Abstinenz von Psoriasis-Patienten, die Rückfälle verursachen können

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, bei der der Körper unkontrolliert mehr Hautzellen produziert. Um keinen Rückfall zu erleiden, sollten Sie die folgende Liste der Einschränkungen für Psoriasis-Patienten beachten.

Die Bedeutung einer Diät für Psoriasis-Patienten

Bevor Sie einige Lebensmittel kennen, die tabu sind, sollten Sie Psoriasis-Patienten im Voraus über die verzehrten Lebensmittel und ihre Beziehung zur Psoriasis informieren.

Diese Hautkrankheit kann nicht vollständig geheilt werden. Das heißt, verschiedene Psoriasis-Medikamente, die konsumiert werden, zielen darauf ab, die Schwere der Symptome zu verringern und die Möglichkeit häufiger Rückfälle zu vermeiden.

Ebenso kann beim Essen nichts die Psoriasis heilen. Eine gesunde Ernährung verringert jedoch die Intensität Ihrer Symptome.

Der Grund ist, dass es mehrere Lebensmittel gibt, die Entzündungen auslösen, die häufig bei Patienten mit Psorase auftreten. Es gibt auch mehrere andere Lebensmittel, die dies verhindern können. Durch die Auswahl des richtigen Lebensmittels können Sie das Wiederauftreten der Erkrankung kontrollieren.

Nicht nur das, gesundes Essen hält Sie auch von Fettleibigkeitsproblemen ab. Fettleibigkeit ist bekanntlich eine der Ursachen für Psoriasis, die eine Person anfälliger für Psoriasis macht.

Dies wird durch eine in JAMA Internal Medicine veröffentlichte Studie nahegelegt. Die Studie zeigt, dass die Messung des Taillenumfangs, des Hüftumfangs und eines größeren Unterschieds zwischen Taille und Hüfte das Risiko für diese Krankheit erhöhen kann.

Daher ist es für Sie besser, sich strikt an die Tabus zu halten, wenn Sie möchten, dass der Heilungsprozess einer Krankheit reibungsloser verläuft.

Liste der Lebensmittel, auf die Menschen mit Psoriasis verzichten sollten

Im Folgenden sind verschiedene Diät- und Getränkebeschränkungen für Psoriasis-Patienten aufgeführt, die vermieden werden sollten, damit keine Symptome auftreten.

1. Rotes Fleisch

Rotes Fleisch enthält mehrere ungesättigte Fette (mehrfach ungesättigtes Fett), die Arachidonsäure genannt wird. Diese Fettsäure kann die Symptome der Psoriasis verschlimmern, da sie Entzündungen im Körper auslösen kann.

Zu viel rotes Fleisch kann auch das Risiko einer Person erhöhen, verschiedene schwere Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und Nierenversagen zu entwickeln. Vermeiden Sie dazu alle Arten von rotem Fleisch wie Rindfleisch, Ziege und Büffel.

2. Milchprodukte und verarbeitete Produkte

Milchprodukte enthalten auch Arachidonsäure, eine Verbindung, die natürliche Entzündungen im Körper auslöst. Darüber hinaus enthält Kuhmilch auch Kasien-Protein, von dem gezeigt wurde, dass es Entzündungen auslöst.

Vermeiden Sie dazu verschiedene Milchprodukte und verarbeitete Produkte wie Käse und Joghurt, wenn Psoriasis den Körper angreift.

3. Nachtschattenpflanzen

Pflanzen aus der Familie der Nachtschattengewächse wie Chilis, Auberginen, Tomaten, Kartoffeln und Paprika sollen die Symptome der Psoriasis verschlimmern. Diese Pflanzengruppe enthält Solanin, eine chemische Verbindung, die nachweislich Schmerzen und Entzündungen auslöst.

Einige Menschen mit Psoriasis haben sogar das Gefühl, dass sich ihre Psoriasis-Symptome tatsächlich stabilisieren oder sogar verringern, wenn sie diese Gemüsegruppe meiden. Ein weiterer Fall beim Verzehr ist, dass sich der entzündliche Zustand in der Haut einiger Menschen verschlimmert.

4. Gluten

In einigen Fällen reagieren Psoriasis-Patienten auch empfindlich auf Glutenprotein, das üblicherweise in Brot, Weizen, Nudeln und Getreide enthalten ist. Wenn Menschen mit dieser Erkrankung glutenhaltige Lebensmittel essen, können die Auswirkungen die Symptome der Psorase verschlimmern.

Aus diesem Grund wird einigen Betroffenen geraten, diese Lebensmittel nicht zu essen. Dies kehrt jedoch zu ihren jeweiligen Bedingungen zurück. Wenn Ihr Körper nicht empfindlich auf Gluten reagiert, ist sein Verzehr möglicherweise weiterhin zulässig.

5. Verarbeitete Lebensmittel, die gefroren sind

Verarbeitete Tiefkühlkost wie Pizza und andere bedeuten eine mehrschichtige Verarbeitung. Lisa Cimperman, RDN, Sprecherin der Akademie für Ernährung und Diätetik, erklärt, dass ein langer Herstellungsprozess entzündungsauslösende Verbindungen im Körper erhöhen kann.

Darüber hinaus kann der Verzehr von zu viel dieser Lebensmittel auch zu Fettleibigkeit, Stoffwechselstörungen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Der Grund dafür ist, dass verarbeitete Lebensmittel viel Zucker und Mehl enthalten, die darin verarbeitet werden.

6. Alkohol und Soda

Alkohol und Soda sind Getränke, die die Psoriasis verschlimmern können, so dass sie abstinent bleiben. Denn mehr als ein Glas Alkohol pro Tag kann die Blutgefäße erweitern.

Später wird diese Erweiterung der Blutgefäße die Freisetzung weißer Blutkörperchen, einschließlich T-Lymphozyten, auslösen, die bei Psoriasis eine Rolle spielen. Während Soda einen hohen Zuckergehalt enthält und zu Fettleibigkeit führen kann.

Wenn Sie fettleibig sind, gibt es bestimmte Moleküle, die von Fettzellen ausgeschieden werden und die Psoriasis verschlimmern können. Laut Forschern der Harvard University erhöht Zucker außerdem bekanntermaßen die Entzündungsrezeptoren im Körper.

Gutes Essen für Psoriasis-Patienten

Neben tabuisierten Lebensmitteln gibt es natürlich auch eine Vielzahl von Lebensmitteln, die gut für Psoriasis-Patienten sind. Grundsätzlich wird denjenigen, die an dieser Krankheit leiden, empfohlen, sich kalorien- und fettarm zu ernähren und mehr Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Antioxidantien enthalten.

Einige Lebensmittel, die zum Verzehr geeignet sind, um die Aufnahme von rotem Fleisch bei Psoriasis-Patienten zu ersetzen, können aus Omega-3-Fischen wie Lachs, Thunfisch oder Sardinen gewonnen werden. Omega-3 hemmt Entzündungen, die zur Aufrechterhaltung des Gesundheitszustands beitragen können.

Es ist auch bekannt, dass Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin entzündungshemmende Mittel enthalten, die Entzündungen vorbeugen und verschiedene Krankheiten in Schach halten können. Sie können diesen Inhalt von grünem Obst und Gemüse wie Avocado, Spinat und Kohl erhalten.

Wenn Sie noch Fragen dazu haben, welche Lebensmittel konsumiert werden können, können Sie einen Dermatologen oder Ernährungsberater konsultieren. Sie können Ihnen möglicherweise auch bei der Entwicklung einer gesunden Ernährung behilflich sein.