8 Vorbereitung auf eine neue Normalität, die bekannt sein muss & bull; Hallo gesund

Viele Menschen waren gegen Ende der PSBB-Periode (Large-Scale Social Restrictions) außerhalb des Raums aktiv. Abgesehen von Büroaktivitäten haben einige begonnen, ihre Lieblingssportarten wie Joggen oder Radfahren zu fördern. Es sollte natürlich beachtet werden, dass es manchmal Selbstvorbereitung erfordert, wenn Sie Outdoor-Aktivitäten ausführen neue Normalität.

Dies ist erforderlich, um den Selbstschutz vor dem COVID-19-Virus zu unterstützen

Zuvor hatte die Regierung die Aktivitäten der Gemeinde außerhalb des Hauses eingeschränkt. Bis schließlich die PSBB gelockert wurde und die Regeln Outdoor-Aktivitäten unter Beachtung der festgelegten Gesundheitsprotokolle erlaubten.

Viele Menschen, die sich auf ihre Outdoor-Aktivitäten freuen, kehren zur Wirtschaft zurück, die aufgehört haben oder sich einfach durch Bewegung um ihre eigene Gesundheit kümmern.

Trotzdem müssen wir wachsam sein, denn das Covid-19-Virus ist immer noch in unserer Nähe. Bereiten Sie die Vorbereitungen vor, damit der Körper geschützt bleibt neue Normalität das muss mitgebracht werden, wenn Sie außerhalb des Hauses unten unterwegs sind.

1. Maske oder

Kürzlich hat die Weltgesundheitsorganisation oder WHO das Potenzial für die Übertragung von COVID-19 in der Luft vermittelt (in der Luft). Virenhaltige Aerosole können länger in der Luft sein und von jedermann eingeatmet werden. Daher müssen wir besonders vorsichtig sein, wenn wir außerhalb des Hauses reisen.

Schließen Sie also die Vorbereitungen ab neue Normalität mit einer Maske und Gesichtsschutz wenn außerhalb des Hauses. Verwenden Sie die Maske, um den Nasen- und Mundbereich richtig abzudecken.

Entfernen oder lösen Sie die Maske nicht im Freien. Wenn Sie die Maske zum Entspannen halten, sind Ihre Hände bereits Keimen ausgesetzt, die die Atemwege schützen. Wenn Sie sich also im Freien und vor dem Händewaschen befinden, sollten Sie nicht mit der aktuell verwendeten Maske herumspielen.

Benutzen Gesichtsschutz ist auch eine gute Wahl, um die Augen vor Infektionen zu schützen Tröpfchen. Beim Tragen jedoch GesichtsschutzVerwenden Sie weiterhin eine Maske, um Mund und Nase vor dem Risiko einer Übertragung des Virus zu schützen.

2. Handseife in kleinen Flaschen

Menschen werden ermutigt, ihre Hände 20 Sekunden lang sorgfältig mit Seife und fließendem Wasser zu waschen. Es ist möglich, dass an einigen Stellen keine Handwascheinrichtungen verfügbar sind. Es ist besser, Handwaschseife in einer kleinen Flasche als Vorbereitung für die "Reinigung" bereitzustellen, wenn neue Normalität.

Wenn Sie in bestimmten Situationen Ihre Hände waschen müssen, können Sie Seife und fließendes Wasser aus einer Trinkflasche verwenden. Denken Sie daran, Ihre Hände vor dem Essen, nach dem Toilettengang und der Handhabung immer zu waschen Gesichtsschutz oder Masken oder Berühren von Objekten in öffentlichen Einrichtungen.

Sie können jedoch auch stattdessen verwenden Handdesinfektionsmittel mit einem Alkoholgehalt von mindestens 60%.

3. Trockene oder feuchte Tücher

Vielleicht haben manche Leute die Angewohnheit, Schweiß mit Kleidung abzuwischen. Es ist jedoch besser, immer trockene oder feuchte Tücher im Beutel aufzubewahren, um etwas zu reinigen, damit die auf der Haut haftenden Keime minimiert werden. Gewöhnen Sie sich daran, dieses Gerät mitzubringen, um die Sauberkeit zu gewährleisten.

4. Spezielle Taschen oder Beutel

Nehmen Sie immer eine Plastiktüte oder eine Spezialtasche mit, wohin Sie auch gehen. Diese Vorbereitung muss durchgeführt werden, um Gegenstände zu lagern, die bei Aktivitäten im Freien verschmutzt sind neue Normalität.

Zum Beispiel, wenn Sie eine Stoffmaske oder schmutzige oder verschwitzte Kleidung wechseln möchten. Sie können separat in einem speziellen Schmutzsack aufbewahren. Wir empfehlen, schmutzige Gegenstände nicht mit sauberen Gegenständen in der Tasche zu kombinieren.

5. Persönlicher Helm

Für diejenigen unter Ihnen, die häufig Motorradtaxi-Dienste nutzen onlineBringen Sie unbedingt einen persönlichen Helm mit. Vermeiden Sie die Verwendung eines Helms, der nicht Ihr eigener ist, da Sie nicht wissen, ob die Person, die den Helm zuvor getragen hat, bei guter Gesundheit oder Krankheit war.

Daher ist es besser, einen eigenen Helm bereit zu haben, um mit dem Motorradtaxi außerhalb des Hauses zu fahren online Moment neue Normalität. Vergessen Sie nicht, den Helm regelmäßig zu reinigen, um die Entwicklung von Keimen zu vermeiden.

6. Persönliche Werkzeuge

Vorbereitung neue Normalität Tragen Sie außerdem immer persönliche Ausrüstung bei sich, wenn Sie Aktivitäten im Freien ausführen. Verwenden Sie persönliche Ausrüstung aus Trinkflaschen, Besteck (Löffel, Gabeln, Brotdosen) und Gebetsmatten. Diese Methode ist nicht nur komfortabler mit persönlichen Werkzeugen, sondern trägt auch dazu bei, das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 zu verringern.

7. Elektronisches Geld

Vergessen Sie nicht, Ihre elektronische Geldkarte und mitzubringen Smartphone welches eine elektronische Zahlungsanwendung hat. Die Regierung drängt durch etablierte Gesundheitsprotokolle auch auf die Verwendung von elektronischem Geld anstelle von Bargeld bei Transaktionen im Freien.

Stellen Sie daher sicher, dass in Ihrer Brieftasche immer elektronisches Geld verstaut ist, um Ihre Aktivitäten und Transaktionen außerhalb des Raums vorzubereiten neue Normalität.

8. Faltbare Jacke

Es ist nichts Falsches daran, immer eine Jacke dabei zu haben, die sich leicht in eine Tasche falten lässt. Eine Jacke kann ein Schutzmittel sein, wenn auch nicht das wichtigste. Eine Jacke kann Wärme bieten und das Risiko von Krankheiten verringern, die häufig durch kaltes Wetter entstehen, wie z. B. Erkältungen. Darüber hinaus können Jacken die Haut beim Motorradfahren tagsüber vor der sengenden Sonne schützen.

Es ist jedoch nichts Falsches daran, eine Jacke zur Verfügung zu haben, wenn Sie außerhalb des Hauses unterwegs sind. Vergessen Sie nicht, wenn Sie nach Hause kommen, waschen Sie sofort Ihre Jacken und Kleidung, die der Außenluft ausgesetzt waren.

Nun können Sie erstellen Checkliste verschiedene Vorbereitungen für das Verlassen des Hauses, wenn neue Normalität. Teilen Sie diese Informationen auch in Zukunft mit Familie und Freunden als Selbstschutz neue Normalität.

Selbstversicherung mit Versicherung kann inmitten von Unsicherheiten vor unerwünschten Risiken schützen. Suchen Sie nach einer Versicherung, die COVID-19 besondere Zusatzleistungen bietet, z. B. tägliche Ausgleichsfonds, die bei den täglichen Kosten helfen können, da Patienten unter Behandlungsbedingungen für diese Krankheit ihren Lebensunterhalt nicht verdienen können, weil sie sich isolieren müssen, und auch Leistungen erbringen während der Quarantäne für Familien, und die Leistungen starben.