Verschiedene Bemühungen zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen

Eine der Krankheiten, die bei schwangeren Frauen häufig auftreten, ist Anämie. Der Schweregrad der Anämie variiert ebenfalls, so dass sich dies auf den Zustand des Fötus und der Mutter auswirken kann. Daher ist es notwendig, eine Anämie bei schwangeren Frauen zu verhindern, damit Mutter und Fötus gesund bleiben.

Warum tritt bei schwangeren Frauen häufig eine Anämie auf?

Laut einer Zeitschrift mit dem Titel Anämie in der SchwangerschaftAnämie ist eine Erkrankung, bei der Ihren roten Blutkörperchen Hämoglobin fehlt. Hämoglobin selbst ist als das sauerstofftragende Protein im Blut bekannt.

Ein Mangel an Hämoglobin in roten Blutkörperchen führt zu einem Sauerstoffmangel im Körper. Sie werden auch schwach, haben Kopfschmerzen und werden kurzatmig.

Anämie tritt häufig bei schwangeren Frauen aufgrund physiologischer Veränderungen auf, die den Hämoglobinspiegel beeinflussen können.

Darüber hinaus kann die Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen für schwangere Frauen, die dazu neigen, aus dem Gleichgewicht zu geraten, dazu führen, dass der Körper einen Eisenmangel aufweist, so dass schließlich eine Anämie auftritt.

Neben dem Eisenmangel sind verschiedene andere Ursachen für Anämie bei schwangeren Frauen:

• Mangel an Folsäure aufgrund einer unausgewogenen Ernährung
• Ein Mangel an Vitamin B12 resultiert aus einem unzureichenden Verzehr von Milchprodukten, Fleisch und Eiern, was zu ungesunden roten Blutkörperchen führt.

Anämie bei schwangeren Frauen birgt sicherlich mehrere Risiken, die sowohl Mutter als auch Kind möglicherweise schädigen können. Einige Dinge, die Sie möglicherweise erleben, wenn Sie während der Schwangerschaft an Anämie leiden, nämlich:

• Blutung postpartal oder übermäßige Blutungen nach der Geburt
• Placenta previa oder Plazentaband befindet sich am unteren Rand der Gebärmutter
• Frühgeburt
• Niedriges Geburtsgewicht
• Fetaler Tod

Aufgrund der verschiedenen Komplikationen, die durch Anämie während der Schwangerschaft verursacht werden, müssen Sie auf jeden Fall wachsam sein und wirklich auf die Nahrungsaufnahme achten.

Durch Maßnahmen zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen durch eine ausgewogene Ernährung können Sie diese Komplikationen vermeiden.

Prävention von Anämie bei schwangeren Frauen

Wie berichtet von Integriertes Programm für die Gesundheit von Mutter und KindEine der wirksamen Möglichkeiten zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen ist die Einnahme von Eisenpräparaten.

Darüber hinaus kann die Prävention von Anämie bei schwangeren Frauen begonnen werden, indem die Ernährung zum Besseren angepasst wird, z.

• Nehmen Sie Eisen- und Folsäurepräparate. Die Dosierung basiert auf ärztlichen Anweisungen, es werden jedoch im Allgemeinen 60 mg Eisen und 400 µg Folsäure empfohlen.
• Essen von Lebensmitteln, die viel Eisen enthaltenwie Fleisch, Huhn, Fisch, Eier und Weizen.
• Essen Sie folsäurereiche Lebensmittelwie getrocknete Bohnen, Hafer, Orangensaft und grünes Gemüse.
• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel ein, die Vitamin C enthalten.wie frisches Obst und Gemüse.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen Schwierigkeiten haben, eine ausreichende Eisenaufnahme zu erhalten, weshalb sie Eisenpräparate benötigen.

Wenn Eisenpräparate Ihren Magen unangenehm machen, nehmen Sie sie zusammen mit ein paar Schlucken Essen ein.

Bemühungen zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen sind einer der Schritte für eine gesunde Schwangerschaft. Wenn Sie jedoch immer noch besorgt sind, obwohl Sie sich gesund ernährt haben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren.

Ihr Arzt wird Ihnen die richtige Lösung anbieten, um Ihre Bedenken zu beantworten.

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