Bettruhe während der Schwangerschaft, wofür ist es? wer braucht es

Einige der schwangeren Frauen wurden möglicherweise dazu aufgefordert Bettruhe während ihrer Schwangerschaft. Ja manchmal Bettruhe während der Schwangerschaft ist unter bestimmten Bedingungen erforderlich. Dies geschieht, um die Gesundheit der Mutter während der Schwangerschaft und des Fötus zu erhalten. Möchten Sie mehr darüber erfahren Bettruhe wenn schwanger? Lesen Sie die folgende Erklärung.

Was ist das Bettruhe wenn schwanger?

Einige schwangere Frauen müssen unter bestimmten Bedingungen möglicherweise Bettruhe. Wann Bettruhe, Mütter müssen sich im Laufe der Zeit mehr ausruhen und ihre Aktivität senken. Bettruhe Das bedeutet nicht, dass Sie den ganzen Tag im Bett verbringen müssen. Sie können immer noch Aktivitäten im Haus ausführen, aber keine anstrengenden Aktivitäten.

In bestimmten Fällen jedoch Bettruhe Es bedeutet auch, dass Sie sich nur in sitzender oder liegender Position befinden. Sie dürfen nur aufwachen, wenn Sie auf die Toilette oder ins Badezimmer gehen möchten. Anscheinend, wie man sich formt Bettruhe Bei schwangeren Frauen hängt dies vom Zustand der schwangeren Frauen ab. Natürlich wird Ihnen Ihr Arzt sagen, was zu tun ist und was nicht Bettruhe. Sie müssen sich also keine Sorgen machen.

Was ist der Zweck Bettruhe wenn schwanger?

Bettruhe Wenn Sie schwanger sind, geschieht dies mit Sicherheit für einen bestimmten Zweck, der den Zustand von Ihnen und dem Fötus im Mutterleib berücksichtigt. Wie:

Bieten Sie dem Körper die Möglichkeit, normal zu arbeiten / sich zu erholen
Reduziert Stress
Senkung des Blutdrucks (für diejenigen, die unter hohem Blutdruck leiden)
Reduzierung des Risikos einer Frühgeburt
Erhöhen Sie die mütterliche Durchblutung der Plazenta
Hilft bei der Erhöhung des fetalen Gewichts im Mutterleib

Jeder, der braucht Bettruhe wenn schwanger?

Mehrere Bedingungen, die schwangere Frauen benötigen können Bettruhe ist:

Präeklampsie, Eklampsie oder Bluthochdruck
Es besteht die Gefahr einer Frühgeburt
Veränderungen des Gebärmutterhalses (Gebärmutterhals), insbesondere wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind oder in der Vergangenheit eine Inkompetenz des Gebärmutterhalses hatten
Mehrlingsschwangerschaft, weil sie gefährdeter ist
Schlechtes Wachstum und Entwicklung des Fötus
Schwangerschaftsdiabetes
Vaginalblutung
Plazentakomplikationen wie Plazentaabbruch, Placenta previa und Placenta accreta

Was sind die NebenwirkungenBettruhe wenn schwanger?

B.ed Rest während der Schwangerschaft hilft, bestimmte Bedingungen wiederherzustellen. Jedoch, Bettruhe schwanger zu sein kann Sie auch unwohl fühlen und Nebenwirkungen für Sie haben. Den ganzen Tag sitzen oder schlafen und natürlich keine Aktivitäten ausführen, kann Ihren Körper schmerzen lassen.

Wenn Sie längere Zeit im Bett verbringen, können Ihre Muskeln und Gelenke schmerzen und schmerzen. Darüber hinaus kann es auch das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen, insbesondere in den Beinen. Nicht viel Aktivität erhöht auch das Risiko einer verminderten Knochenmasse.

Nicht nur das, Sie können sich auch emotional gelangweilt fühlen. Dies setzt Sie einem Risiko für Angstzustände, Depressionen, Schuldgefühle und Gefühle aus Stimmungsumschwung erhöhen. Diese negativen Emotionen können Ihre Genesung sicherlich behindern.

Was ist wann zu tun? Bettruhe während der Schwangerschaft?

Um die negativen Auswirkungen von zu vermeiden Bettruhe, Sie sollten Ihren Arzt fragen, was Sie zu diesem Zeitpunkt noch tun können Bettruhe. Sie können also etwas tun, das Sie nicht den ganzen Tag im Bett verbringen.

Das Folgende sind Tipps, um Sie zu der Zeit gesund zu halten Bettruhe:

Tu was du kannst. Zum Beispiel wie in Ihrem Zimmer herumlaufen, Bücher lesen, fernsehen, im Internet spielen und so weiter.
Mach jede leichte Übung, die du kannst. Möglicherweise können Sie noch leichte Übungen im Bett machen, damit Ihre Durchblutung erhalten bleibt. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Hände und Füße im Kreis bewegen oder einen Ball drücken.
Halten Sie Ihre Nahrungsaufnahme aufrecht. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren. Wenn Sie nicht viel auf einmal essen können, können Sie kleinere Portionen aber häufiger essen.
Viele trinken. Damit Ihr Körper gut hydratisiert ist. Wenn Sie viel Wasser trinken, können Sie auch Verstopfung vermeiden, wenn Sie nur wenig Aktivität betreiben.
Schlafen oder sitzen Sie in einer bequemen Position. Das Liegen auf der linken Seite kann dazu beitragen, die Durchblutung des Fötus zu verbessern. Möglicherweise müssen Sie Ihre Schlafposition stündlich ändern, um Steifheit, Schmerzen und Hautreizungen zu vermeiden. Wenn Sie ein Kissen unter Ihren Kopf, unter Ihren Bauch und zwischen Ihre Knie legen, fühlen Sie sich möglicherweise wohler. Wenn Sie mit dem Essen fertig sind, versuchen Sie, nicht sofort einzuschlafen. Setzen Sie sich lieber zuerst eine Weile hin, um dies zu verhindern Sodbrennen.