Vorteile von Kinesio Tape (Farbflecken

Wenn Sie jemals einen Sportwettkampf gesehen haben und Athleten gesehen haben, die mit dem bunten Pflaster an ihren Körpern herumgerannt sind, haben Sie sich vielleicht gefragt, was das Band bewirkt.

Zum Beispiel werden Fußballstars wie Cristiano Ronaldo oder Robin van Persie häufig im Wettbewerb mit diesem Tool gesehen. Dieses Werkzeug wird normalerweise an den Oberschenkeln verwendet, schließt jedoch nicht aus, dass es auch in anderen Körperteilen verwendet wird.

Die Sache, die auch wie der Patch aussieht, ist Kinesiologie-Band oder es kann Kinesio Tape genannt werden. Was sind die Vorteile von Kinesio Tape für diese Athleten?

Kinesio-Band auf einen Blick

Die Kinesio-Taping-Methode wurde ursprünglich von Dr. Kenzo Kase in Japan in den 1970er Jahren, um das Körpergewebe oder die Muskeln eines Sportlers zu heilen, der beim Sport traumatisiert oder verletzt wurde.

Leider hat Dr. Es ist bekannt, dass Kaze tatsächlich eine Reihe von Körperbewegungen von Athleten reduziert, die Faszie (einen Teil des Muskels) nicht unterstützt, selbst unter bestimmten Umständen den Heilungsprozess von traumatisiertem Körpergewebe tatsächlich behindert.

Deshalb hat Dr. Kaze verfeinert Kinesio Tape weiterhin als elastisches Klebewerkzeug, das auch bei Verwendung eine gute Luftzirkulationsfähigkeit aufweist. Dieses verbesserte Tool wurde schließlich erstmals von der Weltgemeinschaft anerkannt, als es 1988 bei den Olympischen Spielen in Seoul eingesetzt wurde. Seitdem ist Kinesio-Tape für die Verwendung immer beliebter geworden.

Wie Kinesio Tape funktioniert und Vorteile

Es wird angenommen, dass Kinesio Tape in der Lage ist, das neuromuskuläre System wieder normal zu machen, Schmerzen während des Trainings zu lindern, die Genesung von Verletzungen an Gelenkstellen zu beschleunigen und Entzündungen unter der Haut zu überwinden.

Dieses Kinesio-Band bietet nicht nur erstaunliche Vorteile, sondern auch Komfort bei der Verwendung. Hergestellt aus 100 Prozent Baumwolle und einer Materialkombination lAtex freiKinesio Tape kann Ihre Bewegungen flexibler machen.

Ein weiterer Vorteil dieses Kinesio-Bandes ist seine Fähigkeit, auch bei Nässe aufgrund von Schweiß oder Wassersport gut zu haften. Auf diese Weise kann dieses Tool in verschiedenen Sportbereichen eingesetzt werden.

Vor- und Nachteile der Vorteile von Kinesio Tape

Viele Gesundheitsexperten bezweifeln die Vorteile von Kinesio Tape, da es an wissenschaftlichen Beweisen mangelt, die belegen, dass dieses Tool Verletzungen behandeln kann. Laut John Brewer, Sportleiter an der Universität von Bedfordshire in Großbritannien, hat Kinesio-Tape nur einen Placebo-Effekt. Athleten, die es tragen, fühlen sich besser, wenn sie glauben, dass Kinesio Tape es besser macht. Die Vorteile von Kinesio werden von der medizinischen Welt immer noch nicht bestätigt. Trotzdem besteht kein Risiko, es zu verwenden.

Der richtige Weg, um Kinesio Tape zu verwenden, um effektiv zu sein

Reinigen Sie zuerst die Haut im Problembereich mit sauberem Wasser. Ziehen Sie das Kinesio-Klebepapier ab und kleben Sie es auf die Haut. Versuchen Sie für diejenigen unter Ihnen, die neue Benutzer sind, keine gereizte Hauterkrankung zu haben.

Für Profisportler wird die Verwendung dieses Werkzeugs im Allgemeinen auf den Körperteil angewendet, auf dem Ihre Energie basiert. Entsprechend der Art des ausgeübten Sports.

Im Folgenden werden die Schritte zur Verwendung des richtigen Kinesio-Bandes näher erläutert.

1. Stellen Sie vor dem Aufkleben von Kinesio Tape sicher, dass Ihre Haut frei von Öl oder Wasser ist.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie 1 Stunde vor Sportaktivitäten, Baden oder anderen Aktivitäten, die Schwitzen verursachen und sich in der Nähe von Wasser befinden, Kinesio-Taping verwendet haben. Dies ist so, dass das Klebeband richtig auf Ihrer Haut haftet.
3. Sie müssen vermeiden, es zu fest zu verwenden, damit es nicht auf der Haut gereizt wird.
4. Nachdem das Klebeband am betroffenen Körperteil angebracht wurde, muss die Kinesio-Isolierung kontinuierlich von Hand gerieben werden, damit der Kleber richtig haften kann. Verwenden Sie keine anderen Werkzeuge wie einen Haartrockner.
5. Das Pflaster dieses Werkzeugs kann ungefähr drei bis fünf Tage lang verwendet werden.

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