5 einfache und Anti-Iribet-Tipps

Er sagte, ein sauberes und ordentliches Haus könne die Bewohner enthusiastischer und produktiver machen. Daher müssen Sie einen regelmäßigen Zeitplan für die Reinigung des Hauses erstellen. Manchmal sind Sie jedoch faul, Ihr Haus aufzuräumen, wenn Ihnen Stress in den Sinn kommt.

In diesem Fall ist es am besten, das Haus gemäß dem zuvor festgelegten Zeitplan weiter zu reinigen. Der Grund ist, dass ein unordentliches und weniger sauberes Haus die Stimmung noch chaotischer machen und Sie letztendlich noch mehr gestresst machen kann.

Damit Sie nicht mehr gestresst werden, lassen Sie uns das Haus auf folgende einfache Weise aufräumen.

Wenn Sie gestresst sind, finden Sie hier eine einfache und schnelle Möglichkeit, Ihr Haus aufzuräumen

Die Stimmung zu Hause spiegelt oft die Stimmung wider. Wenn Sie depressiv sind, ist Ihr Zuhause möglicherweise noch unordentlicher. In Zeiten von Stress und Depressionen ist der Drang, Ihr Haus aufzuräumen, jedoch noch geringer, weil Sie das Gefühl haben, nicht die Motivation und Energie zu haben, dies zu tun. Im Folgenden finden Sie einfache Tipps zum Aufräumen Ihres Hauses, auch wenn Sie unter Stress stehen.

1. Verschieben Sie keine Hausaufgaben

Im Vergleich zum Stapeln von Hausaufgaben ist es besser, kleine Aufgaben zu erledigen, die sofort erledigt werden können, ohne sie zu verzögern. Es lässt Ihr Haus auch nicht sofort überladen aussehen.

Wenn Sie beispielsweise das Geschirr unmittelbar nach dem Essen spülen oder das Haus jeden Tag kehren und wischen, damit sich kein Schmutz auf dem Boden ansammelt, wird es für Sie einfacher, das gesamte Haus zu reinigen.

Vermeiden Sie es, die Hausaufgaben zu zögern. Dies kann passieren, wenn Sie gestresst sind, aber wenn Sie solche leichten Hausaufgaben aufschieben, werden Sie noch fauler, das Haus aufzuräumen.

Depressionen können Sie traurig und energielos machen, aber wenn Sie sich die Last erleichtern können, das Haus zu reinigen, werden Sie sich tatsächlich zufrieden und stolz auf sich selbst fühlen, was die Ergebnisse Ihrer Arbeit angeht.

2. Setzen Sie sich beim Reinigen des Hauses Ziele

Indem Sie jeden Tag ein Ziel festlegen, reinigen Sie Ihr Haus effizienter. Das ist nicht nötigNgoyo indem Sie das ganze Haus an einem Tag auf einmal reinigen, da es für Sie lästig sein kann, wenn Sie depressiv sind. Aber setzen Sie sich Ziele, welche Teile des Hauses Sie an diesem und am nächsten Tag reinigen müssen.

Zum Beispiel möchten Sie heute das Badezimmer reinigen. Dann reinigen Sie den Küchenbereich. Sie können auch die Arten von Arbeiten gruppieren, die Sie an einem Tag ausführen möchten. Zum Beispiel möchten Sie heute waschen. Dann können Sie am Tag Kleidung waschen, Schuhe waschen, Geschirr spülen.

Wenn Sie depressiv sind, helfen Jobs, die weniger Zeit in Anspruch nehmen und schneller zu Ende gehen, Ihnen, Ihre Stimmung zu heben. Priorisieren Sie also zuerst die einfache Arbeit, damit sich die Reinigung des Hauses bei Depressionen viel leichter anfühlt.

3. Es muss nicht perfekt sein

Wenn Sie unter Stress stehen, ist es immer eine gute Sache, sich durch Aufräumen des Hauses „auszahlen“ zu können. Erwarten Sie also keine fehlerfreien Ergebnisse. Wenn Sie das Kontrollkästchen nicht aktivieren, werden Sie möglicherweise noch mehr gestresst, insbesondere wenn die Ergebnisse Ihrer Arbeit nicht Ihren Erwartungen entsprechen.

Genießen Sie den Prozess der Reinigung des Hauses, wenn Sie depressiv sind, und verzeihen Sie sich, wenn Ihr Haus nicht so sauber ist, wie Sie es sich erhofft hatten, da Sie an diesem Tag versucht haben, das Haus zu reinigen. Manchmal gibt es auch Teile des Hauses, die nicht an nur einem Tag gereinigt werden können.

Darüber hinaus müssen Sie nicht versuchen, Arbeiten abzuschließen, die nicht Ihrem Ziel entsprechen. Ihr Tagesziel ist es beispielsweise, Kleidung zu bügeln und im Schrank aufzubewahren. Sei dankbar, wenn du es lösen kannst. Machen Sie jedoch keinen Stress, wenn Sie es nicht schaffen, einen vollen Schrank zu reinigen, da dieser außerhalb Ihres Ziels liegt.

4. Lagern Sie Reinigungswerkzeuge und -materialien ordnungsgemäß

Wenn Sie depressiv sind, fehlt Ihnen sicherlich die Motivation, das Haus zu putzen. Dies wird noch schlimmer, wenn Sie keine Reinigungswerkzeuge und -materialien finden. Um es einfacher zu machen, platzieren Sie die Werkzeuge und Reinigungsmittel entsprechend ihrer Verwendung.

Auf diese Weise fühlen Sie sich weniger gestresst, wenn Sie zu Hause aufräumen, und Sie müssen sich nicht zu sehr anstrengen, da sich die Reinigungswerkzeuge und -materialien direkt vor Ihren Augen befinden.

5. Mach es mit der Familie

Wenn Sie mit Ihrer Familie leben, gibt es natürlich mehr Hausaufgaben. Dies bedeutet jedoch, dass Sie nicht allein sind und Ihre Familie einladen können, das Haus sauber zu machen. Sie können die Hausaufgaben nach den Fähigkeiten anderer Familienmitglieder aufteilen.

Neben der Entlastung wird das gemeinsame Aufräumen des Hauses auch mehr Spaß machen und Ihr Herz sicherlich glücklicher machen. Sie können Momente des Aufräumens von Häusern schaffen, um die Zusammenarbeit des anderen zu verbessern.

Zum Beispiel bitten Sie Ihren Partner, beim Trocknen der Kleidung beim Waschen zu helfen. Oder bitten Sie Ihren Kleinen, die Tische zu Hause abzuwischen, und Sie erledigen den Rest.