackt und mit Öl oder Wasser gemischt wurde, im Kühlschrank aufbewahrt wird und desodorierter Knoblauch einen geringeren Allicingehalt aufweist.

Wenn Sie jedoch Herzkrankheiten, einschließlich koronarer Herzkrankheiten, wirklich vorbeugen möchten, sollten Sie sich nicht nur auf eine solche Art von Lebensmittel konzentrieren. Besser eine gesunde Ernährung für das Herz einstellen.

3. Ingwer

Es gibt auch andere natürliche Inhaltsstoffe, die ebenfalls als pflanzliche Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten gelten, nämlich Ingwer. Ja, es wird angenommen, dass Ingwer dazu beiträgt, das Risiko für die Entwicklung verschiedener Herzerkrankungen zu verringern. In diesem Fall wird angenommen, dass der Verzehr von 2 Gramm Ingwerpulver den Blutzuckerspiegel um bis zu 12% senkt.

Ingwerpräparate können auch Risikofaktoren reduzieren, die verschiedene Herzkrankheiten verursachen können, einschließlich koronarer Herzkrankheiten. In der Tat wird Ingwerwurzel nicht nur in Ergänzungsform gefunden. Sie können Ingwerwurzel brauen und wie Tee trinken.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass der bloße Verzehr von Ingwer Ihr Risiko verringern oder Symptome einer koronaren Herzkrankheit beseitigen kann. Bevor Sie Ingwer als pflanzliches oder traditionelles Mittel gegen koronare Herzkrankheiten verwenden, sollten Sie Ihren Arzt über wirksame oder wirksamere Medikamente befragen.

4. Granatapfel

Es gibt andere natürliche Inhaltsstoffe, die ebenfalls als pflanzliche Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten gelten. Ja, Granatapfel hat vermutlich gute Vorteile für die Herzgesundheit. Eine Studie besagt, dass der Gehalt an Antioxidantien in roten Früchten Arteriosklerose behandeln kann.

Atherosklerose selbst ist eine Verengung der Blutgefäße, die aufgrund der Ansammlung von Cholesterinplaque an den Wänden der Arterien auftritt. Unbehandelt kann dieser Zustand zu einer koronaren Herzkrankheit führen. In der Tat kann es die Ursache eines Herzinfarkts sein.

Sie können diese Frucht konsumieren, indem Sie sie direkt essen oder zu Granatapfelsaft verarbeiten. Dies muss jedoch noch durch weitere Untersuchungen bestätigt werden. Der Grund ist, dass nicht viele Studien dasselbe erwähnen.

5. Ginseng

Ginseng ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe, der auch bei der Überwindung koronarer Herzkrankheiten als wirksam angesehen wird. Ginseng wird oft von Menschen konsumiert, die Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben. Zum Beispiel Menschen mit hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel im Blut.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Ginseng den Blutfluss zu den im Herzen befindlichen Blutgefäßen wiederherstellt, um nach einer Herzischämie wieder normal zu werden.

Es ist jedoch noch notwendig, weitere Untersuchungen zu jedem der in Ginseng enthaltenen Inhaltsstoffe durchzuführen. Dies soll gesundheitlichen Problemen vorbeugen, die der bestehenden Forschung zur Verwendung von Ginseng bei Herzerkrankungen entgangen sind.

Ernährung in Lebensmitteln, die gut für koronare Herzkrankheiten sind

Zusätzlich zu natürlichen Inhaltsstoffen als pflanzliche Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten enthalten Lebensmittel verschiedene Nährstoffe, die Sie konsumieren können, um das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern. Eine davon sind Omega-3-Fettsäuren.

Wenn Sie es vorziehen, Lebensmittel zu essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, anstatt pflanzliche Heilmittel gegen koronare Herzkrankheiten einzunehmen, können Sie diese aus Fischen wie Salons und Makrelen beziehen. Nicht nur das, Nüsse, Rapsöl, Sojabohnen, Sojaöl und vieles mehr.

Neben Omega-3-Fettsäuren gelten auch vitamin D-reiche Lebensmittel als gut für das Herz. Zu den vitamin D-reichen Lebensmitteln gehören Garnelen, Milch, Eier, angereicherter Orangensaft, Thunfischkonserven, angereichertes Frühstückszerealien und Margarine.