Arten von Lebensmitteln, die für Herzkrankheiten verboten sind

Herzerkrankungen können zu schweren, lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Daher müssen Menschen, bei denen Symptome einer Herz-Kreislauf-Erkrankung auftreten, sofort einen Arzt aufsuchen. Damit die Symptome nicht erneut auftreten, muss der Patient Medikamente einnehmen. Vermeiden Sie auch diätetische Einschränkungen, die Herzkrankheiten verschlimmern können. Also, was sind die Lebensmittel und Getränke, die für Menschen mit Herzerkrankungen verboten sind? Finden Sie die Antwort unten heraus.

Lebensmittel, die für Patienten mit Herzerkrankungen verboten sind

Herzerkrankungen können nicht geheilt werden, aber die Symptome können mit Medikamenten kontrolliert werden. Angefangen von der Einnahme von Medikamenten wie Heparin bis hin zu medizinischen Eingriffen wie Angioplastie.

Darüber hinaus müssen Herzkrankheitspatienten Speisen und Getränke sorgfältig auswählen. Sie sollten ihren Verzehr von herzgesunden Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Fisch, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, erhöhen.

Umgekehrt ist die Behandlung unwirksam, wenn der Patient immer noch hartnäckig ist, Lebensmittel und Getränke zu konsumieren, die für Herzkrankheiten verboten sind.

Wenn bei Ihnen verschiedene Arten von Herzerkrankungen wie Arteriosklerose oder Arrhythmie diagnostiziert werden, enthält eine Liste der zu vermeidenden Abstinenznahrungsmittel:

1. Lebensmittel mit hohem Fett- und Cholesterinspiegel

Die häufigste Ursache für Herzerkrankungen ist die Verengung der Plaques und die Verstopfung der Arterien. Bei einem gesunden Menschen bieten diese Blutgefäße einen Weg, über den sauerstoffreiches Blut zum Herzen fließt.

Bei Menschen mit Herzerkrankungen werden diese Wege jedoch aufgrund von Plaque enger. Infolgedessen ist der Blutfluss nicht glatt.

Die Plaque in den Arterien wird durch Fett und Cholesterin aus der Nahrung gebildet, die Sie jeden Tag essen. Wenn Lebensmittel mit hohem Fett- und Cholesterinspiegel häufig konsumiert werden, ist das Risiko für Herzerkrankungen noch größer.

Wenn Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen diese Lebensmittel konsumieren, verschlechtert sich der Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Deshalb ist diese Art von Essen für Menschen mit Herzerkrankungen tabu.

Beispiele für Lebensmittel, die für Menschen mit Herzerkrankungen verboten sind, sind Pizza, Burger, Fleisch mit Fett und verschiedene frittierte Lebensmittel.

2. Verarbeitetes Fleisch

Tierische Eiweißquellen sind gut für das Herz. Sie können diese Nährstoffe aus Rindfleisch erhalten. Nicht verarbeitetes Rindfleisch wie Wurst, Corned Beef oder Speck.

Diese Art von Fleisch wird einem Verarbeitungsprozess unterzogen, der normalerweise mit Konservierungsmitteln versetzt wird. Fleischkonservierungsmittel, die häufig verwendet werden, sind Nitrite und Salz.

Menschen mit Herzproblemen müssen die Salzaufnahme reduzieren. Auf der Seite der Cleveland Clinic wird angegeben, dass Salz den Blutdruck erhöhen und den Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Herzen verringern kann.

Wenn der Blutdruck hoch ist, übt das Herz viel Druck darauf aus und arbeitet härter daran, Blut durch den Körper zu pumpen. Bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen können Arterien beschädigt werden und schließlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen.

Anstatt Lebensmittel zu konsumieren, die für Herzkranke verboten sind, ist es besser, frische Rindfleischgerichte zu wählen, die für Fett reserviert sind.

3. Mayonnaise und Margarine, die reich an Transfetten sind

Als Ergänzung und Geschmack wird Mayonnaise häufig zu Lebensmitteln hinzugefügt. Nennen wir es Burger, Salate und anderes Junk Food. Obwohl es köstlich ist, stellt sich heraus, dass Menschen mit Herzerkrankungen diese Lebensmittel meiden sollten.

Es wird befürchtet, dass der Verzehr von Mayonnaise und Margarine, die Transfette enthalten, einen Anstieg des Cholesterins auslöst und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschlimmert. Anstelle von Mayonnaise können Sie auch einfachen, fettarmen Joghurt verwenden. Verwenden Sie diesen Joghurt als Belag für Ihren gesunden Salat.

Sie können diese Mayonnaise auch durch Olivenöl ersetzen, das ein herzgesundes Öl ist. Die Verwendung von Olivenöl sollte jedoch ebenfalls eingeschränkt werden.

4. Snacks und salzige Lebensmittel

Die Begrenzung der Salzaufnahme ist eine der Ernährungsregeln für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es besteht also kein Zweifel, dass salzige Snacks wie herzhafte Makkaroni oder Kartoffelchips für Menschen mit Herzerkrankungen verboten sind.

Sie können diesen Snack durch gesündere Lebensmittel wie Bananen, Äpfel oder Joghurt ersetzen Belag Mandeln oder Erdbeeren.

Stellen Sie dann sicher, dass die Gerichte, die Sie verarbeiten, nicht viel Salz hinzufügen. Versuchen Sie, Gewürze hinzuzufügen, um das Essen köstlich und appetitlich zu halten.

5. Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt

Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschlimmert den Zustand. Daher wird der Arzt den Patienten mit Herzerkrankungen bitten, sein Gewicht unter Kontrolle zu halten. weder zu fett noch zu dünn.

Damit Sie nicht übergewichtig werden, muss der Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln vermieden werden. Außerdem zu oft konsumiert. Beispiele für Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, die für Patienten mit Herzerkrankungen tabu sind, sind kandierte Trockenfrüchte, Süßigkeiten, süßes Gebäck und Eiscreme.

Sie sind besser dran, einfachen, fettarmen Joghurt, frisches Obst oder nicht aromatisierte Mandeln zu essen.

Nicht nur Essen, es gibt auch Arten von Getränken, die verboten sind

Für diejenigen unter Ihnen, die an Herzerkrankungen leiden, gibt es neben der Notwendigkeit, auf verbotene Lebensmittel zu achten, auch Getränke, die vermieden werden sollten, nämlich Soda und alkoholfreie Getränke. Diese Art von Getränk ist bekanntermaßen reich an Zucker, daher wird befürchtet, dass es zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme pro Tag kommt.

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen ihre Kalorienaufnahme begrenzen, um ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Wenn eine übermäßige Kalorienaufnahme mit einem Mangel an körperlicher Aktivität verbunden ist, werden Sie an Gewicht zunehmen. Dieser Zustand kann Herzbeschwerden verschlimmern.

Neben dem hohen Zuckergehalt enthalten weder Soda noch alkoholfreie Getränke viele Nährstoffe. Es wäre besser, wenn Sie Trinkwasser priorisieren und Fruchtsaft oder aufgegossenes Wasser als Variation hinzufügen.

Die Bestimmung von Lebensmitteln, die für Herzkrankheiten unbedenklich sind, ist für Sie möglicherweise nicht einfach. Aber Sie müssen sich keine Sorgen machen. Konsultieren Sie einen Kardiologen oder Ernährungsberater, der Ihre Erkrankung behandelt.

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