Inhaltsverzeichnis:
- Ist es immer notwendig, Schlaflosigkeit mit Schlaftabletten zu behandeln?
- Wie lange hält die Schlaftablettenreaktion an und wirkt auf Ihren Körper?
- 1. Diphenhydramin
- 2. Benzodiazepine
- 3. Selektive GABA-Arzneimittel wie Zolpidemtartrat
- 4. Schlaf-Wach-Zyklus-Modifikatoren, z. B. Rozer
Schlaf ist eine Zeit, in der sich der Körper ausruhen kann, damit Sie wieder richtig zu Ihren Aktivitäten zurückkehren können. Es ist jedoch nicht jedem leicht, tief und fest zu schlafen. Dieser Zustand ist als Schlaflosigkeit bekannt und wird normalerweise mit Schlaftabletten behandelt. Wissen Sie jedoch, wie lange Schlaftabletten nach dem Trinken auf Ihren Körper reagieren? Finden Sie die Antwort in der folgenden Rezension heraus.
Ist es immer notwendig, Schlaflosigkeit mit Schlaftabletten zu behandeln?
Tatsächlich hängt der Umgang mit Schlaflosigkeit davon ab, welche Faktoren sie verursachen. Vor der Anwendung von Schlaftabletten empfiehlt Ihnen der Arzt normalerweise, verschiedene Dinge zu beachten, z.
- Vermeiden Sie Kaffee, Rauchen oder Alkohol vor dem Schlafengehen
- Keine großen Mahlzeiten essen oder vor dem Schlafengehen trainieren
- Schaffung einer ruhigen und komfortablen Schlafatmosphäre
- Nehmen Sie Meditation oder Yoga auf
- Erstellen Sie jeden Tag den gleichen regelmäßigen Schlaf- und Wachplan
Außerdem sollten Sie Dinge vermeiden, die zu Schlaflosigkeit führen können. Um herauszufinden, was Schlaflosigkeit verursachen kann, lesen Sie den Artikel 15 Schockierende Ursachen, die zu Schlaflosigkeit führen.
Wie lange hält die Schlaftablettenreaktion an und wirkt auf Ihren Körper?
Schlaftabletten sind ein letzter Ausweg oder eine Nebenoption, um den Schlaf zu unterstützen. Sie müssen jedoch wissen, dass jede Schlaftablette eine andere Zeit benötigt, um in Ihrem Körper zu reagieren.
Dies hängt normalerweise davon ab, wie viele Dosen Sie einnehmen und wie Ihr Körperzustand aussieht, wie z. B. Körpergewicht und Stoffwechselprozesse. Jedoch, Die durchschnittliche Schlaftablette reagiert etwa 30 Minuten bis eine Stunde nach der Einnahme.
Das Folgende ist eine Liste der Arten von Schlaftabletten und wie lange sie für die Wirkung der Medikamente auf Ihren Körper halten, wie zum Beispiel:
1. Diphenhydramin
Diphenhydramin ist ein Medikament, das die Histaminrezeptoren im Gehirn beeinflusst und Schläfrigkeit verursacht. Diphenhydramin kann Ihnen helfen, 4 bis 6 Stunden länger zu schlafen. Es kann jedoch Nebenwirkungen von Tagesschläfrigkeit und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursachen.
2. Benzodiazepine
Während Benzodiazepin-Medikamente die GABA-Rezeptoren im Gehirn beeinflussen und Schläfrigkeit verursachen. Benzodiazepine helfen Ihnen, 4 bis mehr als 12 Stunden länger zu schlafen. Es kann jedoch Schwindel oder Verlust der Muskelkoordination verursachen.
3. Selektive GABA-Arzneimittel wie Zolpidemtartrat
Dieses Medikament wirkt genauso wie Benzodiazepine und verursacht Schläfrigkeit. Das Medikament hatte jedoch nur die Wirkung, in 6 bis 8 Stunden länger zu schlafen. Nebenwirkungen sind Gedächtnisstörungen, Halluzinationen oder Verhaltensänderungen.
4. Schlaf-Wach-Zyklus-Modifikatoren, z. B. Rozer
Dieses Medikament stimuliert Melatoninrezeptoren in einem Bereich des Gehirns, der die Schlaf- und Wachzyklen steuert. Sie können 4 bis 6 Stunden länger schlafen. Es wird jedoch Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen geben.
