Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen, wie geht man damit um?

Mundgeruch kann aufgrund von Nahrungsaufnahme, mangelnder Mund- und Zahnhygiene und bestimmten Gesundheitsproblemen auftreten. Bei manchen Menschen können auch schlechte Gerüche aus dem Mund kommen, da sich eine Zahnhöhle befindet, obwohl Sie keine Zahnschmerzen verspüren. Lesen Sie die Erklärung und wie Sie das Problem beheben können!

Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen, wie kommt es?

Der Mund ist ein Zuhause für verschiedene Arten von Bakterien. Diese Bakterien leben vom Verzehr von Zucker aus Speisen und Getränken, die zwischen den Zahnlücken versteckt sind.

Die Verdauung von Bakterien produziert dann Säuren, die die Oberfläche der Zähne erodieren und die Zähne porös machen können. Diese Säure erodiert weiterhin die Zähne und verursacht allmählich Karies.

Die Zahnoberfläche bröckelt schließlich langsam und kleine Löcher bilden sich auf den Zähnen. Je länger Bakterien und Säure an den Zähnen haften, desto mehr Hohlräume und Karies nehmen zu.

Diese Bakterien leben weiter und vermehren sich in Hohlräumen. Bei der Verdauung von Lebensmitteln produzieren Bakterien in Hohlräumen auch Abfallprodukte, die Mundgeruch verursachen.

Wenn Sie die Mayo-Klinik eröffnen, kann dieser Zustand, der in der Medienwelt auch als Mundgeruch bezeichnet wird, Ihr Selbstvertrauen verringern. Darüber hinaus sind etwa 25 Prozent der Menschen betroffen. Das Essen bestimmter Lebensmittel und das Vorhandensein bestimmter Bedingungen kann ebenfalls Mundgeruch verursachen.

Auf der Website der Abteilung für Mundgesundheitserziehung des Gesundheitsministeriums, die der Regierung von Hongkong gehört, heißt es, dass der Geruch schlimmer werden kann, wenn der Mund mit Bakterien wie z Fusobacterium, P. intermedia, undT. denticola. Die drei Bakterien zerlegen Proteine ​​in Sulfidverbindungen. Diese Verbindung verursacht Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen und Mundgeruch.

Wie man Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen loswird

Etwa 80% der Fälle von Mundgeruch sind auf Probleme mit Mund und Zähnen zurückzuführen. Daher muss die Lösung von der Gesundheit Ihres Mundes und Ihrer Zähne ausgehen.

Hier sind einige Tipps, die Sie tun können, um Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen zu vermeiden:

1. Pflegen Sie die Mund- und Zahnhygiene

Wenn Sie Mund und Zähne selten reinigen, vermehren sich die Bakterien weiter und verschlimmern den Mundgeruch. Sie können Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen vermeiden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und verwenden Sie dann Zahnseide.
• Putzen Sie Ihre Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste oder einer kleinen Spitze, um schwer zugängliche Teile Ihrer Zähne zu reinigen.
• Verwendung einer speziellen Zahnpasta für Hohlräume
• Nach dem Zähneputzen mit einer antiseptischen Mundspülung gurgeln.
• Reinigen Sie die Oberfläche der Zunge von Bakterien, Schmutz und abgestorbenen Zellen.

2. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt

Routinekontrollen mindestens alle 6 Monate sind sehr wichtig, um Mundgeruch aufgrund von Karies zu vermeiden. Dies liegt daran, dass ein regelmäßiges Zähneputzen nicht ausreicht, um eine maximale Mundhygiene aufrechtzuerhalten.

Während des Besuchs verwendet der Zahnarzt spezielle Werkzeuge und Techniken, um Mund und Zähne gründlich zu reinigen. Mit den verwendeten Werkzeugen können Plaque effizienter entfernt werden.

Darüber hinaus können Zahnärzte auch das Risiko der Bildung neuer Löcher in Zähnen und anderer Gesundheitsprobleme wie Zahnfleischerkrankungen, Infektionen und Karies erkennen.

3. Trinken Sie genug Wasser

Trinkwasser hält Ihren Mund feucht und reinigt Ihren Mund von eingeschlossenen Bakterien und Ablagerungen. Auf diese Weise können Sie die Exposition gegenüber Bakterien und Säuren reduzieren, die die Oberfläche Ihrer Zähne erodieren.

Sie können auch Milch trinken, um Mundgeruch zu minimieren. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, die Zucker, Soda, aromatisierte Getränke und dergleichen enthalten, damit kein Zucker an den Zahnrissen haftet.

4. Mit einem Mundwasser gurgeln

Wenn Sie Ihre Zähne routinemäßig richtig geputzt haben, aber der Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen nicht verschwunden ist, ist es nichts Falsches, andere Methoden auszuprobieren. Dinge, die getan werden können, um dies zu überwinden, sind das Spülen mit dem Gebrauch Mundwasser.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Mundwasser oder antibakterielles Mundwasser soll sehr gut Mundgeruch kontrollieren. Achten Sie auf Mundwasser, das Inhalt enthält Chlorehexidin und Cetylpyridinium weil es nützlich ist, um die Anzahl der Bakterien im Mund zu reduzieren.

Dann können Sie auch ein Mundwasser mit Chlordioxid wählen Zink da es hilft, schlechte Gerüche zu entfernen, indem schlechte Gerüche neutralisiert werden.

5. Reduzieren Sie die Kaffeekonsum

Die meisten Menschen, einschließlich Ihnen, benötigen wahrscheinlich ihre Koffeinaufnahme aus Kaffee, um den Tag zu beginnen. Dies soll die Begeisterung steigern und Schläfrigkeit lindern.

Wenn Sie jedoch aufgrund von Karies Mundgeruch haben, versuchen Sie, Ihre tägliche Kaffeekonsummenge zu reduzieren. Es färbt nicht nur die Zähne, es stellt sich auch heraus, dass Kaffee einen ausreichend hohen Schwefelgehalt hat, um Mundgeruch zu verursachen.

Nicht nur das, der Koffeingehalt in Tee oder Kaffee kann Ihren Mund austrocknen. Es erhöht auch den Mundgeruch.

6. Vermeiden Sie Alkoholkonsum

Übermäßiger Alkoholkonsum ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Eine davon ist, dass es Mundgeruch verstärken kann, was auch auf Hohlräume zurückzuführen ist.

In einer Studie aus dem Jahr 2018, die in der Zeitschrift Microbiome veröffentlicht wurde, fanden die Forscher höhere Konzentrationen an schlechten Bakterien. Dies hängt mit Zahnproblemen wie Zahnfleischerkrankungen zusammen und löst Mundgeruch aus.

Außerdem kann Alkohol auch ein Auslöser für sauren Rückfluss sein, der dazu führt, dass Magensäure in den Hals steigt und einen Geruch erzeugt.

Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen ist wirklich ärgerlich. Unbehandelt kann dieser Zustand zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Zahnfleischerkrankungen oder Infektionen führen.

7. Verzehr bestimmter Früchte

Eine andere Möglichkeit, Mundgeruch aufgrund von Hohlräumen loszuwerden, besteht darin, bestimmte Früchte zu essen.

Wie Äpfel, von denen behauptet wird, dass sie sich positiv auf Mundgeruch auswirken. In einer Studie wurde gezeigt, dass Äpfel natürliche Verbindungen enthalten, um Mundgeruch zu neutralisieren. Darüber hinaus ist sein Inhalt auch nützlich für die Produktion von Speichel, der gegen Mundgeruch wirkt.

Sie können dies jedoch auf relativ einfache Weise verhindern. Wenn die Ursache tatsächlich eine Kavität ist, gehen Sie sofort zum Zahnarzt, um sie zu füllen. Vergessen Sie danach nicht, Mund und Zähne mit den oben beschriebenen Methoden sauber zu halten.