Hormonelle Kopfschmerzen bei Frauen: Ursachen und Heilmittel

Wussten Sie, dass die meisten Kopfschmerzen bei Frauen durch Hormone verursacht werden? Dies kann möglicherweise die Frage vieler Frauen beantworten, die zu bestimmten Zeiten häufig Kopfschmerzen oder sogar Migräne verspüren, ohne dass ein offensichtlicher Grund vorliegt. Aber was genau verursacht diese hormonellen Kopfschmerzen und warum treten sie bei Frauen so häufig auf?

Die Hauptauslöser für hormonelle Kopfschmerzen bei Frauen

1. Menstruation

Laut Experten des Nationalen Migränezentrums wird mehr als die Hälfte der Frauen, die regelmäßig unter Migräne leiden, vor oder während der Menstruation unter schwererer Migräne leiden.

Diese Experten stellten fest, dass Migräne normalerweise zwischen den zwei Tagen vor Ihrer Periode und den ersten drei Tagen Ihrer Periode auftritt. Dies ist auf verringerte Östrogenspiegel zu diesem Zeitpunkt zurückzuführen. Menstruationsmigräne, bei der es sich tatsächlich um hormonelle Kopfschmerzen handelt, ist normalerweise schwerer als Migräne zu anderen Zeiten, wenn Sie nicht menstruieren, und kann sogar zwei oder drei Tage hintereinander auftreten.

2. Kombinierte Antibabypillen

Einige Frauen stellen fest, dass ihre Kopfschmerzen nach der Einnahme von Antibabypillen besser werden, und andere Berichte besagen, dass Kopfschmerzattacken während der „Off“ -Pille häufiger auftreten, wenn der Östrogenspiegel sinkt.

3. Wechseljahre

Hormonelle Kopfschmerzen verschlimmern sich normalerweise, je näher Sie den Wechseljahren kommen. Dies liegt daran, dass Ihr Hormonkreislauf allmählich gestört wird und häufig schwankt.

4. Schwangerschaft

Hormonelle Kopfschmerzen treten normalerweise in den ersten Wochen der Schwangerschaft auf, bessern sich jedoch und verschwinden sogar nach dem ersten Trimester vollständig. Nehmen Sie es ruhig, diese hormonellen Kopfschmerzen sind nicht schädlich für Babys.

Woher weiß ich, ob meine Kopfschmerzen auf Hormone zurückzuführen sind?

Der beste Weg, um hormonelle Kopfschmerzen zu erkennen, besteht darin, Ihre Kopfschmerzen aufzuzeichnen. Markieren Sie im Kalender jedes Mal, wenn Sie einen Migräneanfall haben, und markieren Sie auch die Tage, an denen Sie Ihre Periode haben. Bewahren Sie diese Aufzeichnung drei Monate lang auf, um festzustellen, ob diese Migräneattacken immer vor und während der Menstruation auftreten. Wenn ja, ist es wahrscheinlich, dass die Kopfschmerzen durch Hormone verursacht werden.

Wie können Sie hormonellen Kopfschmerzen während der Menstruation vorbeugen?

Nachdem Sie sich Notizen gemacht haben und feststellen, dass Sie in jeder Periode unter hormonellen Kopfschmerzen leiden, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Migräne während Ihrer Periode auftritt:

• Essen Sie öfter mit kleineren Portionen. Vergessen Sie nicht, zwischen den Mahlzeiten auch gesunde Snacks zu sich zu nehmen, um zu verhindern, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Wenn Sie längere Zeit nicht essen, kann dies zu Kopfschmerzen führen. Verpassen Sie auch nicht das Frühstück.
• Halten Sie Ihren Schlafplan regelmäßig. Vermeiden Sie es, zu lange zu schlafen, besonders zu wenig.
• Halte dich von Stress fern. Tun Sie, was Sie möchten, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.

Medikamente zur Heilung von Hormonkopfschmerzen

Sie können einige dieser Mittel verwenden, um hormonelle Kopfschmerzen zu behandeln und zu behandeln, damit sie nicht erneut auftreten.

1. Östrogentherapie

Wenn Sie regelmäßige Menstruationszyklen haben, können Sie Menstruationsmigräne verhindern, indem Sie Östrogen vor Ihrer Periode und in den ersten zwei Tagen Ihrer Periode hinzufügen. Dies kann mit einem vom Arzt verschriebenen Östrogenpräparat erfolgen, normalerweise einem Gel, das auf die Haut aufgetragen wird, oder einem Pflaster, das aufgetragen wird. Vermeiden Sie eine Hormontherapie in Tablettenform, da befürchtet wird, dass Kopfschmerzen auftreten können.

2. Medikamente gegen Migräne

Dieses Arzneimittel wird normalerweise vor der Menstruation eingenommen. Enthält keine Hormone, kann aber die Entwicklung von Kopfschmerzen stoppen. Diese Medikamente enthalten normalerweise Triptane und Mefenaminsäure.

3. Kontinuierliche Antibabypillen

Wenn Sie Antibabypillen einnehmen, die „freie Tage“ haben und an denen Sie die Pille nicht einnehmen müssen, bitten Sie Ihren Arzt, sie durch eine kontinuierliche Pille zu ersetzen, um zu verhindern, dass an Tagen, an denen Sie die Pille nicht einnehmen, Migräne auftritt.