Inhaltsverzeichnis:
- Wie ist die Beziehung zwischen Fett und Sperma?
- Wie beeinträchtigt überschüssiges Fett die Spermienqualität?
- Samenvolumen
- Spermienanzahl
- Die Morphologie oder Form des Spermienkopfes
Fett ist eines der wichtigen Elemente, die der menschliche Körper benötigt. Fett spielt eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen im Körper, unter anderem als Bestandteil mehrerer Zellstrukturen und als Energiequelle für den Körper.
Die Fettaufnahme wird in ausgewogener Menge benötigt, damit sie eine optimale Rolle spielen kann. Überschüssiges Fett im Blut hat viele Nebenwirkungen, die beispielsweise Herzkrankheiten und Blutgefäße auslösen. Wussten Sie jedoch, dass ein hoher Blutfettgehalt die männliche Fruchtbarkeit verringern kann?
Wie ist die Beziehung zwischen Fett und Sperma?
Im Verdauungstrakt werden Fett oder Lipide in verschiedene Elemente wie Cholesterin, Triglyceride, HDL (gute Fette), LDL (schlechte Fette) und andere zerlegt. Einige Teile dieses Fettes haben eine Wirkung, die die Aktivität der Spermienproduktion und der Sexualhormone verringert.
Beispielsweise stört eine Hypercholesterinämie (übermäßiger Cholesterinspiegel im Blut) die Aktivität der Zellen, die für die Nährstoffversorgung der Spermien verantwortlich sind. Darüber hinaus kann überschüssiges Cholesterin die Aktivität von Testosteron, dem wichtigsten Sexualhormon bei Männern, verringern.
Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut neigt dazu, im Körper freie Radikale zu bilden. Freie Radikale sind schädliche Substanzen, die die Spermien schädigen und den Reifungsprozess der Spermien in den Hoden stören können.
Eine Studie kam auch zu dem Schluss, dass Hypertriglyceridämie (übermäßige Triglyceridspiegel im Blut) die Anzahl und Motilität der Spermien negativ beeinflussen kann. Darüber hinaus kann ein hoher Fettgehalt im Blut zu Fettleibigkeit oder Übergewicht führen. Der Zustand der Fettleibigkeit trägt auch zu einer verminderten Spermienqualität bei.
Wie beeinträchtigt überschüssiges Fett die Spermienqualität?
Samenvolumen
Eine Studie aus China ergab, dass ein Anstieg des Cholesterin-, Triglycerid- und LDL-Spiegels im Blut das Volumen der Samenflüssigkeit verringern kann. Idealerweise produziert ein Mann bei einer Ejakulation etwa 1,5 Milliliter Sperma, das Spermien enthält.
Spermienanzahl
Im männlichen Sperma gibt es Spermien, die für die Befruchtung verantwortlich sind. Die normale Anzahl von Spermien in einem Milliliter Sperma beträgt 15 Millionen Zellen. Diese Menge wird benötigt, damit die Möglichkeit einer Befruchtung mit dem Ei einer Frau größer ist.
Überschüssiges Fett im Blut, insbesondere Cholesterin, kann zu einer Verringerung der Anzahl der Spermien führen, was zu einem Zustand der Oligozoospermie führt, dh der Anzahl der Spermien, die zu gering ist.
Die Morphologie oder Form des Spermienkopfes
Der Kopf ist eine wichtige Struktur einer Samenzelle. Der Grund ist, dass der Kopf des Spermas Enzyme enthält, um das Ei einer Frau zu befruchten, und es gibt genetische Informationen von Männern, die an das Baby weitergegeben werden. Somit können Störungen der Morphologie oder der Kopfform die männliche Fruchtbarkeit verringern.
Bisher gibt es keine Standardreferenz bezüglich der Sicherheitsgrenzwerte für diese verschiedenen Arten von Fett, so dass es für das männliche Fortpflanzungssystem sicher ist. Es ist jedoch besser, wenn Sie immer eine Vielzahl von Lebensmittelzutaten in ausgewogener Weise essen, begleitet von ausreichender körperlicher Aktivität. Zögern Sie nicht, Ihren Blutfettgehalt immer regelmäßig zu überprüfen, damit weitere Krankheiten verhindert werden können.
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