5 wirksame Möglichkeiten, um mit sonnenverbrannter Haut umzugehen (Sonnenbrand)

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu lange in der Sonne sind. Der Grund ist, die Haut kann erleben Sonnenbrand oder Feuer fangen. Wenn Sie dies haben, werden Sie den Schmerz fühlen, Schmerz, und Sie werden sich nicht sicher fühlen. Aber keine Sorge, es gibt verschiedene wirksame Möglichkeiten, um mit sonnenverbrannter Haut umzugehen.

Tipps zum Umgang mit sonnenverbrannter Haut

Längerer Kontakt mit UVA- und UVB-Strahlen kann zu Hautschäden und Reizungen führen. Abgesehen davon, dass sie vom Zeitpunkt des Sonnenbadens beeinflusst werden, können der Hauttyp und die Intensität des Sonnenbrands auch die Schwere der Erkrankung beeinflussen Sonnenbrand erfahren.

Verbrannte Haut ist normalerweise rot und schmerzhaft. Selbst wenn die Verbrennung stark genug ist, wird die Haut geschwollen und blasig. Darüber hinaus können Sie auch verschiedene grippeähnliche Symptome wie Fieber, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwäche spüren.

Um dies zu beheben, gibt es verschiedene Möglichkeiten:

1. Legen Sie ein kühles Handtuch auf die Haut

Quelle: Gesundheitsambition

Das erste, was Sie tun müssen, um Sonnenbrand zu behandeln, ist ein Handtuch zu nehmen und es in Eiswasser zu legen. Wringen Sie es dann aus und legen Sie das Handtuch 10 bis 15 Minuten lang auf die Haut. Diese Methode hilft dabei, die Hitze auf Ihrer Haut zu neutralisieren.

Wenn du erlebst Sonnenbrand In einigen Körperteilen können Sie einen einfacheren Weg einschlagen, nämlich durch Duschen. Das Baden lindert die Schmerzen und Schmerzen, die Sie fühlen. Vergessen Sie jedoch nicht, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, wenn Sie mehr als gewöhnlich duschen, damit Ihre Haut nicht austrocknet.

2. Verwenden Sie spezielle Feuchtigkeitscremes und Cremes, um die Haut zu beruhigen

Wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einer Vielzahl beruhigender Inhaltsstoffe wie Aloe Vera. Aloe Vera hat eine kühlende Wirkung, wodurch sich die Haut viel besser anfühlt.

Neben Aloe Vera können Sie auch eine spezielle Creme verwenden, um durch Verbrennungen geschädigte Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu regenerieren. Sie können Produkte aus Centella asiatica oder Gotu Kolablättern verwenden.

Diese aus WebMD zitierte Pflanze enthält bestimmte Chemikalien, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Darüber hinaus kann Centella asiatica auch die Kollagenproduktion steigern, was für die Heilung von Verbrennungen, die durch längere Exposition gegenüber UV-Strahlen verursacht werden, sehr wichtig ist.

Sie müssen auch vorsichtig sein und Cremes oder Lotionen vermeiden, die Erdöl, Benzocain oder Lidocain enthalten. Erdöl speichert Wärme auf der Haut, während Benzocain und Lidocain die Haut reizen können.

3. Trinken Sie viel Wasser

Verbrennungen ziehen normalerweise Flüssigkeit an die Hautoberfläche, um sich vom Rest des Körpers zu entfernen. Infolgedessen werden Sie leicht dehydriert. Durch die Erfüllung der Flüssigkeitsbedürfnisse bleibt der Körper gut hydratisiert und verhindert, dass die Haut austrocknet, was die Symptome verschlimmern kann Sonnenbrand das erlebst du.

Der Grund ist, dass trockene Haut normalerweise sehr juckt. Auch wenn das Kratzen der Haut, bei der Verbrennungen auftreten, nur zu Reizungen führt. Zusätzlich zu einfachem Wasser können Sie Kokoswasser oder Sportgetränke konsumieren, um verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen.

4. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente

Jeffrey Brackeen, MD, ein Dermatologe in den USA und Mitglied der Skin Cancer Foundation, empfiehlt die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Sonnenbrand. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut Anzeichen von Brennen zeigt, versuchen Sie sofort, Medikamente einzunehmen, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren.

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen und Naproxen helfen bei Schmerzen aufgrund entzündeter Haut.

5. Drücken Sie die Blase nicht zusammen und kratzen Sie nicht daran

Um Sonnenbrand zu behandeln und ihn schnell heilen zu lassen, versuchen Sie, ihn nicht zu quetschen oder zu kratzen, wenn die Blasen auftreten. Blasen sind ein Zeichen dafür, dass Sie einen Brand zweiten Grades haben. Wenn Sie kratzen oder sogar drücken, wundern Sie sich nicht, wenn sich Ihre Wunde verschlimmert. Kontrollieren Sie daher den Drang, daran zu kratzen, damit die Haut vor Infektionen geschützt ist.

Obwohl es wie ein vorübergehender Zustand schien und nicht lange anhielt,Sonnenbrand kann bleibende Hautschäden verursachen. Dieser Schaden kann das Risiko erhöhen, an Hautkrebs zu erkranken. Unterschätzen Sie diesen Zustand daher nicht und gehen Sie richtig damit um.