Vorteile von grünem Tee, macht Sie tatsächlich schnell schwanger oder nicht?

Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass grüner Tee die Fruchtbarkeit von Frauen erhöhen kann, so dass sie schnell schwanger werden. Andere Studien haben jedoch das Gegenteil argumentiert. Also, was ist das?

Was ist in grünem Tee enthalten?

Grüner Tee ist eine Teesorte, von der bekannt ist, dass sie viele gesundheitliche Vorteile hat. Dies liegt daran, dass grüner Tee reich an Antioxidantien wie Katechinen und Theobromin ist. Grüner Tee enthält sogar bis zu 30-40% Polyphenole, die unter anderem die stärkste antioxidative Wirkung haben.

Darüber hinaus enthält grüner Tee B-Vitamine, natürliche Folsäure und Magnesium, die beide für die Gesundheit wichtig sind.

Stimmt es, dass grüner Tee Sie schnell schwanger machen kann?

Eine Reihe kleinerer Studien hat berichtet, dass das tägliche Trinken einer Tasse grünem Tee die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bis zu zweimal erhöhen kann. Experten vermuten, dass die Vorteile von grünem Tee auf Wirkstoffen beruhen, die für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, von Vorteil sein können.

Folsäure zum Beispiel, eine Art natürlich vorkommende Folsäure. Folsäure wird von Frauen benötigt, die schnell schwanger werden möchten, um sicherzustellen, dass der Prozess des Wachstums und der Entwicklung des Fötus in der frühen Schwangerschaft gut verläuft. Die regelmäßige Einnahme von Folsäure kann dazu beitragen, das Risiko von Geburtsfehlern bereits vor der Schwangerschaft um 70% zu senken.

Darüber hinaus wird Folsäure benötigt, um normale rote Blutkörperchen zu bilden und zu verhindern, dass Frauen während der Schwangerschaft an Anämie leiden. Folat ist auch wichtig für die Produktion, Reparatur und für die weitere Funktion der DNA.

Grüner Tee enthält auch Polyphenole. Polyphenole reduzieren Entzündungen und erhöhen die Durchblutung jedes Gewebes in Ihrem Körper. Diese beiden Faktoren tragen zum Prozess des Körpers bei, den Zervixschleimspiegel zu erhöhen, was nützlich ist, um die Bewegung von Spermien zur Gebärmutter zu erleichtern und die Eizelle zu befruchten.

Es wird auch stark angenommen, dass Polyphenole den weiblichen Eisprung verbessern, um Eier freizusetzen.

Jedoch…

Obwohl mehrere Studien berichtet haben, dass grüner Tee Frauen helfen kann, schnell schwanger zu werden, gibt es eine Handvoll anderer Studien, die das Gegenteil argumentieren. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das regelmäßige Trinken von grünem Tee die Wahrscheinlichkeit einer Frau, schwanger zu werden, tatsächlich verringert. Diese entgegengesetzte Theorie beruht auf den Wirkungen von Koffein in grünem Tee.

Grüner Tee ist ziemlich koffeinreich. Eine Tasse grüner Tee kann etwa 100-200 mg Koffein enthalten. Eine Studie berichtete, dass eine tägliche Einnahme von mehr als 300 Milligramm (mg) Koffein das Risiko erhöht, dass der Fötus in der Gebärmutter kleiner ist als er sein sollte.

Andere Studien haben auch gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von grünem Tee während der Schwangerschaft das Risiko von Geburtsfehlern und Fehlgeburten erhöhen kann.

Grünen Tee zu trinken ist in Ordnung, aber es gibt Bedingungen

Bisher konnten sich Gesundheitsexperten aus verschiedenen Teilen der Welt nicht darauf einigen, ob die Vorteile von grünem Tee für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, wirklich von Vorteil sind oder umgekehrt.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie keinen grünen Tee trinken dürfen, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Sie müssen die Portionen nur mit Bedacht verwalten, indem Sie die Vorteile und Risiken berücksichtigen.

Nach Angaben des American College of Geburtshilfe und Gynäkologie und anderer Experten sollte die empfohlene Koffeinaufnahme für Frauen im gebärfähigen Alter weniger als 200 mg pro Tag betragen.

Wenn Sie 1 Jahr oder länger erfolglos versucht haben, schwanger zu werden, oder wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind, sollten Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten für die richtige Lösung und Behandlung konsultieren.