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Haarausfallprobleme scheinen bei jedem häufig zu sein, auch bei Frauen. Bei Müttern, die kürzlich geboren haben, kann das Problem des Haarausfalls schwerwiegender sein als zuvor. Was sind eigentlich die Ursachen und wie geht man mit Haarausfall nach (nach) der Geburt um?

Was verursacht Haarausfall nach der Geburt?

Es ist wichtig, zuerst zu verstehen, was Haarausfall nach der Geburt verursacht, bevor Sie mehr darüber erfahren, wie Sie mit diesem Problem umgehen können.

Der Körper erfährt während der Schwangerschaft signifikante hormonelle Veränderungen.

Die Hormone Östrogen, Progesteron, Oxytocin, Prolaktin, HCG (menschliches Choriongonadotropinhormon) und hPL (menschliches Plazenta-Laktogen) sind verschiedene Hormone, die während der Schwangerschaft zunehmen.

Östrogen, eines der erhöhten Hormone, die während der Schwangerschaft beteiligt sind, bietet nicht nur verschiedene Vorteile für schwangere Frauen und Babys.

Laut der American Pregnancy Association kann ein Anstieg des Hormons Östrogen während der Schwangerschaft das Haarwachstum stimulieren.

Aus diesem Grund haben Sie während der Schwangerschaft möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Haar dicht aussieht und selten ausfällt.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass während der Schwangerschaft der Haarausfall zunimmt, kann dies daran liegen, dass Ihrem Haar Vitamine und Mineralien fehlen.

Das Problem ist, dass der Anstieg verschiedener Hormone, einschließlich Östrogen, bei der Geburt wieder auf den normalen Wert zurückkehrt.

Dadurch kehren Ihre ursprünglich verlorenen Haare automatisch in den Zustand vor der Schwangerschaft zurück.

Ja, nach der Geburt sind Sie wieder mit Haarproblemen konfrontiert, die leicht ausfallen.

In der Tat kann Haarausfall, der während der Schwangerschaft verzögert wurde, in dieser postpartalen Periode ersetzt werden.

Mit anderen Worten, Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie doppelt so viele Haare verloren haben wie vor Ihrer Schwangerschaft.

Dieser Zustand ist als Telogen-Effluvium oder übermäßiger Haarausfall bekannt, der nach der Entbindung 1-5 Monate anhalten kann, berichtet die Cleveland Clinic.

Der maximale Haarausfall tritt normalerweise etwa 3-4 Monate nach der Entbindung auf. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da der Haarausfall nur vorübergehend ist.

Das Haar normalisiert sich normalerweise innerhalb von 6-12 Monaten nach der Geburt.

Auch wenn Sie wieder normal werden können, schadet es nicht, nach der Geburt verschiedene Methoden zur Behandlung von Haarausfall anzuwenden.

Erkrankungen, die nach der Geburt zu Haarausfall führen

Die Gesamtmenge an Haarausfall ist möglicherweise nicht so groß.

Durch die Verringerung der Schwangerschaftshormone nach der Geburt können Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihr Haarausfall zu stark geworden ist.

Haarausfall nach der Geburt ist normal und kann richtig behandelt werden, damit es nicht schlimmer wird.

Trotzdem gibt es verschiedene Erkrankungen, die tatsächlich zum Haarausfall nach der Geburt beitragen können, wie Schilddrüsenerkrankungen und Anämie.

Konsultieren Sie sofort Ihren Arzt, damit Sie die richtige Behandlung erhalten und Haarausfall überwunden werden kann.

Kann ich meine Haare nach der Geburt waschen, wenn mir die Haare ausfallen?

Die kurze Antwort können Sie natürlich. Mütter, die gerade geboren haben, müssen auf jeden Fall auf persönliche Hygiene und Gesundheit achten.

Dies beinhaltet die sorgfältige Reinigung des Körpers, das Shampoonieren und die normale Pflege nach der Entbindung sowie die Pflege nach dem Kaiserschnitt.

Mütter, die gerade geboren haben, müssen normalerweise eine perineale Wundversorgung durchführen.

In der Zwischenzeit müssen Mütter, die gerade einen Kaiserschnitt zur Welt gebracht haben, einen Kaiserschnitt behandeln lassen, damit die Kaiserschnittnarbe schnell heilt.

Das Waschen mit Shampoo und Conditioner ist der richtige Weg, um mit Haarausfall nach der Geburt umzugehen. Es kann jederzeit durchgeführt werden.

Es ist jedoch wichtig, die Selbstbereitschaft in der Erholungsphase nach einer normalen Entbindung oder einem Kaiserschnitt zu erkennen.

Stellen Sie sicher, dass die Mutter die für eine normale und Kaiserschnittgeburt verwendeten Stiche immer sauber und trocken hält.

Wie gehe ich mit Haarausfall nach der Geburt um?

Bisher gab es keinen wirksamen Weg, um Haarausfall nach der Geburt zu verhindern, außer indem man sich damit befasst, wenn dieses Problem bereits aufgetreten ist.

Wenn Sie das Ausmaß des Haarausfalls nach der Geburt stört, können Sie folgende Mittel ausprobieren:

1. Vermeiden Sie zunächst die Verwendung von Haartrockner und Bügeleisen

Geben Sie Ihrem Haar Wärme durch Fön oder der Glätteisen kann das Haar weiter beschädigen und zu Haarausfall führen.

Möglicherweise müssen Sie eine Weile geduldig sein, indem Sie Ihre Haare eine Weile nicht stylen.

Es ist gut, das Haar nach dem Waschen auf natürliche Weise trocknen zu lassen, damit der Haarausfall allmählich verringert wird, um den Haarausfall nach der Geburt zu behandeln.

Ebenso sollten Sie beim Kämmen Ihrer Haare vermeiden, zu stark zu kämmen, da dies auch zu mehr Haarausfall führen kann.

Kämmen Sie vorsichtig und vermeiden Sie das Kämmen, wenn das Haar noch feucht ist, da es leicht ausfällt.

2. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

Das Essen einer Vielzahl von Obst und Gemüse ist der beste Weg, um Ihren Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt.

Deshalb ist es wichtig, nach der Geburt eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, insbesondere da Sie stillen.

Zu den Lebensmitteln, die die Gesundheit der Haare verbessern können, gehört dunkelgrünes Gemüse (das Eisen und Vitamin C enthält).

Darüber hinaus gibt es Süßkartoffeln und Karotten (mit Beta-Carotin), Eier (für den Vitamin-D-Bedarf) und Fisch (für den Bedarf an Omega-3 und Magnesium).

Sie können auch das Wachstum neuer Haare beschleunigen und den Haarausfall reduzieren, indem Sie es von innen mit den folgenden Nährstoffen versorgen:

Biotin aus Fleisch, getrockneten Nüssen, Samen
Vitamin B6 aus Fleisch, Nüssen, Samen
Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Vollkornprodukten, Macadamianüssen, Walnüssen
Kupfer aus Vollkornprodukten, Trockenfrüchten, Mandeln, Gemüse
Zink aus Vollkornprodukten, Gemüse, Fleisch, Meeresfrüchten

3. Verwenden Sie Shampoo und Conditioner, die dem Haar mehr Volumen verleihen

Die Verwendung von Shampoo und Conditioner kann den Haarausfall nicht stoppen und das Haar dicker machen.

Es wird jedoch erwartet, dass die Verwendung von Shampoo und Conditioner, die Ihrem Haar mehr Volumen verleihen, Ihr Haar voller aussehen lässt.

Dies liegt daran, dass das Shampoo, von dem behauptet wird, dass es dem Haar Volumen verleiht, Inhaltsstoffe in Form von Protein enthält, die das Haar so beschichten können, dass es voll aussieht.

Laut der American Academy of Dermatology Association gibt es verschiedene Empfehlungen für die Auswahl eines Shampoos und Conditioners gegen Haarausfall.

Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie ein Shampoo und einen Conditioner wählen, um mit postpartalem Haarausfall umzugehen:

Vermeiden Sie Shampoo mit dem Schreiben von Konditionierungsshampoo

Shampoo mit dem Etikett "Konditionierungsshampoo"Aka" Conditioner Shampoo "wirkt kompakt und wirtschaftlich, da Sie kein separates Shampoo und Conditioner mehr kaufen müssen.

Es stellt sich heraus, dass sich der Inhalt des Conditioners im Inneren befindet Konditionierungsshampoo Es ist zu schwer, als dass es das Haar belasten und es schlaff aussehen lassen könnte.

Vermeiden Sie Conditioner mit schreibintensiven Conditionern

Ebenso gut wie Konditionierungsshampoo, Conditioner, die als "Intensivconditioner" oder "intensive Conditioner"Kann auch die Illusion von schwerem Teichhaar geben.

Dadurch wird Ihr Haar sicherlich schlaff und dünner aussehen.

Verwenden Sie einen Conditioner, der das Haar glatt macht

Wir empfehlen die Wahl eines Conditioners, der so formuliert ist, dass sich das Haar glatt anfühlt.

Diese Art von Conditioner hat normalerweise eine leichtere Formel, damit Ihr Haar nicht belastet wird.

Achten Sie auch darauf, wie Sie den richtigen Conditioner verwenden, wenn Ihr Haar locker und dünn ist.

Versuchen Sie, Conditioner nur an den Haarspitzen zu verwenden, nicht an der Kopfhaut.

Die Verwendung eines Conditioners von der Kopfhaut führt dazu, dass das Haar schwerer und dünner erscheint

In der Tat ist es nicht einfach, ein Shampoo und einen Conditioner zu finden, die sich hervorragend gegen Haarausfall und Ausdünnung eignen. Daher kann es einige Versuche dauern.

Mütter müssen also geduldig sein, bis sie ein Shampoo und einen Conditioner finden, die das Problem lösen und einen Weg finden, mit Haarausfall nach der Geburt umzugehen.