Charakteristisch

Menschen sind soziale Wesen. Das heißt, jeder Einzelne muss einen anderen Menschen brauchen, um sein Leben zu leben. Deshalb ist Einsamkeit für fast jeden Menschen eine Geißel. Manche Menschen sind möglicherweise nicht einsam. In der Tat kann dieser Zustand für die psychische Gesundheit schlecht sein. Was sind die Merkmale einer einsamen Person?

Was macht Menschen einsam?

Bevor wir wissen, was die Merkmale einer einsamen Person sind, ist es besser, wenn wir zuerst verstehen, was für ein Zustand Einsamkeit ist.

Im Allgemeinen wird die Definition von Einsamkeit von der Masse getrennt oder allein (ohne Freunde). In Wahrheit ist Einsamkeit jedoch ein Geisteszustand.

Dieser Zustand führt dazu, dass sich eine Person leer und allein fühlt und sich unerwünscht fühlt.

Einsame Menschen sehnen sich oft nach menschlichem Kontakt. Leider ist es ihr Geisteszustand, der es schwierig macht, Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen.

Nach Untersuchungen von Dr. John Cacioppo, Tiffany und Margaret Blake Special Services Lecturers, Gründer und Direktor des Zentrums für kognitive und soziale Neurowissenschaften an der Universität von Chicago, und einer der Einsamkeitsexperte Einsamkeit ist eng mit der Genetik verbunden.

Einsamkeit kann auch aus mehreren Gründen auftreten. Zum Beispiel können Sie sich einsam fühlen, wenn:

• Schule wechseln oder arbeiten
• Von zuhause aus arbeiten
• Zieh in eine neue Stadt
• Brechen Sie eine Beziehung auf oder beenden Sie sie

Wenn Sie sich an Ihre neue Umgebung anpassen, können Gefühle der Einsamkeit vergehen. In einigen Fällen bleibt die Einsamkeit jedoch manchmal bestehen.

Es ist nicht immer einfach, darüber zu sprechen. Besonders wenn Sie Probleme haben, Freunde zu finden, werden Sie sich umso einsamer fühlen.

Die Eigenschaften einer einsamen Person

Anscheinend kann sich eine Person einsam fühlen, auch wenn sie sich dessen nicht bewusst ist. Einige der Eigenschaften einer einsamen Person, die Sie nicht kennen, sind:

1. Schlafstörungen, Schlaflosigkeit oder andere Schlafstörungen

Nach in der Zeitschrift veröffentlichten Forschungsergebnissen Schlaf, Einsamkeit kann Ihre Chancen auf genügend Ruhe ruinieren, wenn Sie nachts schlafen.

Die Hauptautorin der Zeitschrift, Dr. Lianne Kurina, sagte: "Wir haben festgestellt, dass Einsamkeit den Schlaf eines Menschen nicht erhöht, sondern ihn im Schlaf häufiger wecken kann."

2. Verbringen Sie mehr Zeit in der Dusche oder im Bad

Ein Psychologe und Forscher an der Yale University, Connecticut, genannt John Bargh, PhD, sagt: "Je einsamer eine Person ist, desto häufiger duschen und baden sie mit heißerem Wasser."

In der Zeitschrift Emotion Bargh wurde 2012 veröffentlicht und führte eine Umfrage unter 51 College-Studenten hinsichtlich ihrer Einsamkeit und ihrer täglichen Gewohnheiten durch.

Von dort kam er zu dem Schluss, dass einige Menschen körperliche Wärme als Ersatz für soziale Wärme nutzen.

Schüler, die angaben, sich einsamer zu fühlen, verbrachten auch mehr Zeit damit, ein warmes Bad zu nehmen.

3. Liebe Dinge mehr als Menschen

Das nächste Merkmal einer einsamen Person ist, wenn eine Person ein Objekt, das sie hat, zu sehr liebt.

Nach Recherchen veröffentlicht in Journal of Consumer Research, Manche Menschen sind verrückt nach leblosen Gegenständen, weil sie einsam sind.

Forscher bezeichnen dieses Phänomen als "Materielle Besitzliebe" und vielleicht haben Sie Menschen gesehen, die diesen Zustand aus erster Hand erleben.

Wenn Ihr Nachbar sein Auto "Liebling" nennt oder wenn ein Familienmitglied stolz auf eine bestimmte Sammlung von Gegenständen ist.

Dies liegt daran, dass diese Personen nicht genug Kontakte knüpfen und dann anfangen, ihre Habseligkeiten zu verderben.

4. „Freunde“ im Cyberspace sind mehr als echte Freunde

Laut Facebook nutzen Nutzer durchschnittlich 50 Minuten die Social-Media-Plattform. Dies schließt auch die Eigenschaften einer einsamen Person ein.

Wenn Sie sich alleine fühlen, verbringen Sie wahrscheinlich Zeit damit, in sozialen Medien oder anderen digitalen Foren hochzuladen, anstatt mit Freunden über das Telefon zu chatten, Speisepläne zu erstellen oder sich zu treffen.

5. Neigt dazu, häufiger krank zu werden

Krankheit kann nicht nur gesundheitliche Probleme zeigen, sondern auch ein Zeichen für eine einsame Person sein. Einsamkeit hat eine systemische Wirkung und lässt Stresshormone ansteigen.

In der Tat ist es biologisch sehr wichtig, Teil der sozialen Sphäre zu sein. Sich einsam und getrennt zu fühlen oder das Sozialisieren zu beenden, kann Ihre Immunität beeinträchtigen.