Das Einweichen in heißes Wasser während der Schwangerschaft erweist sich als gefährlich & bull; Hallo gesund

Das Einweichen in heißes Wasser kann Ihren Körper entspannen und Ihre Stimmung verbessern, insbesondere bei schwangeren Frauen, deren Stimmung sich aufgrund hormoneller Veränderungen leicht ändert. Aber wussten Sie, dass das Einweichen in heißes Wasser während der Schwangerschaft ein Risiko für den Fötus darstellen kann?

Einfluss der Wassertemperatur auf schwangere Frauen

Das Einweichen in warmes Wasser ist eines der Dinge, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten. Die Temperatur des heißen Wassers zum Einweichen beträgt mindestens 38,9 Grad Celsius. Wenn Sie nur 10 bis 20 Minuten einweichen, steigt auch Ihre Körpertemperatur aufgrund der Anpassung an die Umgebung. Der Anstieg der Körpertemperatur tritt auf, weil der Körper beim Baden nicht schwitzen kann, so dass der Körper keine Wärme abgeben kann und letztendlich die Körpertemperatur automatisch ansteigt. Dies führt bei schwangeren Frauen zu Hypertämie.

Wenn Hyperthermie auftritt, sinkt der Blutdruck. Wenn der Blutdruck bei schwangeren Frauen sinkt, verringert sich die Verteilung von Sauerstoff und Nährstoffen auf den Fötus. Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen im Fötus, was zu verschiedenen Komplikationen wie niedrigem Geburtsgewicht, Geburtsfehlern, sogar zum Tod des Fötus oder zu Fehlgeburten führt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das Einweichen in heißes Wasser während des ersten Trimesters das Risiko erhöht, dass das Baby bei der Geburt Abnormalitäten der Körperfunktionen aufweist, wie z. B. Abnormalitäten im Gehirn und im Nervensystem. Andere Studien berichteten in Geburtsfehlerforschung stellten fest, dass das erste Trimester eine gefährdete Zeit ist und dass das Risiko einer Fehlgeburt einer Mutter in dieser Zeit sehr hoch ist.

Bakterien im Wasser

Neben der Temperatur wird befürchtet, dass die Bakterien im Einweichwasser die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen können. Wenn Sie ein eigenes Bad haben, stellen Sie sicher, dass Sie ein Desinfektionsmittel verwenden und der pH-Wert des Wassers zwischen 7,2 und 7,8 liegen sollte. Wenn Sie jedoch an einem öffentlichen Ort baden, fragen Sie das Personal vor dem Baden nach der Sauberkeit des Pools. Dies kann die Frage sein, wie viele Personen den Pool benutzen, wie oft das Poolwasser gewechselt wird und ob es verwendet werden soll Desinfektionsmittel.

Ein sicherer Weg, um während der Schwangerschaft zu baden

Wenn Sie sich im ersten Trimester befinden, sollten Sie nicht in heißem Wasser einweichen, auch wenn Sie eine Weile einweichen, da dies Ihre Körpertemperatur direkt beeinflusst. Stattdessen können Sie Ihre Füße in warmem Wasser einweichen, um sich zu entspannen und zu beruhigen. Wenn Sie jedoch das erste Trimester bestanden haben und in heißem Wasser einweichen möchten, können die folgenden Schritte das Risiko von Komplikationen in Ihrer Schwangerschaft verringern:

• Nicht länger als 10 Minuten in der Wanne einweichen und häufig aus dem Wasser steigen, um sich abzukühlen.
• Wenn Sie in einem Bereich sitzen, in dem die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, vermeiden Sie es, in der Nähe des Heißwasserstrahls zu sitzen, da die Wassertemperatur in diesem Bereich normalerweise höher ist als in anderen Teilen.
• Wenn Sie sich verschwitzt und unwohl fühlen, steigen Sie aus dem Wasser und kühlen Sie sich sofort ab. Gehen Sie nicht zurück ins Bad, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und Ihr Körper nicht wieder normal ist.
• Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihre Brust in Wasser getaucht wird, noch besser, wenn nur die Hälfte Ihres Körpers in Wasser getaucht ist, damit Ihre Körpertemperatur nicht drastisch ansteigt.
• Nehmen Sie kein Bad, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, es wird Ihre Situation verschlimmern.
• Wenn Sie die Temperatur des Einweichwassers senken, verringert sich das Risiko einer Hyperthermie.

Wie wäre es mit einer warmen Dusche?

Das Baden mit heißem Wasser ist für schwangere Frauen sicher, da das Risiko einer Hyperthermie geringer ist. Solange die Temperatur des zum Baden verwendeten Wassers nicht zu hoch ist, ist dies kein Risiko für die Gesundheit des Fötus. Wenn Sie längere Zeit mit heißem Wasser duschen, erhöht sich Ihre Körpertemperatur nicht sofort. Selbst wenn Ihre Körpertemperatur aufgrund der Einwirkung von heißem Wasser steigt, hält dies nicht lange an, da sich der Körper nicht im Wasser befindet und schnell zu normalen Temperaturen zurückkehren kann. Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt und fragen Sie gegebenenfalls, ob Sie beim Baden heißes Wasser verwenden können, da die Auswirkungen und Bedingungen jeder Person unterschiedlich sind, so dass es unterschiedliche Auswirkungen hat.