5 Tipps zum Umgang mit Kindertraumata aufgrund des Todes eines geliebten Menschen

Der Tod eines geliebten Menschen kann für eine Person, insbesondere für ein Kind, ein tiefes Trauma verursachen. Kinder spüren den Verlust so stark, dass Eltern helfen müssen, das Trauma ihrer eigenen Kinder vom Tod an zu bewältigen.

Wie man? Schauen Sie sich die Bewertungen unten an, um die Antwort herauszufinden.

Überwindung eines Kindertraumas durch den Tod eines geliebten Menschen

Tatsächlich sind die Gefühle, die ein Kind nach dem Tod seiner engsten Person empfindet, im Vergleich zu Erwachsenen ziemlich tiefgreifend.

Fast einige Kinder zeigen ihre Gefühle mit Traurigkeit, Wut und Angst. Einige von ihnen sind oft verwirrt und versuchen zu verstehen, was wirklich passiert ist.

Tatsächlich fühlten sich nicht wenige Kinder schuldig, wenn ihre Worte oder ihr Verhalten den Tod verursacht hatten.

Dieser Zustand ist eigentlich ganz normal, wenn Menschen, denen sie oft begegnen, den Tod erleiden, obwohl es sich nur um einen Nachbarn handelt.

Nicht viel anders als Erwachsene, reagieren Kinder gleich, wenn ihre Haustiere sterben.

Der Punkt ist, dass jeder oder alles, was weggeht und emotional sehr nahe ist, dem Kind ein Trauma verursachen kann. Daher ist es Ihre Aufgabe als Eltern, das Trauma des Kindes aufgrund des Todes eines geliebten Menschen zu überwinden.

Wie auf der Website des Child Mind Institute berichtet, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie trauernden Kindern helfen können, z.

1. Kinder sollen sich sicher fühlen

Eine Möglichkeit, Kindern beim Umgang mit Traumata durch den Tod ihrer Angehörigen zu helfen, besteht darin, ihnen das Gefühl zu geben, sicher zu sein.

Alle Kinder jeden Alters können davon profitieren, wenn Sie versuchen, sie zu beruhigen. Ob mit einer Umarmung oder dem Versuch, mit einem Klaps auf den Rücken zu jubeln.

Diese Berührung hilft tatsächlich, das Kind zu beruhigen, nachdem es ein Ereignis erlebt hat, das es traumatisiert hat. Auf diese Weise können die Kinder die physische und emotionale Präsenz stärker spüren.

Diese Methode ist sehr effektiv für alle, einschließlich Kinder im Teenageralter, die aufgrund des Todes ihrer Angehörigen Unterstützung benötigen.

2. Pflegen Sie eine Routine

Kinder können sich nicht nur sicher und wohl fühlen, sondern auch durch die Beibehaltung bestehender Routinen dazu beitragen, das Trauma von Kindern durch den Tod ihrer Angehörigen zu bewältigen.

Dies ist so, dass die Aufmerksamkeit des Kindes abgelenkt und nicht in Traurigkeit aufgelöst wird, die sein Leben beeinträchtigen könnte.

Darüber hinaus schien die Gewohnheit, die immer vor ihrem Trauma gemacht wurde, sie zumindest davon zu überzeugen, dass das Leben in Ordnung sein wird.

Zum Beispiel hilft ihnen auch der Schulbesuch, einschließlich einer Routine, die für die psychische Gesundheit von Kindern wichtig ist, oder die Einhaltung der gleichen Regeln in der Familie.

Wenn Ihr Kind Probleme hat, wieder in den Alltag zurückzukehren, suchen Sie professionelle Hilfe.

3. Sprechen Sie mit Kindern

Quelle: Alle Pro Dad

Das Gespräch mit Kindern ist in der Tat der Schlüssel zur Überwindung des Kindertraumas aufgrund des Todes eines geliebten Menschen.

Anfangs mag es schwierig sein, Ihr Kind dazu zu bringen, sich seinen Gefühlen zu öffnen, aber Sie müssen geduldig sein. Allmählich versuchen sie auszudrücken, wie sie sich zu diesem Vorfall fühlen.

Versuchen Sie bis zu diesem Tag, es als ungezwungenes Gespräch normal erscheinen zu lassen. Laut der American Academy of Pediatrics gibt es mehrere Tipps, mit denen Sie versuchen können, dieses Gespräch über den Tod zu beginnen.

Hören Sie auf zu reden und geben Sie dem Kind Unterstützung und Trost
Vergessen Sie nicht, das Gespräch zu einem anderen Zeitpunkt fortzusetzen
Sagen Sie dem Kind, dass es in Ordnung ist, seine Gefühle auszudrücken, z. B. Weinen
Zeigen Sie, wie Sie sich zu diesem Ereignis gefühlt haben
Hören Sie dem Kind genau zu
Vermeiden Sie es, Kinder zu zwingen, über Themen zu sprechen, die sie vermeiden

Tatsächlich gibt es viele andere Tipps, wenn Sie mit Kindern sprechen und ihnen zuhören, wenn Sie versuchen, ihre Emotionen abzulassen. Vielleicht hören Sie und Ihr Kind in der Mitte auf, aber versuchen Sie, geduldig zu sein, damit sie das Trauma, das durch den Tod eines geliebten Menschen verursacht wird, erfolgreich bewältigen können.

4. Helfen Sie dem vom Tod traumatisierten Kind, sich zu entspannen

Nachdem Kinder erfolgreich dazu gebracht wurden, über ihre Gefühle zu sprechen, können Sie auch dazu beitragen, das Trauma des Kindes durch den Tod eines geliebten Menschen zu überwinden, indem Sie ihm helfen, sich zu entspannen.

Zum Beispiel können Sie Ihrem Kind helfen, sich zu entspannen, indem Sie ihm Atemtechniken beibringen. Gutes Atmen kann tatsächlich die Angst verringern, wenn bei Kindern die Angst vor einem Trauma auftritt. Dies liegt daran, dass das Atmen auf dem Bauch ihnen helfen kann, sich zu beruhigen.

Hier sind einige Schritte, die Sie mit Ihrem Kind unternehmen können, um es in Atemtechniken zu schulen.

Halten Sie zunächst ein Wattebausch vor den Mund des Kindes
Bitten Sie das Kind, langsam auszuatmen, während Sie bis drei zählen
Legen Sie die Puppe oder das Kissen im Liegen auf den Bauch des Kindes
Bitten Sie ihn, Luft zu holen und langsam herauszulassen
Wenn die Puppe oder das Kissen langsam steigt und fällt, bedeutet dies, dass das Kind richtig atmet

5. Gemeinsam neue Aktivitäten ausprobieren

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit ablenken, um bei dem Trauma Ihres Kindes zu helfen, müssen Sie nicht unbedingt vorhandene Routinen wieder übernehmen. Sie können mit Ihren Kindern neue Aktivitäten ausprobieren, egal ob Sie eine Klasse besuchen oder einen Spielplatz besuchen.

Dies liegt daran, dass es einige Kinder gibt, die Spiele oder Aktivitäten verwenden, bei denen Kreativität ihre Traurigkeit zum Ausdruck bringt. Zum Beispiel schreiben oder zeichnen.

Tatsächlich lässt diese Methode Kinder oft gut verstehen, welche Gefühle sie erleben. Vergessen Sie jedoch nicht, vorsichtig zu sein, um zu verstehen, was sie geschrieben oder gezeichnet haben, und springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen.

Zum Beispiel bedeutet ein Kind, das ein Bild zeichnet, das Freude zeigt, nicht unbedingt, dass es nicht vom Tod betroffen ist.

Tatsache ist, dass das Kind möglicherweise nicht bereit ist für den Trauerprozess, der bestanden werden muss, oder mit anderen Worten, die Realität ablehnt.

Darüber hinaus können Sie möglicherweise mit Ihren Kindern Urlaub machen und mehr Zeit miteinander verbringen, um neue Erinnerungen zu schaffen.

Die Hilfe bei der Bewältigung des Traumas eines Kindes aufgrund des Todes eines geliebten Menschen ist eine Möglichkeit für ihn, zu verstehen, dass Emotionen ausgedrückt werden müssen. Wenn Sie sich überfordert fühlen, bitten Sie einen Fachmann oder einen Kinderpsychologen um Hilfe, damit sich Ihr Kind von seiner Trauer erholen kann.