Können Menschen mit Gallenstein trainieren?

Übung ist in der Tat gesund, um Ihren Körper in Form zu halten. Bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen müssen jedoch viele Dinge berücksichtigt werden, bevor Sie Sport treiben, einschließlich Gallensteinen. Ist eine Übungsroutine eine gute Empfehlung für Menschen mit Gallensteinen? Wenn ja, was ist zu beachten? Schauen Sie sich die folgenden Bewertungen an.

Übung ist gut zur Vorbeugung von Gallensteinerkrankungen

Eine Studie, die 2016 im Journal of Physical Activity and Health veröffentlicht wurde und über die tägliche Gesundheit berichtet, zeigt das Potenzial für regelmäßige Bewegung, um das Risiko einer Person, Gallensteine zu entwickeln, zu verhindern. Dieses Potenzial zeigt sich am deutlichsten bei sportlichen Aktivitäten, die einen großen Einfluss auf das Körpergewicht haben können.

Die Gallenblase ist ein Organ, das sich zwischen Leber und Zwölffingerdarm befindet. Seine Funktion ist es, die von der Leber produzierte Galle zu speichern. Später wird diese Flüssigkeit beim Essen in den Darm freigesetzt, um die Verdauung der Nahrung zu unterstützen. Galle enthält Salze, die Fett abbauen können.

Umgekehrt können verschiedene Gallenprobleme auftreten, wenn Sie selten Sport treiben, übergewichtig sind und gerne fetthaltige Lebensmittel essen. Zum Beispiel Hypomotilität der Gallenblase (Gallenblasenbewegung wird inaktiv), stastische Galle (Galle kann nicht normal fließen) oder Bildung von Cholesterinsteinen in der Galle (Gallensteine).

Können Menschen mit Gallensteinen trainieren?

Im New England Journal of Medicine veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Radfahren, Bewegung, JoggenSchwimmen, Tennis, Gehen und zügiges Gehen sind die besten Formen körperlicher Bewegung, um das Risiko von Problemen mit der Gallenblase zu verringern. Die Ergebnisse sind sehr gut, wenn regelmäßig mit mäßiger Intensität oder entsprechend den Fähigkeiten des Körpers trainiert wird.

Steine in der Galle werden aus angesammeltem Cholesterin gebildet, das kristallisiert. Manche Menschen haben ein oder zwei Steine, aber sie verursachen normalerweise keine Symptome (asymptomatische Gallensteine). Wenn der Stein eine Verstopfung verursacht hat, treten unter anderem folgende Symptome auf:

Schmerzen im rechten Oberbauch
Schmerzen in der rechten Schulter
Übelkeit oder Erbrechen

Ist es dann sicher, für Menschen mit Gallensteinen zu trainieren? Laut Live Strong können Menschen mit asymptomatischen Gallensteinen regelmäßig Sport treiben, um Gewicht zu verlieren, damit sich ihr Zustand verbessert.

Menschen mit chronischen Symptomen sollten jedoch erst trainieren, wenn die Symptome verschwunden sind. Übung wird die Schmerzen verschlimmern, so dass Sie viel Ruhe bekommen müssen. Wenn die Symptome nicht innerhalb von 5 Stunden verschwinden, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Wenn Sie trainieren möchten, behandeln Sie Gallensteine richtig

Die Behandlung von Gallensteinen kann auf verschiedene Arten erfolgen. In einigen Fällen kann dieser Zustand mit Medikamenten wie Ursodiol oder Chenodiol behandelt werden. Es wurde gezeigt, dass dieses Medikament versteinertes Cholesterin auflöst und verdünnt. Diese Behandlung ist jedoch nur bei Menschen mit kleinen Cholesterinsteinen potenziell gut.

Darüber hinaus können Cholesteringesteine auch durch extrakorporale Stoßwellenlithotripsie (ECSWL) aufgelöst werden. Es sendet nämlich Stoßwellen durch die Weichteile im Körper. Diese Behandlung ist normalerweise erfolgreich bei der Behandlung von Cholesterinsteinen bei Kindern.

Cholesterinsteine können auch durch Injektion von Lösungsmitteln in den Körper zerstört werden. Diese Methode wird als Methyl-tert.-butylether (MTBE) bezeichnet. Dieses Medikament hat jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen wie brennende Schmerzen.

Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, wird der Arzt dem Patienten wahrscheinlich empfehlen, sich einer Operation zu unterziehen. Diese Methode wird als Cholezystektomie bezeichnet, bei der Cholesterinsteine aus der Galle entfernt werden, so dass sich die Steine nicht wieder bilden und die Galle wieder in den Darm fließen kann.