9 Gesundheitstests für Frauen im Alter von 40 Jahren

Wenn Sie älter werden, wird Ihr Körper normalerweise eine Funktionsminderung erfahren. Darüber hinaus erfährt das Immunsystem normalerweise einen Rückgang, der dazu führt, dass der Körper Krankheiten abwehren kann. Normalerweise ist das mittlere Alter ab dem 40. Lebensjahr ein gelbes Licht für Frauen, die empfindlicher auf ihre gesundheitlichen Bedingungen reagieren. Hier sind einige Gesundheitstests für Frauen, die Sie durchführen sollten, wenn Sie in den Vierzigern sind.

Welche Arten von medizinischen Tests für Frauen in den Vierzigern sollten durchgeführt werden?

1. Überprüfen Sie den Blutdruck

Die American Heart Association empfiehlt, Ihren Blutdruck jedes Jahr ab dem 20. Lebensjahr überprüfen zu lassen. Insbesondere wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ist dies ein obligatorischer Test für alle Frauen.

Unkontrollierter Blutdruck kann verschiedene Krankheiten verursachen. Hoher Blutdruck ist ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Der normale Blutdruck beträgt 120/80 mmHg. Wenn Ihr Blutdruck die normalen Grenzwerte überschreitet, können Sie ihn mit Diät, Bewegung und Medikamenten senken.

2. Testen Sie den Cholesterinspiegel

Hohe Cholesterinspiegel sind einer der Auslöser für Herzerkrankungen. Daher sollten Sie regelmäßig beginnen, die Cholesterinspiegel im Körper zu überprüfen, um jedes Jahr die Werte für schlechtes Cholesterin (LDL), gutes Cholesterin (HDL) und Triglyceride zu überprüfen.

Wenn der schlechte Cholesterinspiegel 130 überschreitet, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern und sich gesund ernähren, um den Cholesterinspiegel im Körper zu senken und zu stabilisieren.

3. Überprüfen Sie den Blutzuckerspiegel

Die American Diabetes Association empfiehlt Frauen, ab dem 45. Lebensjahr einen jährlichen Blutzuckerspiegel zu erreichen. Das Essen von ungesunden Lebensmitteln, die reich an Kalorien, Zucker und Fett sind, kann den Blutzuckerspiegel erhöhen

Im Laufe der Zeit wird sich dieser Zustand zu Diabetes entwickeln. Der Arzt beginnt normalerweise mit einem Nüchternglukosetest oder einem A1C-Test (einem Bluttest, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten anzeigt).

4. Augenuntersuchung

Der Gesundheitstest für Frauen, der nicht weniger wichtig ist, ist der Sehtest. Die American Optometric Association gibt an, dass wenn eine Frau das 40. Lebensjahr erreicht, ihre Augengesundheit alle 1-3 Jahre getestet werden sollte.

Krankheiten, die die Augengesundheit von Frauen im Alter von 40 Jahren bedrohen, sind Glaukom, Weitsichtigkeit und Makuladegeneration. Wenn Sie an Diabetes leiden, muss außerdem Ihre Netzhautgesundheit überprüft werden, da Diabetes Augengesundheitsprobleme verursachen kann.

5. Gebärmutterhalskrebs-Screening

Frauen zwischen 30 und 65 Jahren müssen alle drei Jahre einen Pap-Smaer-Test und alle fünf Jahre einen HPV-Test durchführen lassen. Zögern Sie nicht, Ihrem Arzt Ihre sexuelle Vorgeschichte mitzuteilen, um herauszufinden, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Vor allem, wenn Sie in der Vergangenheit Partner gewechselt haben.

6. Brustuntersuchung

Das primäre und anfängliche Brustscreening beginnt mit der Selbstuntersuchung der Brust (BSE). Dies erfolgt durch Überprüfen des Zustands der Brüste selbst, indem festgestellt wird, ob sich Veränderungen wie Klumpen, Formen, Falten und Vertiefungen um die Brüste herum befinden, indem sie gefühlt werden.

Darüber hinaus ist es wichtig, sich der Veränderungen in den Brustwarzen bewusst zu sein. Diese Änderungen können Form, Größe, Hautausschlag und Schmerzen umfassen.

7. Hautuntersuchung

Die Haut ist ein wichtiger Teil, der bei einer Reihe von medizinischen Tests für Frauen nicht übersehen werden darf. Der Grund dafür ist, dass die Haut zum Schutzschild des Körpers wird, der täglich direkter Sonneneinstrahlung und Verschmutzung ausgesetzt ist.

Wenn Sie älter werden, müssen Sie daher mehr auf die Gesundheit der Haut achten. Weiße Frauen haben im Vergleich zu dunkelhäutigen Frauen ein höheres Risiko, an Hautkrebs wie Melanom und anderen Typen zu erkranken.

Eine Familie mit Melanom zu haben und in jungen Jahren häufig direkten Sonnenbrand zu haben, erhöht das Risiko für Hautkrebs. Lassen Sie sich daher von einem Dermatologen untersuchen, der sich auf die Überprüfung Ihres gesamten Hautzustands spezialisiert hat. Zögern Sie auch nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Veränderungen in Ihrer Haut bemerken, wie z. B. einen vergrößerten Maulwurf, Hautausschlag oder Fleck.

8. Schilddrüsenuntersuchung

Etwa 13% der Frauen im Alter von 35 bis 65 Jahren haben eine Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse). Daher wird empfohlen, dass Sie Ihre Schilddrüse mindestens alle fünf Jahre untersuchen lassen. Der Grund ist, dass einige Schilddrüsenerkrankungen auch nach den Wechseljahren häufiger auftreten.

Eine Unterfunktion der Schilddrüse wird normalerweise durch eine Blutuntersuchung gemessen. Wenn Sie Symptome wie Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafgewohnheiten und einen plötzlichen Anstieg des Cholesterins feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, da dies auf ein Schilddrüsenproblem hinweisen könnte.

9. Psychische Gesundheitstests

Nicht nur die Gesundheit des Körpers einer Frau, die Aufmerksamkeit benötigt, sondern auch die psychische Gesundheit muss berücksichtigt werden. Frauen in den Vierzigern und darüber sind anfällig für Depressionen. Der Grund dafür ist, dass dies das Alter für den Übergang ist, in dem sich Frauen den Wechseljahren nähern. Hormonelle Veränderungen können es Frauen leichter machen, Stress zu verursachen.

Untersuchungen zeigen, dass Frauen im Alter zwischen 40 und 59 Jahren auch häufiger an Depressionen leiden als junge Frauen. Darüber hinaus leiden viele Frauen, die über 40 Jahre alt sind, unter übermäßiger Angst. Daher ist es besser, sich an einen erfahrenen Therapeuten zu wenden, um das mögliche Auftreten von Depressionen zu überprüfen.

Diese verschiedenen Gesundheitstests für Frauen werden als frühzeitige vorbeugende Maßnahme gegen verschiedene schwerwiegende Krankheiten durchgeführt, die mit zunehmendem Alter mit Ihnen zusammen lauern können. Fragen Sie daher Ihren Arzt nach Art und Serie der Tests, die durchgeführt werden müssen.