6 Dinge, die nach dem Sex zu tun sind & bull; Hallo gesund

Es ist nicht zu leugnen, Sex macht Spaß und macht Spaß. Aus diesem Grund können Sie sich selbst vergessen und sich nach dem Sex mitreißen lassen. Lustige Momente nach dem Sex zu genießen ist wirklich in Ordnung. Vergessen Sie jedoch nicht, die folgenden sechs obligatorischen Dinge zu tun, nachdem die heiße Sitzung mit Ihrem Partner beendet ist.

1. Wasser trinken

Nach dem Sex verliert der Körper viel Flüssigkeit, die durch Schweiß austritt. Außerdem kann sich Ihr Hals nach dem Liebesspiel trocken anfühlen. Besonders wenn Sie beim Sex durch den offenen Mund atmen.

Halten Sie also immer ein Glas Wasser neben dem Bett oder überall dort, wo Sie normalerweise Sex haben. Wasser kann auch die Durchblutung verbessern. Dies ist gut, um Krämpfe oder Kribbeln nach dem Sex zu verhindern.

2. Reinigen Sie die Vagina und den Penis

Geh nicht gleich nach dem Sex schlafen. Wir empfehlen, dass Sie zuerst Ihre Intimorgane waschen und reinigen. Sie müssen auch nicht duschen. Sie müssen nur den Penis oder die Vagina mit sauberem Wasser waschen. Die Reinigung des Penis und der Vagina nach dem Geschlechtsverkehr ist nützlich, um Bakterien- oder Hefeinfektionen vorzubeugen.

Der Grund ist, dass beim Liebesspiel der Penis und die Vagina verschiedenen Arten von Keimen, Bakterien und Schmutz aus verschiedenen Dingen ausgesetzt sein können. Zum Beispiel Hände, Gleitmittel, Sexspielzeug und Münder. Verwenden Sie jedoch keine antibakteriellen Seifen oder Reinigungsmittel für Frauen. Die Chemikalien dieser Reinigungsmittel beeinträchtigen den pH-Wert in Ihrem Intimbereich. Dies birgt das Risiko einer Infektion oder Reizung.

3. Entfernen Sie das Kondom und entsorgen Sie es ordnungsgemäß

Nach dem Eindringen oder wenn Sie ejakuliert haben, entfernen Sie das Kondom sofort und entsorgen Sie es. Lassen Sie sich nicht abschrecken, da das Kondom auslaufen oder sich vom Penis lösen kann. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, riskieren Sie eine Schwangerschaft oder die Übertragung von Geschlechtskrankheiten.

Um das Kondom zu entfernen, halten Sie die Basis fest, bevor die Erektion verschwindet, und drücken Sie sie langsam ab. Denken Sie daran, drücken Sie nach vorne, damit das Sperma nicht austritt, und rollen Sie es nicht nach vorne. Wickeln Sie es nach dem Entfernen in ein Taschentuch und werfen Sie es in den Müll.

4. Urinieren

Dies ist insbesondere für Frauen obligatorisch. Das Urinieren nach dem Sex kann Harnwegsinfektionen verhindern. Beim Sex kann die Vaginalöffnung Bakterien aus dem Anus, den Händen oder anderen Dingen ausgesetzt sein. Wenn sie nicht sofort gereinigt werden, können Bakterien durch die Harnöffnung, die sich in der Nähe der Vaginalöffnung befindet, in die Harnröhre (Harnwege) gelangen. Nun, beim Urinieren werden die Bakterien aus dem Harnloch ausgewaschen.

5. Probiotika konsumieren

Lust auf Sex? Sie können Lebensmittel oder Getränke essen, die reich an Probiotika sind, wie z. B. Joghurt. Probiotika sind nützlich, um den Bakteriengehalt sowohl in der Vagina als auch im Penis auszugleichen. So bleibt Ihr Intimbereich gesund und vermeidet Infektionen mit schlechten Bakterien.

6. Liebe machen

Eines der Dinge, die nach dem Sex getan werden müssen, ist das Ausmachen. Anstatt direkt Handy zu spielen, zu schlafen oder fernzusehen, sollten Sie romantische Momente nach dem Sex nutzen, um mit Ihrem Partner rumzumachen und sich zu umarmen. Laut einer Studie in der Zeitschrift Personality and Social Psychology Bulletin setzt das Ausmachen nach dem Sex das Hormon Oxytocin frei. Mit diesem Hormon fühlen Sie sich bei Ihrem Partner wohler. Ihre Beziehung wird liebevoller und voller Vertrauen.