Entdecken Sie die Vorteile von Salzwasser für die Mundgesundheit & bull; Hallo gesund

Salzwasser wird seit unzähligen Generationen von mehreren Kulturen verwendet, um Wunden zu reinigen und den Mund auszuspülen. Eine gute Mundhygiene im Alltag ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit. Viele Arten von Bakterien leben im Mund und verursachen Hohlräume, Gingivitis und Parodontitis, wenn Bakterien überwachsen. Daher schlagen viele Menschen vor, dass das Gurgeln mit Salzwasser eine gute Mundhygiene aufrechterhalten kann. Hat sich das jedoch als richtig erwiesen?

Ist Salzwasser zur Reinigung des Mundes wirksam?

Historisch gesehen wird das Gurgeln mit Salzwasser seit Hunderten von Jahren praktiziert, vom alten China bis nach Rom. Zahlreiche Hinweise werden auf das Spülen und Reinigen des Mundes unter Verwendung von Dokumenten der traditionellen chinesischen Medizin und des indischen Ayurveda gegeben. Die ayurvedische Medizin ähnelt der traditionellen chinesischen Kräutermedizin, aber die Verwendung von Salzwasser zum Bürsten und Spülen des Mundes war in der griechischen und römischen Zeit relativ häufig. Hippokrates soll eine Mischung aus Brunnenwasser, Meersalz und Essig zur Mundreinigung empfohlen haben.

Noch heute empfehlen Zahnärzte oft, mit Salzwasser zu gurgeln, um Schmerzen und Schwellungen nach der Zahnextraktion zu lindern. Eine 2010 durchgeführte Studie zeigte, dass Salzwasser ein wirksamer Weg ist, um orale Bakterien abzutöten. Eine gesättigte Salzlösung tötet Bakterien ab, indem sie die Mundumgebung dem Bakterienwachstum weniger förderlich macht.

Kann Salzwasser verwendet werden, um Ihren Mund regelmäßig auszuspülen?

Viele glauben, dass die Verwendung einer normalen Salzwasserspülung ein billigerer und effektiverer Weg sein kann, um eine gute Mundgesundheit zu erreichen. Einige Zahnärzte glauben, dass Salzwasser gut ist, um Entzündungen nach Zahnextraktion und Mundschmerzen zu reduzieren, aber es kann auch den Zahnschmelz schädigen, wenn es für längere Zeit verwendet wird. Salzwasser ist eine natürliche Basis, die Zähne schädigen kann. Umgekehrt kann das Gurgeln mit Salzwasser auch Mundgeruch maskieren, der durch eine Reihe anderer nicht diagnostizierter Probleme verursacht werden kann.

Kann Salzwasser das Mundwasser ersetzen?

Es gibt keine wissenschaftliche Studie, die besagt, dass Salzwasser besser als Mundwasser auf dem Markt ist. Tatsächlich wurde das Mundwasser sorgfältig so hergestellt, dass es pH-neutral ist, um den Zahnschmelz zu erhalten. Der hohe Alkoholgehalt in vielen Mundwässern kann jedoch zu einem erhöhten Risiko für Mundkrebs führen. Mundwasser mit einer Verbindung namens Chlorhexidin wird für eine Anwendung von nur 2 Wochen empfohlen. Fluoridhaltiges Mundwasser wird im Allgemeinen für den täglichen Gebrauch empfohlen.

Vorteile von Salzwasser

Natürliches Salz, nämlich Natriumchlorid, kann das Wachstum von Bakterien und in vielen Lebensmitteln begrenzen, während es aufbewahrt wird, da Salz Wassermoleküle absorbiert. Bakterien brauchen Feuchtigkeit, um zu gedeihen. Ohne genügend Wasser können sie nicht richtig wachsen. Salzwasser wird nicht als Antibiotikum angesehen, da es die Bakterien mit Wasser versorgt und Bakterien nicht durch direkten Kontakt abtötet. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2003, der im British Dental Journal veröffentlicht wurde, sind Salzwasserspülungen jedoch vorteilhaft, da Salz den pH-Wert im Mund alkalisieren und erhöhen kann, was die Entwicklung von Bakterien behindert, da fast alle Bakterien eine saure Umgebung bevorzugen, in der sie leben . Darüber hinaus ist Salzwasser isotonisch und reizt die Schleimhäute nicht. Deshalb verwenden viele Zahnärzte nach zahnärztlichen Eingriffen warmes Salzwasser.

Insbesondere hat Salzwasser die folgenden Vorteile:

Billiger als das Marktmundwasser.
Es ist umweltfreundlicher als die in Marktmundwaschmitteln enthaltenen Chemikalien.
Einfach zu verwenden, da Salz weit verbreitet ist und Mischungen überall hergestellt werden können.
Alkoholfrei, so dass es für diejenigen, die empfindlich auf Mundwasser reagieren, kein brennendes Gefühl verursacht.
Verursacht keine Allergien.
Reizt nicht empfindliches Mundgewebe.
Es wirkt antibakteriell, da es Bakterien abtötet, indem es den pH-Wert des Mundes auf eine Umgebung erhöht, die für das Bakterienwachstum ungeeignet ist.

Salzwassergurgeln kann auch den folgenden oralen Zuständen zugute kommen:

Mundgeruch (Mundgeruch). Während schlechte Mundhygiene der Schuldige ist, wird durch mehrmaliges Spülen des Mundes Mundgeruch nicht beseitigt. Das Gurgeln mit Salzwasser kann die Bakterien abtöten, die Mundgeruch verursachen, und Infektionen, die oft zu Mundgeruch führen.
Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis). Es ist gekennzeichnet durch entzündetes und blutendes Zahnfleisch, das durch ein Überwachsen von Bakterien im Mund verursacht wird.
Zahnschmerzen. Dies ist normalerweise durch durch Bakterien verursachte Hohlräume gekennzeichnet.
Entzündung. Die Heilung des Mundgewebes nach der Behandlung zur Zahnextraktion oder Salzinfektion verringert die Entzündung, da das geschwollene Gewebe schrumpft. Es kann auch eine Infektion durch freiliegendes Gewebe verhindern.
Halsschmerzen. Salzwasser tötet Bakterien ab und beruhigt entzündetes Halsgewebe.