Inhaltsverzeichnis:
- Fakten über das menschliche Gehirn, die man gerne übersehen sollte
- 1. Das Gehirn braucht eine große Menge Blut
- 2. Übung ist gut für das Gehirn
- 3. Je mehr Sie Fett essen, desto gesünder ist Ihr Gehirn
- 4. Das Gehirn kann noch 3-5 Minuten nach dem Abschneiden des Kopfes funktionieren
- 5. Eine Gehirnoperation macht das Gehirn nicht dumm, kann aber Ihre Persönlichkeit verändern
Das menschliche Gehirn ist eines der mysteriösesten, erstaunlichsten, komplexesten und wertvollsten Organe des Körpers. Einzigartig ist auch das Organ, das als Motor für den Körper fungiert. Komm schon, sieh mehr über die folgenden Fakten über das Gehirn!
Fakten über das menschliche Gehirn, die man gerne übersehen sollte
1. Das Gehirn braucht eine große Menge Blut
Um optimal arbeiten zu können, benötigt das Gehirn viel kontinuierliche Blutversorgung. Tatsächlich gehen 30% des Blutflusses, der vom Herzen kommt, direkt zum Gehirn. Dieser Blutfluss ermöglicht es dem Gehirn, in nur 1 von 10 Tausend Sekunden eine Reaktion oder Aktion hervorzurufen. Wow, das war schnell, was?
2. Übung ist gut für das Gehirn
Übung ist nicht nur gut für Ihren Körper und Ihr Herz, wissen Sie! Grundsätzlich macht Bewegung das Herz härter, um Blut zu pumpen. Nun, wie oben erklärt, benötigt das Gehirn eine ununterbrochene Blutaufnahme, um richtig zu funktionieren.
Mehr Blutfluss nach regelmäßigem Training kann zur Erhaltung der Gehirngesundheit beitragen. Hmm .. Deshalb kann das Gehirn bei Bewegungsmangel "träge" werden, weil kein Blut zur Kopfspitze fließt.
Noch einzigartiger ist, dass das Gehirn jede Muskelbewegung lernt und sich daran erinnert, wenn Sie sich zum Training bewegen. Dies erleichtert Ihnen dann den Übergang zu den nächsten Trainingseinheiten.
Wann ist dann der richtige Zeitpunkt zum Sport, wenn Sie die Gesundheit Ihres Gehirns erhalten möchten? Morgen. Bewegung am Morgen kann Ihrem Gehirn helfen, mehr Blut aufzunehmen, und Ihre Fähigkeit verbessern, sich den ganzen Tag über auf die Arbeit zu konzentrieren.
3. Je mehr Sie Fett essen, desto gesünder ist Ihr Gehirn
Denken Sie daran, dass nicht alle Fette schlecht sind und vermieden werden sollten. Die Aufnahme von guten Fetten, insbesondere Omega-3 und Omega-6 aus Fisch und Früchten wie Avocado, reduziert Entzündungen im Gehirn und unterstützt gleichzeitig die Stärke des Immunsystems. In der Tat sind Omega-3-Fettsäuren die Hauptnährstoffe, die die Gehirnfunktion unterstützen.
Die Zusammensetzung des Gehirns besteht aus Fett, von dem etwa ein Viertel von DHA produziert wird, einer Fettsäure, die zur Omega-3-Gruppe gehört. DHA spielt eine Rolle bei der Unterstützung der grauen Substanz des Gehirns, die mit der Intelligenz verbunden ist. DHA sensibilisiert auch Neuronen, die helfen, Informationen schnell und genau zu übermitteln.
Eine Studie zeigt, dass eine Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren aus Lebensmitteln wie Fisch und Pflanzenöl dazu beitragen kann, das Alzheimer-Risiko abzuwehren. Eine andere Studie ergab auch, dass Menschen, die Fischölpräparate einnahmen, besser vor dem Risiko einer Gehirnschwächung (Atrophie) geschützt waren als Menschen, die kein Fischöl einnahmen.
4. Das Gehirn kann noch 3-5 Minuten nach dem Abschneiden des Kopfes funktionieren
Neben Blut wird die Arbeit des Gehirns auch durch Glukose und Sauerstoff unterstützt, die ebenfalls im Blutkreislauf transportiert werden. Zucker und Sauerstoff sind der Hauptbrennstoff für das Gehirn. Das ist der Grund, warum die Arbeit des Gehirns allmählich abnimmt, wenn Sie weniger essen oder Mahlzeiten auslassen oder selten Sport treiben.
Eine dauerhafte Hirnschädigung kann nach 3-5 Minuten ohne Aufnahme von Sauerstoff oder Glukose auftreten. Es ist nicht überraschend, dass das Gehirn nach dem Abschneiden des Kopfes einer Person vorübergehend noch funktionieren kann, da es in den ersten Minuten keinen dauerhaften Schaden oder Funktionstod erlitten hat.
5. Eine Gehirnoperation macht das Gehirn nicht dumm, kann aber Ihre Persönlichkeit verändern
Diese Tatsache über das Gehirn mag etwas seltsam und einzigartig sein. Aber wussten Sie, dass eine Gehirnoperation oder Hemisphärektomie darauf abzielt, einen Teil Ihres Gehirns zu entfernen? Die Hemisphärektomie ist ein sehr seltener chirurgischer Eingriff zur Behandlung von Anfällen.
Viele Menschen denken, dass durch Entfernen eines Teils des "Teils" des Gehirns die Intelligenz dieser Person abnehmen kann. Das ist falsch. Die Hemisphärektomie verursacht keine intellektuellen Störungen, verändert jedoch Ihre Gehirnfunktion nach der Operation geringfügig. Zum Beispiel Veränderungen in Ihrem Gedächtnis, Ihrem Sinn für Humor oder Ihrer Persönlichkeit.
