Das Baby ist vor der Entbindung noch nicht ins Becken gesunken. Was soll ich tun?

Die Bewegung des Babys im Mutterleib, die zu sinken beginnt, ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet. Was passiert jedoch, wenn es kurz vor der Entbindung steht, das Baby aber noch nicht im Becken zusammengesunken ist? Was können werdende Mütter tun? Lesen Sie die folgenden Tipps.

Verstehen Sie die Bewegung des Babys im Becken

Wenn sich der Körper auf die Wehen vorbereitet, sinkt das Baby ins Becken. Diese Bewegung des Babys, das ins Becken sinkt, heißtfallen lassen oderAufhellung. Diese Bewegung bedeutet, dass das Baby seinen Körper dreht, um seinen Kopf so zu positionieren, dass er sich in der Nähe des Geburtskanals befindet. Das Baby muss eine optimale Position in der Gebärmutter erreichen, um durch den Geburtskanal zu gelangen.

Baby fallen lassen Es kann mehrere Wochen vor Beginn der Wehen zwischen der 34. und 36. Schwangerschaftswoche auftreten. Bei einigen Frauen kann diese Bewegung des Babys im Mutterleib jedoch nur wenige Stunden vor Beginn der Wehen auftreten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby heruntergekommen ist, kann der Arzt die Position des Babys überprüfen und vorhersagen, wann die Wehen beginnen werden.

Jede Schwangerschaft ist anders. Für einige Frauen ist die Zeit für die Entbindung nicht zu weit entfernt, wenn die Bewegungen des Babys im Mutterleib zusammengebrochen sind. Andere sind jedoch möglicherweise noch weit entfernt. Einige andere werdende Mütter spüren möglicherweise nie wirklich, wie sich das Baby im Mutterleib bis zu den letzten Sekunden vor der Entbindung nach unten bewegt.

Was kann getan werden, um dem Baby zu helfen, sich im Becken nach unten zu bewegen?

Wenn das Baby auch nach 36 Schwangerschaftswochen nicht ins Becken gesunken zu sein scheint, können Sie Folgendes tun.

Gönnen Sie sich leichte körperliche Aktivität, um den Gebärmutterhals zu öffnen. Zum Beispiel Gehen und Kniebeugen. Beteiligen Sie sich jedoch nicht an Aktivitäten, die zu anstrengend sind.
Vermeiden Sie es, mit gekreuzten Beinen zu sitzen, da dies das Baby zurückschieben kann. Wenn Sie mit offenen Knien sitzen und sich nach vorne lehnen, kann sich das Baby ins Becken bewegen.
Mit dem Gymnastikball schwangere Frauen (Geburtsball) um das Baby zum Becken zu bewegen und Rücken- und Lendenschmerzen zu lindern.
Kniebeugen helfen beim Öffnen des Beckens und bei der Stärkung der Beckenmuskulatur. Dies hilft, das Baby näher an das Becken zu bringen. Vermeiden Sie jedoch Hockpositionen.
Legen Sie sich mit einem Kissen zwischen den Knien auf die linke Seite.
Schwimmen Sie mit dem Bauch nach oben. Vermeiden Sie Brustschwimmen bei Beckenschmerzen.
Wenn Sie bei Ihrer Arbeit lange Zeit an einem Ort sitzen oder stehen müssen, sollten Sie sich ausruhen und sich ausgewogen bewegen. Wenn Sie zu lange gesessen haben, stehen Sie auf und gehen Sie ein paar Minuten herum. Wenn Sie zu lange gestanden haben, machen Sie eine Pause und suchen Sie sich einen Platz.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen der oben genannten Tipps ausprobieren oder wenn Sie den Verdacht haben, dass sich das Baby nicht in den Beckenbereich bewegt.