Stimmt es, dass Zitronengraswasser für Magensäure nützlich ist?

Zitronengras oder Zitronengras ist eine Pflanze, die seit langem zur Linderung von Verdauungsproblemen eingesetzt wird. Eine davon ist die erhöhte Magensäure. Diese Kräuterpflanze kann zu verschiedenen Dingen verarbeitet werden, von Tee bis zu ätherischen Ölen. Wie effektiv ist es also, Zitronengras zur Behandlung von Magensäure zu verwenden?

Vorteile von Zitronengras zur Reduzierung der Magensäure

Als Pflanze mit einem unverwechselbaren Aroma wird Zitronengras häufig auf verschiedene Arten verwendet, vom Kochen von Gewürzen über Tee bis hin zu ätherischen Ölen. Der Grund dafür ist, dass Zitronengras eine Vielzahl von Vorteilen bietet, die gut für die menschliche Gesundheit sind, einschließlich des Verdauungssystems.

Nach Recherchen von Journal of Young PharmacistsDas ätherische Zitronengrasöl beugt Magengeschwüren vor, die eine häufige Ursache für Magenverstimmung sind. Dies kann daran liegen, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras die Magenschleimhaut schützen.

Trotzdem wurde diese Studie nur an Mäusen getestet. Aus diesem Grund benötigen Experten weitere Untersuchungen, um die Vorteile von Zitronengras für die Magensäure beim Menschen nachzuweisen.

Andererseits ist Zitronengras auch eine häufige Zutat, die häufig in Tees oder Nahrungsergänzungsmitteln gegen Übelkeit verwendet wird. Obwohl die meisten dieser pflanzlichen Kräuterprodukte getrocknete Zitronengrasblätter verwenden, unterscheiden sich die Vorteile kaum.

Inhalt in Zitronengras

Obwohl nicht nachgewiesen wurde, ob Zitronengras wirklich vorteilhaft für den Körper ist, enthält diese Kräuterpflanze tatsächlich eine Vielzahl von Verbindungen, die gut für den Körper sind. Etwas?

Antioxidantien

Der Gehalt an Isoorientin, Chlorogensäure und Schweizer Saponinen ist als Antioxidationsmittel bekannt, die zur Bekämpfung freier Radikale beitragen. Sie finden diese drei Substanzen in Zitronengras.

Darüber hinaus weist Zitronengrasextrakt auch antimikrobielle Eigenschaften auf, die gegen Streptococcus mutans kämpfen können, die Zähne schädigen können.

Antiphlogistikum

Zitronengraspflanzen enthalten normalerweise Citral- und Geraniolverbindungen. Diese beiden Verbindungen sind als entzündungshemmende Substanzen bekannt und können dazu beitragen, die Freisetzung von Entzündungen im Körper zu verhindern.

Anti Krebs

Das Vorhandensein von Citral in Zitronengras erweist sich als vorteilhaft für den menschlichen Körper. Der Grund dafür ist, dass bioaktives Citral bei der Bekämpfung von Krebs hilft, sowohl durch Apoptose als auch durch Stärkung des körpereigenen Immunsystems.

Was ist die sichere Dosierung für die Zitronengraspflanze?

Genau wie bei anderen Kräuterpflanzen muss die Verwendung von Zitronengras zur Linderung der Symptome des sauren Rückflusses in angemessenen Grenzen liegen. Der Grund dafür ist, dass die Verwendung von Zitronengras zu oft Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit und Schwindel verursachen kann.

In der Zwischenzeit sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um herauszufinden, wie viele Dosen Zitronengras für Magensäure verwendet werden können.

Wenn Sie es dennoch verwenden möchten, befolgen Sie immer die Empfehlungen des Arztes oder besprechen Sie es mit Ihrem Arzt, bevor Sie es verwenden.

Wie man Zitronengras-Tee macht

Sie können nicht nur ätherisches Öl, sondern auch Zitronengraspflanzen zu einem trinkbaren Tee verarbeiten. Zitronengras-Tee hat gute Vorteile für die Gesundheit des Körpers und kann andere Teearomen ersetzen.

Hier finden Sie Tipps zur Verarbeitung von Zitronengras zu frischem und gesundem Tee.

Schneiden Sie die Zitronengras-Pflanzenstängel in 4-5 cm pro Stück.
Erhitze das Wasser in einem Topf bis es kocht.
Gießen Sie heißes Wasser über die Zitronengrasscheiben.
5 Minuten stehen lassen.
Das Wasser abseihen und in eine Teetasse gießen.
Vermeiden Sie das Hinzufügen von Früchten mit hohem Säuregehalt.
Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um zu schmecken.

Zitronengras ist bekanntermaßen gut für Magensäureprobleme, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu beweisen, dass Zitronengras tatsächlich für Magensäure vorteilhaft ist.

Diese eine Kräuterpflanze bietet jedoch zusätzliche Hilfe, um dieses Problem zu überwinden. Wenn Sie weitere Fragen haben, besprechen Sie diese bitte mit Ihrem Arzt, um die richtige Lösung zu finden.