Inhaltsverzeichnis:
- Tipps zum Zähneputzen bei empfindlichen Zähnen
- 1. Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu stark
- 2. Wählen Sie die entsprechende Zahnbürste aus
- 3. Bürstenbewegung von 45 Grad
- 4. Wählen Sie Zahnpasta für empfindliche Zähne
Empfindliche Zähne erfordern besondere Aufmerksamkeit und Pflege, einschließlich Zähneputzen. Putzmethoden und bestimmte Gewohnheiten können empfindliche Zähne verschlimmern und sie wund machen.
Es kann sein, dass Ihre Tage wegen der empfindlichen Zähne unterbrochen werden. Essen oder Trinken fühlt sich wegen der lauernden Schmerzen sogar schief an.
Komm schon, stelle sicher, ob du deine Zähne richtig geputzt hast oder nicht.
Tipps zum Zähneputzen bei empfindlichen Zähnen
Oft nicht realisiert, gibt es bestimmte Dinge, die Zähne empfindlicher machen. Einer von ihnen putzt Zahnstein zu oft (Skalierung) und Zähne aufhellen (Bleichen).
Es sollte beachtet werden, wenn Sie dies häufig tun Behandlung oder die Behandlung kann die Empfindlichkeit der Zähne erhöhen und die Zähne schmerzen lassen.
Es gibt auch andere Ursachen im Zusammenhang mit der Zahnpflege, die die Zähne empfindlich machen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Zähne zu hart putzen und eine Zahnbürste mit Borsten verwenden, die nicht weich oder hart sind. Sicherlich fühlen Sie sich durch den Schmerz unwohl.
Empfindliche Zähne erfordern besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Kennen Sie also den richtigen Weg, um Ihre Zähne für diejenigen von Ihnen mit empfindlichen Zähnen zu putzen.
1. Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu stark
Wie Sie Ihre Zähne putzen, kann den Zustand Ihrer Zähne beeinflussen. Putzen Sie beim Reinigen empfindlicher Zähne nicht zu stark. Vielleicht denken einige Leute, dass hartes Zähneputzen Ihre Zähne sauberer macht.
Tatsächlich kann diese Methode den Zahnschmelz schneller erodieren. Zahnschmelz ist die äußere Schicht, die zum Schutz der Zähne verwendet wird. Darüber hinaus kann ein verringertes Zahnfleischgewebe die Zahnempfindlichkeit erhöhen.
Das einfache Zähneputzen ist nicht zu schwer und es besteht keine Notwendigkeit, sich zu beeilen. Die American Dentist Association empfiehlt, zwei volle Minuten lang mit einer Dauer von 30 Sekunden auf jeder Seite des Zahns zu putzen.
2. Wählen Sie die entsprechende Zahnbürste aus
Die Zahnbürstenauswahl ist nicht nur ein sanftes Zähneputzen, sondern auch für empfindliche Zahnbesitzer wichtig. Wählen Sie eine Zahnbürste mit einer weichen Borstentextur, um Schmerzen bei empfindlichen Zähnen zu minimieren.
Grobe Borsten können sich auch auf die Schmelzerosion und die Abnahme des Zahnfleisches auswirken, die empfindliche Zähne betreffen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine weiche Bürste verwenden, um empfindliche Zähne zu putzen.
Vergessen Sie als allgemeine Zahnpflege nicht, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln oder wenn sich die Borsten lockern.
3. Bürstenbewegung von 45 Grad
Vergessen Sie beim Zähneputzen nicht, sie in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch zu reinigen. Diese Methode ist eine der Richtlinien für das richtige Zähneputzen. Dies geschieht, damit die Borsten die Zahnschmelz- und Zahnfleischränder reinigen können.
Diese Methode des Putzens kann Ihre empfindlichen Zähne sauber halten. Aber denken Sie daran, nicht zu stark zu bürsten, damit der Zahnschmelz nicht abfärbt.
Reinigen Sie danach die gesamte Oberfläche der Zähne mit einem breiten Reiben, um die gesamte Oberfläche der Zähne zu erreichen. Einschließlich der Außenseite, der Innenseite und der Teile, die häufig zum Kauen verwendet werden.
4. Wählen Sie Zahnpasta für empfindliche Zähne
Die Wahl einer speziellen Zahnpasta ist auch ein wichtiger Schritt beim Zähneputzen. Wählen Sie eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese Zahnpasta wurde entwickelt, um empfindliche Zähne zu schützen.
Darüber hinaus können Sie auch Zahnpasta mit pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Eukalyptus und Fenchel (Fenchelsamen) wählen. Eukalyptus ist dafür verantwortlich, dass Ihr Mund frisch riecht.
In der Zwischenzeit wirkt Fenchel als Zahnreinigungsmittel. Die antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften des Fenchels tragen zur Erhaltung der Zahnhygiene und -gesundheit bei.
Nun können Sie die obigen Schritte anwenden, um empfindliche Zähne richtig zu pflegen. Mögen Ihre Zähne immer für Gesundheit und Sauberkeit gepflegt werden.
