Inhaltsverzeichnis:
- Wie man Mundgeruch nach dem Essen von Petai und Jengkol loswird
- 1. Zähneputzen
- 2. Zungenbürsten
- 3. Tun Zahnseide
- 4. Mit Mundwasser gurgeln
- 5. Wasser trinken
- Lebensmittel und Getränke, die helfen können, Mundgeruch loszuwerden
- Joghurt
- Äpfel und Birnen
- Sellerie, Karotten und Gurken
- Grüner Tee
- Nüsse
- Kaugummi
Obwohl sie einen unangenehmen Geruch haben, gehören Jengkol und Petai zu den beliebtesten frischen Frischgemüsen. Keine Sorge, Sie können immer noch Petai und Jengkol essen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihr Mund danach schlecht riecht. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Mundgeruch nach dem Verzehr von Petai und Jengkol loswerden können.
Wie man Mundgeruch nach dem Essen von Petai und Jengkol loswird
1. Zähneputzen
Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Verzehr von Petai und Jengkol. Verwenden Sie Zahnpasta, die Fluor enthält, da dies dazu beitragen kann, Mundgeruch zu reduzieren. Putzen Sie nicht nur, putzen Sie Ihre Zähne bis zum tiefsten Punkt, damit kein Jengkol und kein Petai mehr in Ihrem Mund stecken bleiben.
2. Zungenbürsten
Neben Ihren Zähnen müssen Sie auch Ihre Zunge reinigen. Der Grund ist, dass nicht selten die Lebensmittelsäfte immer noch auf der Zunge kleben und eingeschlossen werden, wenn sie nicht gereinigt werden. Reinigen Sie daher die Zunge mit einem speziellen Reiniger oder putzen Sie Ihre Zähne mit einem eingebauten Zungenreiniger, nachdem Sie Petai und Jengkol gegessen haben.
3. Tun Zahnseide
Auch wenn es lästig erscheint, Zahnseide kann helfen, die Mundhygiene zu verbessern. Zahnseide Hilft bei der Entfernung von Plaque und Speiseresten, die an den Zähnen haften bleiben. Mit Zahnseidekönnen Sie sicher sein, dass kein Jengkol und Petai zwischen Ihren Zähnen stecken bleibt.
4. Mit Mundwasser gurgeln
Um Bakterien abzutöten und Ihren Mund auszuspülen, spülen Sie Ihren Mund mit einem speziellen Mundwasser aus. Mundwasser hilft nicht nur bei der Beseitigung von Bakterien, die Mundgeruch verursachen, sondern enthält auch Inhaltsstoffe, die Ihren Atem frischer machen.
5. Wasser trinken
Schließlich, nachdem Sie die Serie gemacht haben, trinken Sie Wasser. Wasser kann helfen, geruchsverursachende Substanzen aufzulösen. Darüber hinaus hilft Wasser auch dabei, eingeschlossene Speisereste zu entfernen.
Lebensmittel und Getränke, die helfen können, Mundgeruch loszuwerden
Lebensmittel wie Petai und Jengkol lassen Mukut schlecht riechen. Laut Gerald P. Curatola, klinischer außerordentlicher Professor am New York University College of Dentistry, gibt es jedoch einige Lebensmittel und Getränke, die tatsächlich dazu beitragen können, Mundgeruch für eine Weile zu maskieren. Wenn Sie Ihre Zähne nicht sofort putzen können, versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen, nämlich:
Joghurt
DR. Laut Curatola enthält Joghurt nicht nur gute Bakterien für den Darm. Dieses eine Lebensmittel hat jedoch auch aktive Kulturen, die dazu beitragen können, Mundgeruch zu reduzieren. Versuchen Sie nach dem Verzehr von Petai oder Jengkol, Joghurt zu konsumieren, damit sich der Geruch verschleiert.
Äpfel und Birnen
Äpfel und Birnen, einschließlich wasserreicher Früchte. DR. Laut Curatola hilft Obst dabei, die Speichelproduktion zu steigern, was dazu beitragen kann, den natürlichen Zustand Ihres Mundes wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dies beinhaltet das Vertuschen des nervigen Mundgeruchs, der durch Petai und Jengkol verursacht wird.
Sellerie, Karotten und Gurken
Diese drei Lebensmittel fördern die Speichelproduktion, um Mundgeruch verursachende Bakterien auszuspülen. Daher können Sie nach dem Verzehr von Petai und Jengkol Gurken als Abdeckung hinzufügen, um Mundgeruch zu neutralisieren.
Grüner Tee
Grüner Tee ist reich an starken Antioxidantien, die Bakterien, einschließlich Mundgeruchbakterien, bekämpfen können. Dafür ist es nichts Falsches, warmen grünen Tee zu trinken, damit der Geruch von Jengkol und Petai nicht zu stark und scharf ist. Danach können Sie Ihre Zähne reinigen, indem Sie sie putzen.
Nüsse
Nüsse wie Mandeln enthalten wie Gemüse und Obst Ballaststoffe. Laut Dr. Curatola, Faser kann tatsächlich als natürliche Zahnbürste wirken. Daher wurde gezeigt, dass Ballaststoffe Mundgeruch vorübergehend loswerden können.
Kaugummi
Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann helfen, Mundgeruch loszuwerden. Der Grund dafür ist, dass Kaugummi die Speichelproduktion erhöhen kann, um noch festsitzende Speisereste abzuspülen. Es ist also nichts Falsches daran, Kaugummi zu essen, nachdem man Jengkol und Petai gegessen hat.
