Melatoninpräparate, Schlaftabletten mit all ihren Nebenwirkungen

Schlafstörungen werden häufig durch ein Ungleichgewicht des Hormons Melatonin im Körper verursacht. Tatsächlich ist die Funktion von Melatonin selbst ein Hormon, das Schläfrigkeit auslöst und Sie die ganze Nacht über schlafen lässt. Insbesondere bei älteren Menschen nimmt die Melatoninproduktion aufgrund des Alterns auf natürliche Weise ab. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Melatoninpräparate als Verstärkung verwendet werden, um die Menge dieses schläfrigen Hormons im Körper zu erhöhen.

Wie andere Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel bergen auch Melatoninpräparate ein eigenes Risiko für Nebenwirkungen. Vor allem, wenn Sie unachtsam konsumiert werden, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Was sind dann die Nebenwirkungen der Einnahme von Melatoninpräparaten, über die Sie Bescheid wissen müssen?

Nebenwirkungen der unachtsamen Einnahme von Melatoninpräparaten

Melatoninpräparate sind in vielen Formen erhältlich, von oralen Versionen (Tabletten oder Pillen) über Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden, bis hin zu solchen, die injiziert werden. Im Allgemeinen ist das Medikament Melatonin für Erwachsene unbedenklich - auch wenn es seit Jahren angewendet wird.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass dieses Schläfrigkeitspräparat völlig frei von Nebenwirkungen ist. Einige der häufigsten und möglicherweise vorübergehenden Nebenwirkungen von Melatoninpräparaten sind:

• Kopfschmerzen
• Kurzfristige Depression
• Tagsüber schläfrig und schlaff
• Schwindlig
• Bauchkrämpfe
• Stimmungsschwankungen (Stimmungsschwankungen)

Daher wird empfohlen, nach der Verwendung dieses Ergänzungsmittels keine gefährlichen Aktivitäten durchzuführen. Zum Beispiel das Fahren oder Bedienen schwerer Maschinen und scharfer Gegenstände.

Abgesehen von geringfügigen Nebenwirkungen gibt es einige Risiken schwerwiegenderer Nebenwirkungen, die Sie besser berücksichtigen müssen. Schwerwiegendere Nebenwirkungen von Melatoninpräparaten sind:

• Blutungsstörungen: Diese Ergänzung kann leicht zu Blutungen wie Blutergüssen und Blutergüssen führen, insbesondere wenn Sie bereits zuvor bestimmte Blutungsstörungen oder -probleme haben.
• Depression: Melatonin kann depressive Symptome verschlimmern, wenn Sie es haben.
• Erhöhter Blutzucker: Die Verwendung von Melatonin kann den Blutzucker bei Diabetikern erhöhen. Es ist gut, überwachen und überprüfen Sie Ihren Blutzucker immer regelmäßig.
• Hoher Blutdruck: Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, kann die unachtsame Einnahme von Melatoninpräparaten ohne Wissen des Arztes Ihren Blutdruck weiter erhöhen.
• Anfälle: Übermäßiger Melatoninkonsum kann das Risiko von Anfällen erhöhen.

Nicht jeder sollte das Medikament Melatonin verwenden

Melatoninpräparate sollten nicht bei Personen angewendet werden, die kürzlich Organtransplantationen oder Bluttransfusionen erhalten haben. Melatonin kann die Immunfunktion verbessern und die Wirksamkeit der immunsuppressiven Therapie beeinträchtigen, die speziell bei Personen angewendet wird, die Transplantationen erhalten haben.

Frauen, die an einem schwangeren Programm teilnehmen, sollten dieses Präparat ebenfalls nicht verwenden. Das Hormon Melatonin kann den Eisprung stören, was es schwieriger machen kann, schwanger zu werden.

In der Zwischenzeit sollten Kinder nur die orale Version des Melatoninpräparats einnehmen. Mit einer Dosis versehen, die von Ihrem Kinderarzt genau überwacht wird. Es wird berichtet, dass die injizierbare Version des Supplements die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen beeinträchtigt.

Wie benutzt man das richtige Melatonin-Medikament?

Idealerweise sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über Ihre Schlafprobleme beraten. Ziel ist es herauszufinden, was die genaue Ursache ist und wie man am besten damit umgeht. Wenn Ihr Arzt die Verwendung von Melatoninpräparaten genehmigt, wird die Dosierung an Ihre körperliche Verfassung und Ihr Alter angepasst.

Dosierungen zur Unterstützung des Schlafes liegen normalerweise zwischen 0,1 mg und 5 mg. Es ist schwierig, die richtige Dosierung für jede Person zu bestimmen, da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der Food and Drug Administration (BPOM) reguliert werden. Die Dosierung kann auch je nach der von Ihnen gewählten Melatoninmarke variieren.

Als Faustregel gilt, dass Sie nur 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen nur eine Pille einnehmen dürfen.

Vermeiden Sie nach der Einnahme von Melatoninpräparaten Aktivitäten, bei denen Sie Blaulicht oder Licht ausgesetzt sind. Diese Aktivitäten umfassen Fernsehen oder die Verwendung von Mobiltelefonen, Laptops oder anderen visuellen elektronischen Geräten. Diese Art von Licht kann dazu führen, dass Ihr Körper weniger Melatonin produziert, wodurch Melatoninpräparate unwirksam werden.